动感羽毛球
羽毛球业余双打比赛的胜利，往往是连贯好的、失误少的，而未必是杀球猛地，封网凶的。与其拼死进攻，不如多磨练磨练自己前三拍的质量和落点。双打的网前是变化的根本，后场进攻是有效的得分手段，是逆境中翻盘的希望。所以在一场比赛中，多变化思路，才是赢取胜利的关键。

发球方战术
总说抓发接发前三拍，终极的目的，就是从一开始就力争己方不起球，然后逼对手起球，抢占主动权。

1.对于不熟悉的对手
前三个球多观察，找对方的发球习惯
要注意对方接发球站位，网前敢不敢起拍，能不能下压，是压直线还是压网前，还是压两侧。留意观察对手的薄弱环节和习惯，及时和搭档沟通，找到得分的方向。
技术好的选手输给技术差的选手的比赛，好多都是由于不带脑子上场的（这里只讨论业余比赛）。经常听到有些人打完一局下场后才猛然惊呼：原来对手是个左撇子！！！这是典型不带脑子上场瞎打的表现。

2.坚持以自我为主的原则发球
了解自己的发球优势和第三拍的优势，不要过多考虑对方接发球能力。以自己的能力组织发球。让对手的行动都落在自己的预计范围之内。如果对方站位非常靠前，要清楚他是真的可以强攻还是想恐吓你。

3.根据对方弱点来制定发球战术
01.调动对方队形的发球。接发球后场好就给他前场短球，如果接发球方前场好，多给后场球。怎么让它们不舒服怎么发。
02. 避开特长，抓弱点发球。主要看接发球方1234哪个位置接发差，就往哪里发。
4.发球时间变化战术
发快球，发慢球，发球时间不一致让对方启动不起来。千万不要一个节奏。可以在心中慢数1-2-3-4。然后1发一个，下一个2发，然后3发，最后4发....干扰对方启动。
再比如发球软硬结合，长短结合，直线对角结合。有时候慢慢悠悠的球对方反而接起来很别扭。

接发球方战术
5.球拍时刻举过球网
尽量通过放网，软挡，拨两个中腰，平推等主动的方式处理球，逼对手被动挑球
打完一个球就要立刻举起球拍封住直线，杜绝对手回放网前的选择，逼迫对手选择挑球。

6.站在中后场的同伴要注意
准备接发时应该站在中场，而不是站在后场
如果对方拨两腰，后场的站在中场能够很快地左右移动补位，仍然能够保持下压(主动)或者平抽(相持)的态势，但如果是站在后场，就无法保护两腰，只能向前跨步加力挑球，就会失去主动权。
7.杀球最合适的落点是你搭档的面前
如果网前的小伙伴意识好举着球拍等着封网了，你的杀球最合适的落点是你小伙伴的面前，这样对面回球的线路全都在你小伙伴的覆盖范围内。

8.如果实在被动了不得不挑球
请老老实实挑高远，到底线。见过太多人发接发抢不过对面，又不愿承认自己技不如人，不肯挑高远，给个平高球，然后准备时间都没有，防守站位没站好就被人捅穿了。
9.体能下降了就要集中精力抢发接发
力争三四拍解决战斗，节约体能拒绝多拍。当战术有效的时候，就不要轻易改变。反之，当发现自己的战术对方适应了，就要及时地变，让对手抓不住你的球路。


来源：爱羽族羽毛球网