【活动特色】：
1、安心净旅，纯玩深度游。
2、国家5A级景区-长白山景区内森林雪地穿越，只有当地人才知道的东北私密取景地，美景美照随处可见；
3、观看原生态东北虎捕食表演；
4、住宿哈尔滨精品型住宿，中国雪岭私家客栈+长白山温泉度假酒店（大众点评top1皇冠假日室外温泉泡温泉），吉林精品型住宿酒店，传统雪乡包炕；
5、徒步穿越林海雪原，在深山里堆雪人打雪仗；
6、镜泊湖冬捕体验（如湖面冰层不厚，无法冬捕，会调整去体验游览朝鲜民俗村）；
东北特殊性，有些项目体验，会因天气情况无法安排的情况（如冰雪厚度不够的情况）。以景区实际规定安排为准。















具体行程
DAY 1
哈尔滨集合
餐饮
 早：敬请自理   午：敬请自理   晚：敬请自理
住宿
哈尔滨当地五星酒店双标间
★相聚哈尔滨
今天，汇集到有“东方莫斯科”“东方小巴黎”美誉的冰城—哈尔滨，到指定酒店汇合。
早到的朋友，可以自行在附近逛逛，哈尔滨比较有名的景点，太阳岛，虎林园，龙塔，果戈里大街，中央大街、斯大林公园，防洪纪念塔，俄罗斯风情园，极地馆等等，可以自行畅游哈尔滨冰雪之都。

小贴士：
1、24小时免费提供接飞机/火车拼车服务，前后会等待1.5小时左右，请提前至少2天告知航班车次，否则视为自动放弃。
2、哈尔滨冬季打车较为困难，一般都是拼车，所以大家出去玩的时候可以提前使用网约车软件。
3、中央大街较多俄罗斯商品店，建议大家谨慎购买，因为大部分都是国产水货。
4、东北冬季日落时间为16点左右，大家掌握好游玩时间。
DAY 2
哈尔滨-亚布力（200KM，车程约3.5小时）-虎峰岭（40KM，车程约1小时）
餐饮
 早：酒店早餐   午：首富铁锅炖    晚：包饺子
住宿
私家客栈
★初入雪境，撒欢玩冰雪，传统年俗，星空观测，小烧不限量  
06：30 酒店叫早，穿衣、洗漱，整理好行装；
07：30  准时出发，避开堵车早高峰。
10：30 【亚布力5S滑雪场】
亚布力SSSSS级滑雪场 , 滑雪场自然条件良好，处于群山环抱之中，林密雪厚，风景壮观，地貌独特，封闭的原始森林古木参天。体验惊险刺激的【滑雪3小时】（滑雪提供雪鞋、雪板、雪杖），快配上您飒爽的滑雪英姿发到朋友圈晒一晒吧！
12：00亚布力企业家协会永久会址，“首富同款”套餐关东灶铁锅炖。
13：00带领大家乘坐【马拉爬犁】驰骋林海雪原，赠送【雪圈】
备注：由车夫带着我们乘坐北方冬季原始的“雪地宝马”——马拉爬犁，当年东北的胡子（土匪）常用这种跑长途的重载爬犁探刺敌情，运送枪枝，行动迅速而且“打不过就跑”，神出鬼没且十分方便，今天我们也来体验【马拉爬犁】穿越白桦林、跨雪原；
14：00前往虎峰岭
15：00冰雪挑战赛（堆雪人、打雪仗、雪地拔河、冰雪接力）。抵达虎峰岭进行一场真正的雪地挑战PK赛，而获胜方将会获得来自领队的神秘奖励。
16：00  寻根祈福，传统年俗。穿上乡村特色的花棉袄凹造型拍照。
我们准备了饺子馅和饺子皮，领队带领大家亲自【动手包饺子】，可随意DIY，但要记得一定不要“露馅”，晚餐我们就吃自己包的饺子，香不香就看你包的怎么样，反正我们包出来的可都是好好吃呢。东北有句话叫饺子就酒，越喝越有，这里就是不缺酒，东北小烧随便喝，但是小烧虽好，可不要贪杯哦，因为明天还有更美的景色等着你。餐后举行【篝火晚会】，大家一起做游戏、唱歌、跳舞，尽情释放生活中的压力！（10人以上安排）
19：30  尽兴之后也得早点休息啦。冬季星空观测，热爱摄影的同学，自由组队拍摄。我们有机会观测到全天最亮的恒星“天狼星”、夏季星空中天蝎座的死对头“猎户座”、还有黄道十二星座中的金牛座、双子座、巨蟹座等等，冬季星空阵容非常豪华，待我们一起仰望星辰。
★以上时间节点仅作参考，具体以现场时间为准★

DAY 3
虎峰岭 - 东北百年小镇横道河子 - 雪乡
餐饮
 早：酒店早餐    午：敬请自理  晚：敬请自理
住宿
雪乡/新雪乡2-4人间独立卫浴农家炕
★与北海道小樽有90%相似度的东北百年小镇
07：00  起床洗簌收拾整理行李去吃早餐咯。
