目的地介绍【雪乡】原名双峰林场，位于黑龙江省牡丹江市海林市（长汀镇）大海林林业局双峰林场，距长汀镇7.9公里，占地面积500公顷，整个地区海拔均在1200米以上。雪乡雪期长、降雪频繁，有“天无三日晴之说”，夏季多雨冬季多雪，积雪期长达7个月，从每年10月至次年5月，积雪连绵，年平均积雪厚度达2米，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有“中国雪乡”的美誉。

【长白山脉】是鸭绿江、松花江和图们江的发源地。是中国满族的发祥地和满族文化圣山。长白山脉的“长白”二字还有一个美好的寓意，即为长相守，到白头，代表着人们对忠贞与美满爱情的向往与歌颂。

【雾凇岛】是松花江上的一座小岛，位于吉林省吉林市龙潭区乌拉街满族镇。乌拉街满族镇的韩屯、曾通屯等村落是雾凇最为集中的地方，也是观赏和拍摄雾凇的最佳地。尤其在曾通村，素有“赏雾凇，到曾通”的说法。雾凇岛的最佳观赏季节是每年12月下旬到次年2月底，每天最理想的雾凇拍摄时间为10:00-11:30之间。

【活动特色】：
1、坚持纯玩深度游产品，全程一手操作，绝无隐性消费。够纯！
2、体验东北农家大炕（2人以上报名免费升级两晚包炕，不含圣诞、元旦、春节团期），坐在炕头上唠嗑，穿东北花棉袄照相，坐马拉爬犁。够土！
3、四晚精品型酒店住宿（含两次长白山酒店室外温泉），安排亚布力5S雪场滑雪2小时+吉林万科5S滑雪场滑雪2小时，告别低价团破烂小雪场，增加安全指数。够豪！
4、徒步19年新开发的梦幻雪山，乘坐网红雪地摩托穿越林海雪原，观赏雾凇和雪松最完美的结合，在深山里堆雪人打雪仗。够嗨!
5、登中国四大奇观之一----雾凇岛，摄影人的天堂。够美！
6、独家镜泊湖冰上活动基地：网红冰面雪圈、冰面冬捕、冰上保龄球（1月1日-2月10日结冰安全期安排，其他时间替换为探访朝鲜民俗村，学习制作朝鲜辣白菜、打糕，穿朝鲜民族服装照相）。够体验！
7、在北纬44度的童话邮局寄一封明信片为远方的朋友带去一份新年祝福。够新意！
【超暖心细节服务】：
1、赠送户外百变头巾、旅行三宝（耳塞、U型枕、眼罩）、热帖一人6片；
2、免费使用雪仗、雪套（风轮雪山徒步穿越时使用）；
3、医疗包（冻疮膏、创可贴、棉签、酒精棉）
线路安排D1：出发地-哈尔滨市 住宿：哈尔滨市舒适型酒店（准三星）
今天，国内各地的驴友汇集到有“东方莫斯科”“东方小巴黎”美誉的冰城—哈尔滨，到指定酒店汇合。
如果有到的早的朋友，可以自行在附近逛逛，哈尔滨比较有名的景点，太阳岛，虎林园，龙塔，果戈里大街，中央大街、斯大林公园，防洪纪念塔，俄罗斯风情园，极地馆等等，可以自行畅游哈尔滨冰雪之都。我们提供冰雪大世界免费接送班车，中央大街集合16：30左右发车，21：00左右返回中央大街，可以提前与客服预定。（冰雪大世界一般是每年12月25日左右开业，次年阴历正月十五左右闭园）
小贴士：
1、我们24小时免费提供接机或者火车服务，请提前至少2天告知客服所接航班车次，否则视为自动放弃。
2、哈尔滨冬季打车较为困难，一般都是拼车，所以大家出去玩的时候可以提前使用预约车的软件。
3、中央大街较多俄罗斯商品店，建议大家谨慎购买，因为大部分都是国产水货。
4、东北冬季天黑时间比较早，下午16点天就已经开始黑了。

D2：哈尔滨-亚布力（200KM，车程约3.5小时）-二浪河（40KM，车程约1小时） 住：
二浪河林场2-4人间独立卫浴农家炕（一组家庭安排一间炕，圣诞/元旦/春节团期为4人间拼房）
06：00 酒店叫早，穿衣、洗漱，整理好行装，金牙、金戒指、金项链啥的装好；
06：30 早餐打包，准时出发，避开堵车早高峰。
