Schroth—门柄运动
国际上主要有七大流派，这几种流派中，德国Schroth疗法有100多年的历史了，也是世界各地运用最为广泛的，其中德国传统schroth疗法文献证据相比其他疗法也是证据最充分的。现在更新出了Schroth-best-practice方案，有费用低，占用时间少，训练更加简单易学的优点。
Schroth疗法是我院在门诊治疗中最常用的保守治疗方法之一，对于其原理，大家可能一知半解，今天为大家简单介绍一下Schroth疗法—门柄运动
治疗时要兼顾矢状面的曲线，为此，患者需要坐的高一点，如坐在运动球或合适的凳子上，腰椎微微前凸。
3C(左)的门柄运动:
骨盆为直或者倾向凸侧。

4C(左)的门柄运动:
骨盆倾向凹侧。简单来说，放低胸凸侧那侧的骨盆。

开始位置：
病人坐在凳子上，在肋木前，凹侧向着肋木，外展外旋大腿以稳定起始的位置。
将胸凸侧的手放在同侧的肩上，做肩部对拉；上臂做肩胛带平面的延伸，弱侧的手则穿过肩水平的肋木，握着肋木。屈曲双肘，令上臂相对于额状面的肋木尽量垂直。
由于开始时，躯干距离肋木有一定的距离，一些倾斜的力会加于胸凹侧(弱侧)，从而打开弱侧。
在3C门柄运动中，应降低凹侧骨盆(可凸侧翘起二郎腿)，在4C门柄运动中，尽量放低凸侧的骨盆(外展下压凸侧大腿，膝盖与地面垂直)。


主动矫正：
在做门柄运动前，一定要预先矫正胸部和腰部的畸形。当主弯位于胸椎时，可增加凹侧肩膀的张力，过度矫正胸椎的主要侧凸。当腰椎侧凸明显时，应该将胸凸侧的骨盆降低。然而，在这个过程中，不应该丧失胸部的矫正。


旋转呼吸的技巧:
施罗斯旋转呼吸的技巧可优化矫正和改善姿势。患者选择性地向外和背的方向吸气进入胸凹侧（弱侧），将向腹侧旋转了的肋骨向背部反旋。
吸气时要吸满，呼气过程配合矫正要缓慢持久用力，将向背侧旋转了的肋骨向胸侧反旋。
可以在每次吸入时，增加矫正的幅度。

稳定矫正：
在做旋转呼吸的呼气后，维持理想的矫正（维持住动作的位置）在呼气时尽量绷紧所有的肌肉，可多次重复此动作。但要维持基本的矫正动作。
当胸部有平背时，可用以下任何一种方法：当呼气时，将弱侧的手臂向内压向肋木，或将弱侧的手紧握肋木，维持手部不动，呼气时将手后拉。

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