07：30  农家早餐一般是小米粥，馒头，咸菜。
08：00  乘车前往百年小镇横道河子
如果你喜欢俄罗斯异域风情
喜欢日本小镇的浪漫雪景
还喜欢瑞士的铁路风情
但是国外太远，签证麻烦
我想告诉你，在国内北方，有一座低调的小镇，都能够满足你！
★文艺的中东铁路 - 带你探索凝固的不老时光。
被滨绥铁路穿镇而过的横道河子，每有火车经过都会响彻整个镇子。作为中东铁路的一段，经历了百年来的风霜，仍然还在运转，成为小镇别有韵味的铁路文化。
★手风琴般的机车库 - 百年之后用另一种方式再现历史。
由于横道河子地处寒带，冬季气温达到零下三十几度，机车运转维护，于是有了机车库。横道河子的机车库有着15个库车门，如此大的车库在中国、乃至世界铁路线中都是独一无二的！像一台拉开的手风琴！如今，内燃机车已替代蒸汽机车行驶在滨绥线上，作为中东铁路百年风雨的机车库被当地政府建成“中东铁路博物馆”，机车库外的火车是人们拍照最喜爱的道具！
★横道河子火车站 - 穿越进画里的俄罗斯城堡。
作为中国内地最文艺的9个火车站之一，两座砖红色塔楼立在两旁，在远方群山的掩映之下，更具俄式风情。1901年和中东铁路一起建设，百年间不断修复，如今横道河子站恢复了木质遮雨棚，更有俄式风情！
★俄罗斯老街 - 仿佛走进电影的唯美建筑。
黑龙江大学唐戈教授在探察小镇后说：“现在保存完好的俄式建筑在我省已廖廖无几，像横道河子镇这样多的百年俄式建筑是目前最集中的”。老街上保存着200多栋完好的俄罗斯建筑，走在老街的石板路上，一栋栋的俄式老房子沿路排开，仿佛真的行走在俄罗斯乡间。
★横道河子民居 - 雪后仿佛穿越日本唯美小镇。
横道河子木屋由当地采伐的优质木材建造，外观美观大方且居住起来冬暖夏凉。雪后的横道河子就像日本唯美小镇，唯美得让人觉得时光静止。
15：00  乘车赴【中国雪乡】，沿途欣赏银装素裹，白雪皑皑林海雪原风光。雪乡藏于深山，由于取景此地的摄影作品频频获国际大奖，中国雪乡的名字也越来越响，这里有北国最高的山峰，最密的林海，最厚的积雪，最洁净透明的阳光。
15：30  雪韵大街：在雪乡最热闹的地方吃冰柿子
雪韵大街作为雪乡唯一一条主干道，是最热闹的地方。你可以与小伙伴一起欣赏傍晚灯笼照耀下的雪乡，看爬犁的车夫穿着狗皮坎肩，戴着风雪帽，白雪映衬着道路两边的红灯笼，吃货们还可买一根冰棍，或吃冻柿子、冻李子、冻黄桃等水果，这可是北国独有哦。
16：30  棒槌山栈道：还你一个温婉的东北
棒槌山栈道依山而建，最高处的“风光无限观景台”可眺望远处老秃顶子山、羊草山，冬季白雪皑皑，天地一色，千里冰封，万里雪飘。如果赶在日出时看阳光洒遍雪地，橘红色的光亮如层林尽染，如此温婉的东北，你一定要来看看。
★以上时间节点仅作参考，具体以现场时间为准★
小贴士：
小贴士：
1、退房前，一定要检查自己所有的物品不要遗忘在房间内。
2、户外活动追求自由，更注重时间观念，所以任何人都不要迟到。请在退房前处理好个人所需，如购买物品，或去洗手间，或拿东西等等。建议退房前都去一趟洗手间，不要在车启动后才想起要去厕所，耽误大家的时间。
3、北方空气干燥，所以随身带个保温杯，多喝水，准备点牛黄解毒片等去火的药，出来玩心态很重要，让我们共同去感受最淳朴，最原始原汁原味的东北风情。
4、东北火坑都是农家旅馆,很多都没有洗漱用品的，请大家带上自己的洗漱用品！热水不充足，洗漱的时候大家要节约用热水，让我们这个整体每人都有热水洗漱！

DAY 4
雪乡-镜泊湖（240KM，车程约3.5小时）-二道白河镇（345KM，车程约4.5小时）
餐饮
 早：酒店早餐    午：敬请自理    晚：敬请自理
住宿
二道白河镇精品型温泉酒店双标间
★镜泊湖正宗冬捕(如冬捕时间未到，改去朝鲜民俗村游览)，头枕白雪泡温泉
07：00  起床洗簌收拾整理行李去吃早餐咯。喜欢摄影的早早起来，可以找个高点拍拍雪乡的日出，红通通的太阳照在白茫茫的雪地上，这景色拍出来就是个好作品。
07：30  农家早餐一般是小米粥，馒头，咸菜。
08：00  出发前往镜泊湖风景区。