11：00 抵达【亚布力滑雪场】，景区消费比较高，建议大家AA吃团餐，30元一人即可，中午简单吃点，多留些时间尽情游玩。
12：00 换上我们提供的雪鞋、雪板、雪杖等滑雪用具，开始我们刺激的【滑雪】体验。当您从山坡平稳的滑下来的那一刹那，瞬间有了征服大自然的感觉！
15：00  抵达二浪河。进屋先坐在东北大炕上学几句东北话唠唠嗑，穿上乡村特色的花棉袄凹造型拍照。在很久很久以前，在东北交通基本靠走，通讯基本靠吼，治安基本靠狗，取暖基本靠抖，那时候的人们有一辆马车就已经相当于现在拥有一辆宝马了，来到东北怎能不体验下最原始的土豪交通工具---【马拉爬犁，12月1日-2月21日赠送】，边坐边欣赏二浪河美景。打雪仗、堆雪人，看谁不顺眼就把他埋在雪里，这就是东北人民冬天最欢乐的事情了。
17：00  我们准备了饺子馅和饺子皮，领队带领大家亲自【动手包饺子】，可随意DIY，但要记得一定不要“露馅”啦，晚餐我们就吃自己包的饺子，香不香就看你包的怎么样，反正我们包出来的可都是好好吃呢。还有赠送的正宗乡村【东北杀猪菜】，还有其他搭配菜肴。东北有句话叫饺子就酒，越喝越有，这里就是不缺酒，东北小烧随便喝，但是小烧虽好，可不要贪杯哦，因为明天还有更美的景色等着你。
19：00  举行【篝火晚会，10人以上安排】，大家一起做游戏、唱歌、跳舞，尽情释放生活中的压力！
20：30  尽兴之后也得早点休息啦，第二天可是体力活，好好休息准备明天的穿越。
小贴士：
1、今天到亚布力滑雪，运动量比较大，所以准备穿些宽松点的衣物，适合大幅度运动的，也可以在雪场租雪服，不过就贵点啦。
2、二浪河是在2013年亚雪公路全面开通后才被人们熟知的林场，之前我们主推的是东升林场，但是现在东升林场已经名气在外，去的人很多，破坏严重，所以雪景已经没有二浪河的好看。这里的人们更加淳朴，并被誉为“新雪乡”。
3、二浪河及雪乡连续两晚的炕对于南方个别人不太适应，加上北方空气干燥，所以随身带个保温杯1升装的即可，多喝水，准备点牛黄解毒片等去火的药。
4、二浪河因条件有限不提供一次性洗漱用品和吹风机，请提前自备。

D3：二浪河-雪乡（40KM，车程约1小时）  住：雪乡2-4人间独立卫浴农家炕（一组家庭安排一间炕，圣诞/元旦/春节团期为4人间拼房）（1月23日-1月29日团期不住雪乡，改住牡丹江精品型酒店）
07：00  赶紧起床洗簌收拾整理行囊去吃早餐咯。
07：30  农家早餐一般是小米粥，馒头，咸菜。
08：00  背包里带上热水及热量高的食物如士力架巧克力等，贵重物品随身携带，其他东西就放在车上，开始【徒步梦幻雪山】，全程徒步3.5公里左右，用时约3小时，这的景色非常美，在一片白雪的映衬下，仿佛来到了童话王国。登顶后我们统一乘坐非常刺激且拉轰的【网红雪地摩托】下山。
13：00  左右抵达【雪乡】，入住农家，为使大家不担心雪乡的物价，我们贴心的为大家赠送一餐【雪乡山林宴】，品尝地道东北风味。
14：00  吃完午饭就是大家自由活动的时间了，可以随意逛逛雪乡。
16：00  东北冬季日落时间非常早，这个时候天就已经黑了，夜幕下的雪乡如梦如幻，色驴们拿着长枪短炮四处摄影创作，尽情享受童话雪世界。
17：30  晚餐可自由觅食或AA30元/人左右，尽情享受雪乡一夜。
19：00  逛逛雪乡主道“雪韵大街”，红红的灯笼映在洁白的雪地上别有一番风味。
小贴士：
1.穿越过程手机信号时有时无，所以早上尽量给家人发个信息，以免家人找不到你人而担心。
2.穿越过程中大家不要因个人的喜好，如拍照等原因掉队，如果有人掉队未能同时抵达终点，大家就要等你一个人，走路时热，但停留下来十分钟后就会冷的，所以一定要听从领队指挥，不要擅自脱队。
