2019梅山湾国际铁人三项赛赛事手册
一、比赛时间和地点
时间：2019年10月26-27日
地点：宁波北仑.梅山湾沙滩公园
二、比赛日程
日期：10月26日
时间
地点
内容
10:00-17:00
沙滩公园5号门
运动员报到、领取参赛包
10:00-17:00
沙滩公园5号门
自行车安全检查
10:00-17:00
沙滩公园5号门
铁人村展览
15:00-16:00
沙滩公园水域
熟悉游泳路线
15:00-16:00
沙滩公园水域
深水测试
16:30-17:15
万年艾亚兰海景酒店亚接待中心
赛前技术会
日期：10月27日
时间
地点
内容
6:30-7:30
沙滩公园 换项区
换项区开放
7:30
沙滩公园
换项区关闭
7:30-7:45
沙滩公园 主会场
开幕仪式
7:45
游泳出发区
运动员集结
8:00
游泳出发区
全程组、接力组比赛分批出发
8:30
游泳出发区
半程组比赛分批出发
9:10
游泳出发区
游泳关门
11:00
沙滩公园
自行车关门
12:10
沙滩公园
全部比赛结束
11:00-12:00
主会场
颁奖仪式
10:00-12:30
主会场
运动员赛后恢复、补给
16:00之前
沙滩公园
所有运动员离会
三、比赛距离及分组
（一）竞赛距离
组别
总距离
游泳
自行车
跑步
全程分龄组
51.5公里
1.5公里
40公里
10公里
半程分龄组
25.75公里
0.75公里
20公里
5公里
全程接力组
51.5公里
1.5公里
40公里
10公里
（二）比赛组别设置
组别名称
年龄条件
全程（共11组）
男子全程18－29岁组
18至29岁
男子全程30－34岁组
30至34岁
男子全程35－39岁组
35至39岁
男子全程40－44岁组
40至44岁
男子全程45－49岁组
45至49岁
男子全程50－59岁组
50至59岁
男子全程60岁以上组
60至69岁
女子全程18－29岁组
18至29岁
女子全程30－39岁组
30至39岁
女子全程40－49岁组
40至49岁
女子全程50－65岁组
50至65岁
半程（共7组）
男子半程18－29岁组
18至29岁
男子半程30－39岁组
30至39岁
男子半程40－49岁组
40至49岁
男子半程50－65岁组
50至65岁
女子半程18－34岁组
18至34岁
女子半程35－44岁组
35至44岁
女子半程45－65岁组
45至65岁
全程接力组
每队由2-3人组成，至少1名女队员
18-65岁
上述所有年龄以运动员参加比赛当年12月31日时的年龄为准。
四、运动员报到
1、时间和地点
时间：10月26日，10:00 - 17:00
地点：宁波北仑梅山湾沙滩公园5号门广场
2、报到领物流程
1）选手须持报名时所用本人有效身份证件，在规定时间内报到，按报到顺序进行检录和赛事包领取。
注：选手必须在26日持有效证件亲自报到领取参赛包，27日将不提供报到检录服务。
2）运动员报到时请提供以下材料：
个人有效证件原件和复印件（上交）。
出示深水合格证原件和复印件。无有效深水合格证的运动员需在赛区进行铁人三项游泳能力测试，测试合格后方可参赛。运动员持有铁人三项业余运动员技术等级证书或三年以内铁人三项比赛、游泳比赛有效成绩记录可不提供深水合格证。