★镜泊湖给你一场蓝冰之旅
镜泊湖会由于上升的气体形成特有的气泡冰，蓝冰，冰裂，这时候的镜泊湖呈现的不再是平静流淌的湖面，而是任你驰骋的冰层，大气的让你近距离看到她的美和壮阔，置身其中，仿佛于世界的尽头。
★吊水楼冰瀑
吊水楼下的黑龙潭深达30多米，有熔岩裂隙的来水做源头，冬季水温也在零上10度左右，严寒的夜晚和清晨，水汽被迅速冻结成微小的冰晶随风飘浮，凝挂在树梢草头，白雾漫漫，玉树琼花，宛若仙境。创造迪尼斯世界纪录的中国悬崖跳水狄焕然每天都在这里表演。
温馨提示：由于狄焕然老先生的年龄与身体问题，镜泊湖风景区中的跳水活动将会不定期开放，是可遇而不可求的玩法哦。
★镜泊湖冬捕（赠送，预计12月中下旬）
冬季捕鱼是东北的一种传统，也可以说是一种习俗。怀着对于先民的敬畏，镜泊湖在冬捕前还保留着非常传统的“祭湖醒网”的仪式。祭湖是对渔神的祭祀，醒网是对渔网的祭祀，表达着人们祈盼张网下湖、顺畅平安的美好愿望。千里冰封的湖面上，随着打渔出征号角的鸣响，满族歌舞点燃了冬日的热情，昭示着劳动的欢愉。接着迎来了大网捕鱼激动人心的起网时刻，伴随着水气汹涌而出的活蹦乱跳的胖头鱼、鲤鱼等等，在冰面上翻滚着、跳跃着，鱼跃冰面的喜人情景令人大饱眼福，现场人人都沾到了“连年有余”的福气。
温馨提示：冬捕表演为赠送项目，由于景区开放时间未定，如因景区未开放或其他不可抗力因素不能赠送，无费用可退。（预计12月下旬开业，如未开业，替换为【朝鲜民俗村】。参观纯正的朝鲜族民居，学习【制作朝鲜族打糕、辣白菜】，穿朝鲜民族服装照相）。
18：00 抵达二道白河镇，我们安排的温泉是在酒店的【长白山火山温泉】，非常的方便，玩了一天想必已经劳累至极，想想如果外面飘着雪花，泡着长白山纯天然温泉，有木有到了日本的感觉呢！一般泡40分钟即可，泡的时间过长反而会更加疲劳。泡过后晚上睡个美美的觉，马上就满血复活啦。
★以上时间节点仅作参考，具体以现场时间为准★
小贴士：
1、MM们注意了，早上一定要少喝水，不渴的话车上也尽量少喝，因为今天沿途加油站和洗手间比较少，尽量减少上厕所的次数。
2、温泉内拍照时一定要注意，照相时尽量不要照到其它人，以免引起不必要的争执，泡温泉请自备泳衣。

DAY5
二道镇-长白山（30KM，车程约0.5小时）-皇冠假日温泉spa-二道镇（30KM，车程约0.5小时）
餐饮
 早：酒店早餐    午：敬请自理   晚：自助晚餐
住宿
二道白河镇精品型温泉酒店双标间
07：00  酒店自助早餐。
07：30  出发赴【长白山北景区】（长白山北坡大门票125元/人自理）。
08：30  抵达长白山北景区大门，因为进入景区之后必须要换乘景区内的环保车，我们自己的车子就要停在停车场，所以下车之前一定要带好需要的东西。景区环保车是循环式的，下车之前一定要检查好自己的物品，不要遗落在车上。排队约20分钟。
09：30  抵达倒站口，如果天气好大家可以自费80元换乘倒站车20分钟抵达天池主峰停车场，爬上5分钟到山顶，俯瞰美丽的长白山天池，自由摄影。
11：00  乘倒站车返回到中转服务站，换乘环保车赴【长白瀑布】，车程约10分钟，步行约20分钟到达长白冰雪瀑布底部近距离观看、摄影，参观【聚龙温泉群】，周围一片白雪，中间却热气腾腾，甚是美丽，游览30分钟，步行20分钟返回瀑布停车场。
13：00  乘环保车赴《雪山飞狐》拍摄影地【小天池】！游玩后到休息室吃午餐（自理泡面，简餐等）！
14：00  参观小天池对面的景点【绿渊潭】。
温馨提示：
天池为中、朝界湖，游客必须在规定区域内游览，严禁越境。上天池不要单人独行，以数人结伴为佳。这里经常云雾弥漫，所以不是所有人都能看到天池的秀丽容貌；
★“长白雪马”林海雪地徒步穿越
长白山拥世界级天然粉雪在林海穿越活动中，参与者不仅能欣赏百年古榆、白桦林等林海雪原风光，还能观赏银装素裹的雪域世界，体验长白山“12℃粉雪”的别样魅力。向天跑活动则採取“一步一丈量”的形式，向着长白山天池开跑，全程16公里。在峰会环节，各国文体旅遊界人士就寒地经济发展等话题进行深入交流。