3.穿越过程中景色非常美，能够感受到北方原始森林里的积雪，享受天寒地冻穿越原始丛林的乐趣，很多人心里会担心自己体力是否跟得上，这个跟大家讲下，5岁的小朋友都可以轻松走完，只要身体健康根本不费力的哦。
4. 雪乡因条件有限不提供一次性洗漱用品和吹风机，请提前自备。

D4：雪乡-镜泊湖（240KM，车程约3.5小时）-二道白河镇（345KM，车程约4.5小时） 住：二道白河镇精品型温泉酒店双标间
06：00喜欢摄影的早早起来，可以找个高点拍拍雪乡的日出，红通通的太阳照在白茫茫的雪地上，这景色随手一拍就是大片。
07：30早餐比较简单，就是馒头咸菜粥。
08：00离开雪乡的时候我们去一趟北纬44度的童话邮局，亲手寄出一张精美的明信片，为远方的朋友送上一份美好的祝福。
11：30中午为大家赠送一餐当地独有的【东北大锅台】，这是东北独具特色的一种烹饪方式，有点像南方的柴火灶一样，在房间中央直接放上铸铁大锅，用木柈子烧火，锅里炖上食材，大家围坐在锅边、伴着滚滚浓汤享受热乎乎的美食。
13：30抵达【镜泊湖南湖头冰上基地】，在这里为大家安排【冰上保龄球】以及【冬捕】项目，乘坐东北冰面特有的交通工具【网红雪圈车】。（镜泊湖南湖头1月1日-2月10日结冰安全期期间安排，其他时间替换为【朝鲜民俗村】。参观纯正的朝鲜族民居，学习【制作朝鲜族打糕、辣白菜】，穿朝鲜民族服装照相。
18：30抵达二道白河镇，我们安排了酒店的【室外温泉】，所以可以吃完饭再泡或泡完再吃饭，非常的方便，玩了一天想必已经劳累至极，想想如果外面飘着雪花，泡着长白山纯天然温泉，有木有到了日本的感觉呢！一般泡40分钟即可，泡的时间过长反而会更加疲劳。泡过后晚上睡个美美的觉，马上就满血复活啦。
小贴士：
1、MM们注意了，早上一定要少喝水，不渴的话车上也尽量少喝，因为今天沿途加油站和洗手间比较少，尽量减少上厕所的次数。
2、温泉内拍照时一定要注意，照相时尽量不要照到其它人，以免引起不必要的争执，泡温泉请自备泳衣。

D5：二道镇-长白山（30KM，车程约0.5小时）-二道镇（30KM，车程约0.5小时） 住：二道白河镇精品型温泉酒店双标间
06：00集合出发前往【魔界】摄影基地，这里的水系是长白山天池流泻而下的温泉水，常年不结冰，当气温达-20℃时，雾气蒸腾，出现雾凇和树挂，氤氲缭绕、天人一体、旖旎景色如仙境，仿佛到了原始社会的远古世界，摄影人称这里为“魔界”。很多的伪户外或旅行社只安排在路边照照相，欺负我们没有来过就说这里是魔界了，其实魔界是正规景区并且收取门票的，我们为大家安排正规景区内参观，这里才是真正大片的产地。不过能不能看到雾凇也需要看运气啦。
07：30 在酒店享用早餐。
08：00 在酒店门口集合上车出发前往【长白山北景区】山门。
08：30 抵达长白山北景区大门，因为进入景区之后必须要换乘景区内的环保车，我们自己的车子就要停在停车场，所以下车之前一定要带好需要的东西。景区环保车是循环式的，下车之前一定要检查好自己的物品，不要遗落在车上。排队约20分钟。
09：30 抵达倒站口，如果天气好大家可以自费80元换乘倒站车20分钟抵达天池主峰停车场，爬上5分钟到山顶，俯瞰美丽的天池，自由摄影30分钟。
11：00乘倒站车返回到中转服务站，换乘环保车赴【长白瀑布】，车程约10分钟，步行约20分钟到达长白冰雪瀑布底部近距离观看、摄影，参观【聚龙温泉群】，周围一片白雪，中间却热气腾腾，甚是美丽，游览30分钟，步行20分钟返回瀑布停车场。
13：00乘环保车赴《雪山飞狐》拍摄影地【小天池】！游览约30分钟，游玩后到休息室吃午饭，午饭自备干粮，休息室可以泡面，10元一桶，还算划算！
14：30 参观小天池对面的景点【绿渊潭】，游览约30分钟
15：00乘车赴【地下森林】20分钟车程，由于火山运动断裂凹陷行程的谷底森林，地壳断层清晰可见，非常壮观。
