Week 9
好朋友(5-6岁）
主题：“平衡的贝蒂”和“稳定的亚伯”
伙伴们，你们还记得上周在马戏团见到的“平衡的贝蒂”和“稳定的亚伯”吗?今他们又带着更多精彩酷炫的平衡技能回来了。如果的想要尝试一下他们的技能,你需要关注并运用前几周我们学到的那些肌肉。还记不记得你们的躯干肌肉一一你的背、肚子和胯部一还有后侧的肌肉?这些肌肉可以帮你在从平衡木或跳马的时候保平衡、挺身和直体。所以今天保持平衡时,确保你有注意关注他们并
夹紧。如果你保持双腿绷紧也同样可以帮助你向外展直臂,我们望你就像平衡的贝蒂一样而不是像乱摇的通心粉!