14：30  集合出山门，返回二道白河。   
15：30  长白山皇冠假日温泉泡温泉（网评4.8/5分高满意度温泉）
长白山天池汤泉位于国家5A级景区长白山北景区老山门北侧400米。汤泉水中富含钠、氢、钙、镁等矿物质，属钠-碳酸氢盐泉。对关节炎、风湿症有显著康复疗效。经常泡浴另有软化皮肤的功效，拥有美肌效果，被国际权威机构认证为“美人之汤”（美肌汤泉）。室内设有长白山特色草药汤泉池、儿童嬉水池及多功能水疗区等汤泉池；室外设有亲亲鱼疗池、红酒池、天麻池、水风车景观池等特色功能池及园林景观式汤泉池。长白山天池汤泉秉承长白山特色汤泉旅游文化，以“生态”为主题，汤泉水疗方式，将丰富的矿物质和微量元素与长白山特有的草药精华相结合，令人沉醉，与天共沐。  
        ★以上时间节点仅作参考，具体以现场时间为准★
            
小贴士：
长白山景区内没什么吃的，而且价格较高，有泡面，火腿肠，温泉鸡蛋、快餐等，可以自己提前准备点零食，以备不时之需。

DAY6
二道镇-万科5S滑雪场（350KM，车程约5.5小时）-吉林市（30KM，车程约0.5小时） 
餐饮
 早：酒店早餐    午：敬请自理    晚：敬请自理
住宿
吉林精品型温泉酒店双标间
07：00  前往乘车赴吉林【万科松花湖滑雪场】。
12：00 【万科松花湖滑雪场】（此景点为赠送景点，不去不退，只包含雪板、雪杖、雪鞋、3小时初级雪道滑雪、索道观光票，其他费用敬请自理）（游览时间3小时）万科松花湖度假区共有初、中、高级雪道34条，全长约31公里，滑雪面积175公顷，最长雪道4.1公里。共有空中载人索道7条，总长约9公里，主索道由奥地利多贝玛亚提供，采用世界领先的全封闭轿厢及恒温座椅设计，在您在温暖舒适的环境中登顶青山。此外雪场另有3条魔毯，总运力1.7万人/小时，在这里滑雪，您不用等待。
★以上时间节点仅作参考，具体以现场时间为准★ 
【温馨提示】
1、滑雪为赠送景点，不去不退；
2、万科雪场为保证滑雪安全规定滑雪需租赁头盔，40元/人自理，景区行为，敬请谅解；
3、由于受气候、造雪量等方面条件制约，部分娱乐项目可能会稍有调整，具体项目以万科度假区开放为准；
4、万科滑雪场预计十一月下旬开放，若由于天气原因景区未开放，则调整为游览吉林市陨石博物馆，无费用可退，敬请谅解。                                                                    
19:00 入住酒店。可自行游览参观“北国江城”吉林市夜景。
【滑雪注意事项】：
1、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3、应急措施：当滑雪摔倒时, 应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，用臀部向两侧摔倒，一定不要企图用“向后坐”的方法让自己停下来。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。
建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4、当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5、滑雪时“最好轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
6、最好带雪镜或墨镜滑雪,能有效防止雪盲。

DAY7
吉林-雾凇岛(48KM,车程约1小时)-吉林站解散(48KM,车程约1小时)
餐饮
 早：酒店早餐   午：敬请自理   晚：敬请自理
住宿
返回各自温馨的家
06：00  酒店门口准时出发雾凇岛，早餐打包。
07：30  前抵达【雾凇岛】，雾松岛因雾凇多且美丽而得名。这里的地势较吉林市区低，又有江水环抱。冷热空气在这里相交，冬季升腾起的大雾常常笼罩着这个近6平方公里的小岛，形成美丽的大片雾凇景观，这里是摄影人的天堂。 