体检健康报告证明。出于安全考虑，组委会要求您在检录时提交一年内二级甲等以上医院出具的体检报告，内容包括一般体格检查、血压和心电图；或者提交个人一年内的铁人三项赛或马拉松完赛证书。赛事组委会有对认定由于体检不合格或其他原因导致可能发生潜在危险事故的选手予以取消参赛的权利，并告知检录处不再发放计时芯片及号码布。
3）赛事物料领取。选手通过参赛资格审核后方可领取参赛物料。
参赛物料清单：
序号
物品名称
数量
1
号码布
1
2
号码纹身贴
4
3
泳帽
1
4
头盔贴及自行车贴
1
5
亲友手环
2
6
运动员身份手环（现场佩戴）
1
7
计时芯片
1
8
免责声明(签字后交还)
1
重点提示：
运动领取时请务必按领物清单现场清点，若有缺失的现场解决。
计时芯片属于贵重物品，需要在冲线后交还给组委会，遗失须进行赔偿（800元/个）。
运动员身份手环为运动员参赛标志，是运动员进出换项区、景区等区域的唯一标志。运动员手环必须由工作人员为运动员带上，一旦戴上，直到比赛结束都不能擅自撕掉，否则将影响选手正常参与赛事活动。
亲友手环是运动员亲友进出主会场观赛的重要标志，拖家带口参赛的运动员请提醒亲属佩戴好手环。
接力组注意事项
接力组号码布为每组1张，计时芯片每组1个，队员需要在不同赛程之间进行传递，建议使用号码带，方便传递。
接力组检录要求每位队员分别进行。泳帽、计时芯片会发给游泳选手，号码布、自行车贴和头盔贴会发给自行车选手，请接力队员在检录时主动说明自己要参与的比赛项目。
比赛时运动员必须在规定接力区域完成接力。
3、自行车安检
所有自行车安检工作安排在26日运动员报到期间同时进行，地点是沙滩公园主会场。
检查时运动员须佩戴头盔推车到自行车安检区接受技术官检查，符合参赛要求的自行车将会被贴上“检验合格”的标签。27日换项区开放时，无“检验合格”标签的自行车将不被允许进入换项区。
4、赛前技术会
时间：26日下午16:30-17:15
地点：万年艾亚兰海景酒店会议厅（卡美丽亚接待中心）
请参赛运动动员务必亲自参加赛前技术会，充分了解赛事重要提醒事项和规程，以免耽误您的比赛。
五、赛事线路说明
赛道示意图
（一）游泳
奥运标准距离分龄组和接力组游泳距离为1.5km，半程奥标组游泳距离为750m。游泳出发点和上水点均在主会场主舞台北侧沙滩。
全程组需要沿逆时针游一大圈（A-B-C-D-A）半程组需要沿逆时针游一小圈(A-C-D-A)
出发集合：运动员下水区集合，开幕仪式时按照志愿者手持泳帽颜色分组依次列队，开幕仪式结束后由志愿者引导至出发区域。进入出发区域时，技术官员及志愿者将检查运动员手环、泳帽、跟屁虫（必须佩戴）、计时芯片是否佩戴完好，裸露上身者不得进入游泳出发区域。
出发方式：游泳出发为沙滩分批组出发，按不同泳帽颜色每隔1分钟出发一批。奥运标准距离游泳于8:00出发，半程奥运距离于8:30出发。
分批出发顺序（每隔一分钟出发一组）：
全程组出发顺序
第一批次：全程白色泳帽组（男子18-34）
第二批次：全程黄色泳帽组（男子35-44）
第三批次：全程蓝色泳帽组（男子45-49）
第四批次：全程橙色泳帽组（50以上组及接力组）
第五批次：全程粉色泳帽组（女子）
半程组出发顺序
第一批次：半程橙色泳帽组（男子18-39）
第二批次：半程白色泳帽组（男子40以上）
第三批次：半程粉色泳帽组（女子组）
（二）自行车
n 自行车路线：主会场换项区右转-沙滩前公路-红桥西左拐-红桥下层非机动车道-梅山红桥东右转-梅山湾东岸慢行道-南坝-主会场换项区，顺时针骑行。一圈6.66公里，半程比赛需要骑3圈，全程骑6圈。