16：20集合乘环保车20分钟左右抵达山门，后乘车约0.5小时赴二道镇。
17：20抵达二道镇，返回酒店，晚上还可以继续【免费泡温泉】哦。
小贴士：
长白山景区内没什么吃的，而且价格较高，有泡面，火腿肠，温泉鸡蛋、快餐等，可以自己提前准备点零食，以备不时之需。

D6：二道镇-万科滑雪场（350KM，车程约5.5小时）-吉林市（30KM，车程约0.5小时）  住：吉林市精品型酒店双标间
07：30早餐后出发。
13：00抵达【万科5S滑雪场】，中午饭自行解决或AA聚餐，这里可同时容纳2000人滑雪，曾举办了全国第六届冬运会，高标准的滑雪环境，增强安全系数，继续开始东北刺激的滑雪体验，赠送缆车观光1次，【雪圈】畅玩。
16：30抵达吉林，晚上可AA聚餐或者K歌，后返回酒店休息。
小贴士：
吉林市美食推荐：
1、正宗满族乌拉火锅——千亿来乌拉火锅，吉林市解放北路，东站附近（打车8元左右）
2、正宗满族三套碗——八珍阁，吉林市解放大路七中旁（打车7元左右）
3、正宗白肉血肠——老白肉馆，吉林市北京路市委对面（打车6元左右）
4、正宗朝鲜族特色美食——大冷面，吉林市重庆路东市场附近（打车6元左右）
5、正宗朝鲜族狗肉火锅——延边狗肉王，吉林市解放大路大华饭店附近（打车7元左右）

D7：吉林-雾凇岛(48KM,车程约1小时)-吉林市解散(48KM,车程约1小时)
06：00  酒店门口准时出发雾凇岛，早餐打包。
07：30  前抵达【雾凇岛】，雾松岛因雾凇多且美丽而得名。这里的地势较吉林市区低，又有江水环抱。冷热空气在这里相交，冬季升腾起的大雾常常笼罩着这个近6平方公里的小岛，形成美丽的大片雾凇景观，这里是摄影人的天堂。
09：30  抵达吉林火车站，今天我们此次活动就接近尾声了，吃完午饭，我们就要相互拥抱告别了。让我们互相留下联系方式，一份祝福、一份牵挂、一封邮件、一个电话，旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色，也结交了很多深厚的友谊，期待下次有你的旅行，此次行程圆满结束！
小贴士：
1.雾凇岛的雾凇不是天天都有的，头一天晚上领队会给雾凇岛的工作人员通电话，咨询最近几天岛上的情况，如果一直都没有雾凇，或者第二天的天气预报报道无法形成雾凇，可以稍晚些起床，驱车前往松花江上游的丰满大坝附近的雾凇长廊观赏，这样即避免了起早辛苦，又可以把观赏雾凇的可能性放大一些。如果有中午航班的朋友，也不会有什么影响。
2.如果乘坐上午飞机的那您就可以不参加，自行起床退房，提早前往火车站或机场大巴站，避免贻误航班时间！
3、最后结束的一天是在吉林市，如果最后是龙嘉机场返回的，可以在吉林市火车站直接乘坐动车组抵达龙嘉机场，需时30分钟（龙嘉机场介于长春、吉林两个城市之间），所以航班最好是定在下午14点以后的。火车尽量在12点以后的。 

活动排期特价团期
11月16日、11月26日、2月28日（仅此三期），2480元/人
优惠团期
11月19日、11月23日、11月30日、12月1日-9日（仅此十二期）  ，2780元/人 
正价团期
成人3080元/人，12月10日-1月21日、1月30日-2月24日团期
春节团期：成人3480元/人，1月22日-1月29日（1月23日-1月29日团期不住雪乡，改住牡丹江精品型酒店）
   常规团期：
2019-11-30号-2019-12-09号天天发，2780元
2019-12-10号-2020-01-21号天天发，3080元
2020-01-22号-2020-01-29号天天发，3480元
2020-01-30号-2020-02-24号天天发，3080元费用说明【费用包含】