09：30  抵达吉林火车站，今天我们此次活动就接近尾声了，旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色，也结交了很多深厚的友谊，期待下次有你的旅行，此次行程圆满结束！最后结束的一天是在吉林市，如果最后是长春龙嘉机场返回的（龙嘉机场飞机班次起飞时间务必预定18点以后起飞的班次）
小贴士：
1.雾凇岛的雾凇不是天天都有的，头一天晚上领队会给雾凇岛的工作人员通电话，咨询最近几天岛上的情况，如果一直都没有雾凇，或者第二天的天气预报报道无法形成雾凇，可以稍晚些起床，驱车前往松花江上游的丰满大坝附近的雾凇长廊观赏，这样即避免了起早辛苦，又可以把观赏雾凇的可能性放大一些。如果有中午航班的朋友，也不会有什么影响。
2.如果乘坐上午飞机的那您就可以不参加，自行起床退房，提早前往火车站或机场大巴站，避免贻误航班时间！
3、最后结束的一天是在吉林市，如果最后是长春龙嘉机场返回的（龙嘉机场飞机班次起飞时间务必预定18点以后起飞的班次），可以在吉林市火车站直接乘坐动车组抵达长春龙嘉机场，需时30分钟（长春龙嘉机场介于两个城市之间，龙嘉动车站下车后，从地下通道5-6分钟，就到对面龙嘉机场了）。吉林市火车站城际列车前往长春龙嘉国际机场半小时一班车，二等座票价22.5元（如遇大雪等极端恶劣天气，随时留意天气预报，如遇情况及时改签）。


报名提示
【活动类型】休闲户外、半自助式户外游
【徒步级别】休闲级
【风景指数】★★★★★
【强度指数】★
【难度指数】★
【集合地点】哈尔滨

【活动时间】
11月23日（哈尔滨集合）——11月29日（吉林结束）
备注：
1、本次活动为特价团，仅此一期。
2、第一天为集合日：哈尔滨酒店（交通便利，方便集合，早到早在哈尔滨市区游玩）；
第七天为解散日：吉林酒店，最迟早上10-11点前就可以结束行程，伙伴们可以买【长春龙嘉机场18点以后起飞的班次，中间还有时间游玩哦~不懂航班时间搭配的可以咨询我们】。
【费用标准】
成人2580元/人，儿童1280元/人 (1.2米以下）
备注：1.2米以下为儿童：含车位费、领队费、雪乡炕位（2大赠送1小雪乡炕位）、部分赠送项目、保险；不含门票【超高需现补门票，交通车】；不含酒店住宿，不占床位现补温泉票，早餐费（以酒店要求为准）。
【成人费用包含】
1、住宿：哈尔滨精品型酒店双标间1晚，雪岭虎峰岭私家客栈独卫双人间1晚、雪乡2-4人间独立卫浴农家炕、二道白河精品型温泉酒店双标间2晚，吉林精品型酒店双标间1晚；
备注：精品型按当地五星酒店标准建造，未挂星，网评4钻+ 酒店，东北经济较为落后，酒店较南方酒店略差0.5-1星，敬请谅解。
2、用餐：包含6顿早餐3顿特色餐（第二天中餐铁锅炖，晚餐包饺子、第五天晚自助餐）；
3、用车：正规空调旅游车，确保您在旅途中的安全；
4、门票：亚布力3小时滑雪包含雪鞋雪板雪杖使用、雪岭虎峰岭门票、马拉爬犁门票、雪乡门票+往返环保车、林海雪原徒步穿越门票、虎林园门票、万科3小时滑雪包含雪鞋雪板雪杖使用、雾凇岛门票；
5、保险：50万元保额旅行社责任险、30万元保额旅行意外保险。
【费用不含】
1、往返大交通，建议提前15天以上在网上预定会比较便宜；2、除早餐和三顿赠送特色餐外，其他正餐大家AA聚餐或自行品尝当地美食，一顿饭30-40元足以。
3、长白山自理大门票125元/人，及长白山倒站车80元/人（现场提前一天视天气情况再购买），万科滑雪安全头盔40元/人。
4、单房差：单人报名自补单人房间差价。
【赠送项目】：不参加不退费用
1、赠送3餐东北特色餐：包饺子东北小烧畅饮+“首富同款”铁锅炖套餐+温泉酒店内自助餐。
2、赠送马拉爬犁体验，东北民俗包饺子，篝火晚会民俗体验。
3、赠送两次长白山温泉体验（含一次皇冠假日温泉泡温泉，1.2米以下儿童，占床赠送，不占床不赠送）。
4、赠送东北虎园门票+东北虎捕食表演。
5、赠送24小时接飞机或火车服务，1人也可接，前后航班车次相差半小时需等待，提前2天预定，否则视为自动放弃。