n 自行车赛道上设有记圈点，全程选手必须通过6次才能被记录有效成绩，半程选手只有通过三次才能被记录有效成绩。如果少骑圈将被取消赛事成绩，多骑圈数则不影响成绩的有效性。
n 自行车赛道有两处黄旗区，运动员到达黄旗区前必须减速，保证以安全的速度通过。
(1) 第一次黄旗区在红桥中间连接处，因桥面连接处突然拱起，运动员必须谨防摔车，务必慢速通过；
(2) 第二处黄旗区位于南坝大闸，此处120米路面有多处减速带，务必减速通过。
n 自行车赛道不设补水站，选手需携带饮用水或运动饮料。
n 自行车赛道设置1辆救护车，4个医疗点，配有应急救护人员和志愿者为选手提供定点医疗服务。
（三）跑步
路线：跑步路线为公园内道路，路线为主会场换项区-沙滩公园道路-公园1号门-梅山红桥西-折返，一圈5公里，运动员须靠左跑进。半程比赛需要跑一圈，全程跑两圈。
全程运动员都务必在红桥西远端折返点和近端主会场折返点领取计圈手环，共3个手环；半程选手需在远端红桥下折返点领取1个手环。运动员冲线时必须佩戴齐全相应计圈手环，否则成绩将不被认可。
跑步赛道设一个计圈点，半程组必须经过一次，全程组运动员必须经过两次计圈点成绩才有效
跑步赛段将设2个补给点，一个位于换项区附近，一个位于距起点约1.5km处，提供水和运动饮料。
六、成绩查询
比赛结束后，运动员可登录中国铁人三项运动协会会员信息网或微信公众号查询个人成绩
七、赛事照片下载
本次赛事官方合作摄影平台为跑步维生素，赛后第一时间将有海量照片上传，请运动员随时关注运动员微信群内信息，或许照片下载方法。
八、应急救援与医疗服务
（一）游泳赛道由桨板、皮划艇和快艇负责水上护航，为运动员提供游泳阶段的紧急救助服务。
（二）运动员在游泳阶段如果出现不能适应或无法继续比赛的情况，务必及时向水上救援人员求助。
可以高举单臂摇晃并呼叫救援人员
直接脱下泳帽向救援人员求助。救援人员看到有主动脱掉泳帽的运动员则认定其需要应急求助，一旦接受了救援人员协助，游泳赛段将意味着终止，选手的芯片将被取下，不可再进入下一个赛程的比赛。
（三）主会场、自行车赛道、跑步赛道和换项区均设有专业医疗救护中心，并配备救护车为选手提供救治服务。如在自行车赛道上发生事故，请选手尽可能推行自行车及时撤离至赛道外侧，以免造成二次伤害。
（四）安排医疗急救人员在赛道上机动巡逻，第一时间为发生意外的选手提供紧急医疗救援。
（五）组委会提醒选手时刻关注自身精神与身体状况，一旦出现不适，请及时向志愿者、工作人员、医务人员求助，量力而行，避免造成更大的人身伤害。
九、竞赛规则
比赛采用ITU《国际铁人三项联盟竞赛规则》相关比赛规则（业余分龄组），详细规则信息请见登录中国铁人三项运动协会官网阅读，网站
http://xhimg.sports.cn/Image/soft/180820/55-1PR0111H0243.pdf
（一）游泳
运动员可使用任何泳姿进行比赛，若有不适可以抱着跟屁虫或其他静物停下休息调整，但不允许抱着跟屁虫游进，一旦被裁判发现则被视为犯规，黄牌警告。
不得故意阻挡其他运动员游进路线，游进过程中如有身体接触请主动离开，如果不离开反而继续阻碍另一名运动员正常游进时，裁判将予以警告或时间处罚。
防寒泳衣的使用。比赛水域水温高于22°C（包括）时，禁止使用防寒泳衣，水温低于16°C时，必须使用防寒泳衣。
（二）自行车