1、住宿：哈尔滨精品型酒店双标间1晚，二浪河、雪乡2-4人间独立卫浴农家炕（一组家庭安排一间炕，圣诞/元旦/春节团期为4人间拼房），二道镇精品型温泉酒店双标间2晚，吉林精品型酒店双标间1晚；
备注：精品型按当地五星酒店标准建造，未挂星，东北经济较为落后，酒店较南方酒店略差，敬请谅解。
2、用餐：包含6顿早餐3顿特色餐（第二天和第七天早餐打包）；
3、用车：正规空调旅游车，确保您在旅途中的安全；
4、门票：亚布力2小时滑雪包含雪鞋雪板雪杖使用、雪乡门票+往返环保车、梦幻雪山徒步穿越门票、长白山往返环保车、魔界门票、万科2小时滑雪包含雪鞋雪板雪杖使用、雾凇岛门票；
5、领队：全程专业户外领队并持有国导证上岗绝非传统导游（7人及以下为司机兼领队）；
6、保险：50万元保额旅行社责任险、34万元保额旅行意外保险。
【费用不含】
1、往返大交通，建议提前15天以上在网上预定会比较便宜；
2、除早餐和三顿赠送特色餐外，其他正餐大家AA聚餐或自行品尝当地美食，一顿饭30-40元足以。
3、长白山倒站车80元不含，长白山门票125元不含（景区冬季实行免门票，如景区政策改变费用自理）。
4、单房差：单人报名全程默认安排拼房，不收单房差（1大1小报名需拼房，未拼上房则需补房差），如要求单住自补酒店单人房间差价650元/人，二浪河和雪乡1人单住一间炕加600元/间/2晚。春节团期酒店单人房间差价900元/人，圣诞、元旦、春节团期二浪河和雪乡单住现询客服。
【赠送项目】：（不参加不退费用）
1、赠送3餐东北特色餐：包饺子+杀猪菜+东北小烧畅饮、农家山林宴、东北大锅台。
2、赠送体验东北最古老的交通工具马拉爬犁（12月1日-2月21日团期赠送）。
3、赠送穿越过程中雪地摩托体验一次。
4、赠送每人一张冰雪梦幻专属明信片。
5、赠送两次长白山温泉体验（1.2米以下儿童赠送，占床赠送，不占床不赠送）。
6、赠送镜泊湖独家冰上体验活动：冰上保龄球、冰面雪圈、冰面冬捕（1月1日-2月10日结冰安全期安排，其他时间替换为探访朝鲜民俗村，学习制作朝鲜辣白菜、打糕，穿朝鲜民族服装照相）。
7、赠送万科滑雪场缆车观光1次，雪圈畅玩。
8、赠送24小时接飞机或火车服务，1人也可接，前后航班车次相差半小时需等待，提前2天预定，否则视为自动放弃。
9、10人以上赠送雪地篝火晚会。
【关于退款】
行程前7日至4日，支付旅游费用总额30％的违约金。
行程前3日至1日，支付旅游费用总额50％的违约金。
行程开始当日，支付旅游费用总额80％的违约金。
报名方式添 加 客 服 报 名
温馨提示
【东北冬季旅游注意事项】：
1.    气温：11月下旬到次年2月末为最冷季节，气温普遍零下20度-零下32度。
2.  穿戴：上身建议穿保暖内衣+毛衣+贴身薄羽绒服+厚羽绒服，外套厚羽绒服最好中长款羽绒服或厚的冲锋衣，且要宽松。
下身建议穿秋裤+羽绒裤+防寒冲锋裤（加绒的）。帽子要带毛线织的厚冒子或雷锋帽，特别好，能盖住额头，再扣上羽绒服帽子，很保暖。围脖和口罩、手套是必须的，都要厚的。鞋子可以买底纹深的厚的登山鞋，要比平常穿的鞋子大一码，防滑又保暖，平底的雪地鞋南方人不适合穿，很容易摔倒。袜子买厚的棉袜子。
3.  护肤：要带些油性较大的香脂类护肤用品、润肤霜、润唇膏，多喝开水或多吃一些水果，防止皮肤粗糙、干裂。
4.  护眼：准备太阳镜或雪镜，因雪反光会刺眼，看时间长容易造成雪盲，看不见东西，所以需要防止雪地反射光刺眼，伤眼；
5.  防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，在冰雪地面上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。遇到冰路面的时候可以鞋底拖地趟着走，避免摔倒。重心不稳的童鞋建议买个冰爪套在鞋子上就安全多了。