行程有泡温泉（酒店室内），请大家各自带上泳衣裤~~，怕冷的话，可以再多准备些暖宝宝贴片（我们本身已经有赠送10贴），贴手机神器~
【超暖心细节服务】：
1、赠送户外百变头巾、旅行双宝（雷锋帽、暖贴）；2、免费使用雪套（徒步穿越林海雪原时使用）；
3、医疗包（冻疮膏、创可贴、棉签、酒精棉）
【报名方式】
微信短信报名：编辑个人真实名字+身份证号码+手机号码+参加团期日期（外挂人员亦同)发送到：
李叔 15359244198 微信号：Lsx8508865；
茶叔 13959207572 微信号：wxid_90p5sotnlegj22；
粉粉 15359211500 微信号：Fenfenfeiy
林妹妹13696938804  微信号：Sandy_Lin1220 
活动报名定金：机票代买需预交定金3000元/人；往返机票自行购买者需预交定金1000元/人，出发前交清全部费用。
如机票已购买中途退出者，需自行承担退团损失费用，已出机票者，可自行与航空公司退机票或者代为退机票，机票款退多少还多少！特价机票不可改签，不可退票。
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【东北冬季旅游注意事项】：
1.    气温：11月下旬到次年2月末为最冷季节，气温普遍零下20度-零下32度。
2.  穿戴：上身建议穿保暖内衣+毛衣+贴身薄羽绒服+厚羽绒服，外套厚羽绒服最好中长款羽绒服或厚的冲锋衣，且要宽松。
下身建议穿秋裤+羽绒裤+防寒冲锋裤（加绒的）。帽子要带毛线织的厚冒子或雷锋帽，特别好，能盖住额头，再扣上羽绒服帽子，很保暖。围脖和口罩、手套是必须的，都要厚的。鞋子可以买底纹深的厚的登山鞋，要比平常穿的鞋子大一码，防滑又保暖，平底的雪地鞋南方人不适合穿，很容易摔倒。袜子买厚的棉袜子。
3.  护肤：要带些油性较大的香脂类护肤用品、润肤霜、润唇膏，多喝开水或多吃一些水果，防止皮肤粗糙、干裂。
4.  护眼：准备太阳镜或雪镜，因雪反光会刺眼，看时间长容易造成雪盲，看不见东西，所以需要防止雪地反射光刺眼，伤眼；
5.  防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，在冰雪地面上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。遇到冰路面的时候可以鞋底拖地趟着走，避免摔倒。重心不稳的童鞋建议买个冰爪套在鞋子上就安全多了。
6.  饮食：东北的团队餐饮味道偏重，一般以黑，咸和粘为主，口味略有不同，但一定会吃饱。
7.  防冻：在寒冷的条件下，电池的能效会有不同程度的降低，手机或相机也会由于电力不足容易失灵，尤其是数码相机更怕冻，因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面保暖，用时再拿出来，一定要多备些电池。
8.  药品：东北地区室内因有暖气，固室内外温差较大，冷热交替，出门旅游要准备治疗伤风感冒类的药品。
9.  活动：冬天在户外进行活动时，尽量把戒指、耳环、项链等首饰摘掉，如果掉入雪中在寻找犹如大海捞针，注意裸露在外的皮肤保暖，而且有冻伤后不要用热水去敷，应用雪或冷水缓解，然后涂抹冻伤膏。
10. 预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开或脱下，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。
11. 出发前请带好相关证件，身份证、军官证、士兵证、学生证、残疾证等，产生优惠票差价现退，儿童无身份证请带户口本原件。
【安全常识】
1.在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外，在山里有很多地方积雪可以达到2米深，所以没有脚印的地方尽量不要踩，很容易陷进雪坑，就像沼泽一样进去就不一定能出来了，进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。
2.小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要携带大量财物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。
3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
【照相机的使用与保养】
1.电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。
2.外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。
3.从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。
【滑雪注意事项】：
1、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3、应急措施：当滑雪摔倒时, 应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，用臀部向两侧摔倒，一定不要企图用“向后坐”的方法让自己停下来。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。
建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4、当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5、滑雪时“最好轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
6、最好带雪镜或墨镜滑雪,能有效防止雪盲。


【注意事项】
1、认同自助原则，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式；
2、集体活动以大局为重，不搞个人主义、不得单独行动；
3、凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊做出决定，全队必须服从；
4、提倡环保，注意保护环境，不乱丢垃圾，人人从我做起；
5、男生应无条件帮助有困难的女生，要做好相互帮助，要有集体荣誉感；
6、安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为；
7、提倡自助与必要的相互结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；
8、以上7条作为强制性要求，已报名者视为默认、必须遵守。

【免责声明】
1.本免责声明适用于爱尚户外组织、发布的所有户外活动。
2.凡报名户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本网站和发起人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，则其监护人同意在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本网站和发起人不承担，由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决，监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或本网站同样不承担。本声明中关于免除发起人或本俱乐部赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的共同发起人及钱物保管人员。本声明是根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。