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乒乓球直拍接发球的准备和基本站位,你掌握了吗?|廖钺讲直拍系列

阅读量:3633603 2019-10-21


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文字讲解
直拍打法的基本站位无论是左推右攻型的这种打法或者是直板横打的这种打法首先,我们在选择站位的时候尽量的要站在偏反手位一点。如果你站在中间的话,那么我这个推挡,在反手位就会出现发不上力,或者技术动作的不稳定。同样,在这个直板横打的时候也是这样,因为我们在击球的时候都是在身体的中线或者偏左一点儿的这个位置,那么你站的太靠中间的话,包括这个直板横打在击球的时候在体侧去击球,那么我们同样会出现,击球不稳定的情况,所以我们站位的时候要尽量站在球桌的偏左一点。
而左推右攻打法的站位相对来说在接发球的时候,更加的注重正手的使用,所以我们在站位的选择的时候,要更加的侧向于球台。直板横拉的这种站位呢,我们可能更多的考虑在接发球用两面上手或者是两面正反手均衡的这种,那么我们可以站位稍微靠桌里边一点,大约在这个白线和左腿对齐这个位置。
那么直板在接发球这个环节来讲,站位的时候重心一定要放低,放低到眼睛和球网大约差不多高的位置,这样,在这种高度你可以看到对方发球球拍接触球的一瞬间。在接发球的时候,你站位如果重心太高,从上俯视下去那么就会出现这种,盯不准对方球拍接触球这一瞬间,到底摩擦球的哪个部位。
在准备接发球的时候,大家一定要注意,重心一定要放低,眼睛和网差不多高的位置。然后,我们站位一定要注意,不要整个脚都踩在地上,这样在接发球启动这个环节,就会变得很慢。脚后跟要稍微提一点儿,稍微虚一点,重心要保持前倾,那么在接发球这个环节,大家要注意保持一个原则,就是一定要利于你快速启动,基于这个原则,去选择一个适合自己的站位。


文字讲解
作为我们直板打法选手来讲,在平常比赛当中经常会遇到对方发长球,都会出现一种接不好的情况。大家注意,在接长球的时候,首先我们在站位的时候,离桌子要稍微远一点。因为大家都知道乒乓球在垫步往上的时候是相对容易的,在从前往后退的时候,相对来说重心不太好调整,所以我们接发球站位一定要注意一个原则,就是先防长球再盯短球,如果这个球够不着我们可以上步,如果来球把我们顶住了你的回球的质量和命中率都会大大降低,所以我们站位的时候,身子要稍微地侧向球台一点,同时也方便正手位的抢攻。
并且在接这种反手位长球的时候,我身子稍微侧向球台一点,那么在移动的时候,可以稍微地减少我们侧身的幅度,利用我们身体带动手臂的这种小动作这种方式去回击,那么在对方如果发这种正手位长球的时候。我身体站着稍微侧一点,我们在移动的时候我可以稍微往后下方移动这样去回击这种球,如果是站位时站得太平了,这样移动过来很容易就被球顶住。
关于直板打法接发球站位,平常我们有一些业余爱好者会去模仿一些专业选手的站位,甚至有时站到球桌的外面,像这个韩国选手柳承敏一样来接发球。像这种站位,我还是不建议业余选手去学习,主要是因为这种站位太往外的话,你的正手位就整个暴露给对方,如果对方一旦试探性地发一些正手位长球一个两个都接不好的话,那么对方知道你这种站位,正手位跑动能力就不匹配你这样的站位,所以说这种站位还是适合专业选手,不太适合于我们业余选手,所以大家尽量不要去选择这种站位。
如果大家想在接发球的时候想去用正手搓或者正手去拉,我推荐给大家一个办法,在站位准备的时候我站到这个白线以内的位置,像这个直板横打选手这样的站位,那么当对方发球球接触球拍的一瞬间的时候,提前把身子稍微侧过来一点,这种方式对方就不太敢去直接偷你的正手位长球,也方便了你在接发球的时候选择用正手这种接球的方式,那么我觉得这种接发球站位方式是比较适合业余选手的。就是在对方发球一瞬间的时候,你在预动的时候身子稍微侧过来一点去接或者正手直接去拉,那么这种方式更适合我们业余选手一些。
廖钺,来自四川成都,现在在润生袁义兴乒乓训练中心担任教练。
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