6.  饮食：东北的团队餐饮味道偏重，一般以黑，咸和粘为主，口味略有不同，但一定会吃饱。
7.  防冻：在寒冷的条件下，电池的能效会有不同程度的降低，手机或相机也会由于电力不足容易失灵，尤其是数码相机更怕冻，因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面保暖，用时再拿出来，一定要多备些电池。
8.  药品：东北地区室内因有暖气，固室内外温差较大，冷热交替，出门旅游要准备治疗伤风感冒类的药品。
9.  活动：冬天在户外进行活动时，尽量把戒指、耳环、项链等首饰摘掉，如果掉入雪中在寻找犹如大海捞针，注意裸露在外的皮肤保暖，而且有冻伤后不要用热水去敷，应用雪或冷水缓解，然后涂抹冻伤膏。
10. 预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开或脱下，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。
11. 出发前请带好相关证件，身份证、军官证、士兵证、学生证、残疾证等，产生优惠票差价现退，儿童无身份证请带户口本原件。
【安全常识】
1.在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外，在山里有很多地方积雪可以达到2米深，所以没有脚印的地方尽量不要踩，很容易陷进雪坑，就像沼泽一样进去就不一定能出来了，进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。
2.小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要携带大量财物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。
3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
【照相机的使用与保养】
1.电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。
2.外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。
3.从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。
【滑雪注意事项】：
1、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3、应急措施：当滑雪摔倒时, 应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，用臀部向两侧摔倒，一定不要企图用“向后坐”的方法让自己停下来。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。
建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4、当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5、滑雪时“最好轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
6、最好带雪镜或墨镜滑雪,能有效防止雪盲。
呦呦切克闹  想去哪闹去哪闹
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