运动员所有自行车必须满足赛事规程所规定的车型和技术标准。
运动员比赛时必须顺时针靠右骑行，左侧超车。
运动员进入其他比赛运动员自行车尾随区或机动车尾随区，视为尾随。自行车尾随区从运动员前轮边缘起向后 10米的距离。
禁止跟车尾随其他运动员，同时须拒绝其他运动员的尾随企图，否则判警告并罚时。
处在其他运动员尾随区的运动员有义务避免尾随的发生，及时退出尾随区。
运动员可以进入另一名运动员的尾随区，但必须是明显在超越该名运动员。穿越其他运动员尾随区的时间限制为20秒。
（三）跑步
跑步阶段必须佩戴号码布
可以跑或走
不可以爬行；不可以裸体跑；不可以戴头盔跑；可以借助杆、树或者其他固定物体协助转弯。
不允许随意丢弃垃圾，垃圾必须丢弃于规定区域或赛道边垃圾桶内。裁判一旦发现运动员有不按规定丢弃垃圾的行为，将给以黄牌警告。
十、判罚
选手如在比赛中任何阶段犯规，将受到警告和判罚。普通犯规黄牌警告罚时30秒，二次警告罚时5分钟，三次警告直接取消其比赛资格。
尾随跟车犯规罚时2分钟，第二次被判罚尾随犯规将直接取消比赛成绩。
罚时将直接加到运动员个人成绩中。
十一、赛事垃圾管理
梅山湾国际铁人三项赛主会场及赛道位于梅山湾沙滩公园，公园环境整洁优美，组委会倡导所有运动员文明参赛，做最美铁人。为保证景区环境整洁，倡导铁人文明参赛，赛事组委会对赛事垃圾管理有如下规定：
组委会在主会场及跑步赛道制定位置布置垃圾箱（桶），为赛事垃圾丢弃处。
自行车赛道设一个垃圾丢弃区，位于下车线前50米靠沙滩公园侧空地，运动员在自行车比赛期间严禁在此区域以外随意丢弃垃圾。
跑步赛道将在补给站前后放置多个垃圾桶，运动员应将水杯、空瓶子、能量胶壳等垃圾丢进垃圾桶内，不得随地丢弃。
不管是裁判或者志愿者，一旦发现运动员随意丢弃垃圾的行为，都有权纪录并向裁判组放映有关情况，随意丢弃垃圾的行为将被记录为黄牌警告，累计两次将被取消比赛资格。
希望每一位选手都能从自己做起，在赛道指定地点丢弃垃圾，共同维护赛场的整洁美丽。
十二、运动员保险
组委会为每位运动员购买参赛意外保险一份。请注意：如果由于报名时填写了错误或不实信息导致无法成功购买保险；或是比赛当天冒名顶替比赛而产生的所有损失，组委会将不负任何责任。
十三、手册所述未尽事宜，另行通知。
所有参赛运动员均应仔细阅读本手册，了解赛事规程。赛事重要信息将通过宁波铁人公众号发布，关注赛事动态信息请进运动员微信群。
赛事咨询请加微信：
2019梅山湾国际铁人三项赛组委会
2019年10月17日
附：
纹身贴、号码布，车贴，计时芯片使用说明
每位运动员领到4张印有参赛号码纹身贴，应将纹身体分别贴于双大臂或双小腿外侧，衣服覆盖不到的地方。[贴法：1撕掉塑料纸 2 将纹身贴在身体上 3 压实后用湿毛巾将纸弄湿透 4 纸自然脱落，纹身贴好]
运动员应将头盔贴分别贴于安全头盔的左右两侧和前部中间位置，自行车尾贴应贴在自行车坐管上。
自行车阶段运动员可以不佩戴号码布（接力队必须佩戴），佩戴号码布时，应将号码布置于腰背部。
跑步阶段必须佩戴号码布，号码布必须置于身前位置，以免混照查询不到。
计时芯片必须绑在脚踝上（左脚），不得戴在手腕上或臂上，否则将可能丢失比赛成绩。如果穿着防寒泳衣，请将芯片包在里面，以免脱防寒泳衣时芯片一起脱掉，导致芯片丢失。
[赛事服务]梅山湾铁人三项赛官方酒店订房&自行车租赁信息
[赛事服务]打铁不怕冷-梅山湾铁人三项赛火箭胶衣团购信息
