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要问广大观众们最喜欢看哪些体育项目，除了直男系的足球篮球、把拼搏精神发挥到极致的女排、以及天王间对决的网球，跳水的收视率和人气也是居高不下，尤其是男子跳水，对于爱健身的童鞋们来说一直都有种亲近感！
这不，2019年游泳世锦赛近日激战正酣，中国跳水队延续了以往的辉煌战绩，每日都有金牌入账，让观众们看得大呼过瘾。
在前两天进行的男子十米台决赛当中，小钢炮陈艾森搭档曹缘以486.93分的成绩夺冠，很多迷妹们都都守在电视机前观看了比赛，当然最重要的还是盯着陈艾森的肉体挪不开眼！
这两年，陈艾森在很多网友心中已经晋升到理想男友的高度，帅气的颜值、阳光的笑容、性感的腹肌，大家亲切地称他为“水中跳跃着的荷尔蒙”！
我们都知道，跳水和游泳对运动员的身体素质要求非常高，力量、爆发力和耐力缺一不可；而在体型上，身上有赘肉几乎是不能被容忍的，必须要求筋肉线条和比较低的体脂率。
对此，陈艾森在身材打造上一直都很拼。除了跳水技术动作要求的体操训练之外，平时还要进行各种力量和有氧训练，深蹲、卧推、翻轮胎，每一项都不能落下！
当大家都在舔屏比赛中陈艾森的钢炮身材时，我们更应该为他们这些运动员平日里默默的付出竖起拇指，正是背后的努力才成就了跳台上那些完美的瞬间！
对于多数健身的男生来说，练成大维度肌肉并不是他们的目的，而像陈艾森这样的身材反而更受欢迎。
只可惜，热量过高的饮食、不规律的作息，已经成为大家保持身材路上的阻碍。想要练成陈艾森这样的好身材，除了坚持锻炼以外，更需要科学的减脂塑形方法来指导。
