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乐椿轩有位金牌教练,弟子拿遍世界冠军!88岁的他正在续写下一段传奇

阅读量：3653403 2019-10-22

本期人物：王魁第一篇
by: 乐椿轩
时逢祖国70岁生日，在乐椿轩·长者小镇上，有这样一群人，接到了国家授予的“庆祝中华人民共和国70周年纪念章”，他们为祖国奉献一生，祖国没有忘记。值此之际，乐椿轩为“纪念章获得者”策划一系列报道，挖掘他们背后的故事、倾听他们内心的声音，第一篇，开启！

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。70年前，有一代人肩负起了庄严的使命，他们冲锋陷阵、抛却生死，他们百炼成钢，为国铸剑。他们或许是前线枪林弹雨中的一名小兵、或许是炮轰身旁巍然不动的战地医生、或许是厂房中笃学钻研的国防工人、也或许是营帐之中智勇双全的部队军官……他们用热血与生命，无声奋斗，筑起了伟大的新中国之魂。

新中国成立70周年之际，中共中央、国务院、中央军委为中华人民共和国成立前参加革命工作、健在的老战士老同志颁发“庆祝中华人民共和国70周年纪念章”。乐椿轩联合幸福老人报，聚焦乐椿轩·长者小镇中那些被授予国家荣誉的老英雄们，走进他们献身祖国建设的光辉岁月，向中华民族生生不息的英雄魂致敬！
王魁
王魁，中国竞走界赫赫有名的“金牌教练”。他以“跨界”身份走进竞走圈，带出数个世界冠军、奥运冠军，大大小小赛事奖牌拿到手软。今年国庆前夕，他拿到了以国之名颁出的重量级“奖牌”——由中共中央、国务院、中央军委颁发的庆祝“新中国成立70周年”纪念章，没有奖金，没有鲜花掌声和欢呼声，但这枚沉甸甸的国家级纪念章所包含的意义，被王魁认为是胜过一切，这是属于他的“高光”时刻。

往昔人敢打敢拼肯吃苦
农村娃跨界“走”出大名堂
徐永久、陈跃玲、刘宏宇……，熟悉国内竞走圈儿的人都知道，这些人是响当当的竞走世界冠军、奥运冠军，而他们成绩的取得都与一个名字密不可分：王魁。作为中国竞走界泰斗级人物，上述冠军都师出他的门下。

图片人物 | 王魁
1931年，王魁出生在当时的新民陶屯公社黄花山屯，算下来，今年他已有88岁。出身农家再加上少年当兵，生活经历磨炼了王魁健壮的体魄和坚强的意志力。想当年，他可是活跃在篮球场上的一名篮球高手。1957年，王魁考入沈阳体育学院篮球专业。
1958年，大学生田径运动会召开在即。王魁领到了一个艰巨的任务：参加竞走项目。距离比赛只有半年的时间，为了出色完成任务，王魁拿出拼命三郎的劲头。他甚至利用学校组织勤工俭学到距离沈阳体育学院5公里以外挖土方的机会，在往返10公里的路上默默地做竞走训练。一个10公里走下来，大腿和腋下都会被磨破，脚上打水泡是常事儿，但他仍咬牙坚持，从未想要放弃。在那届大学生田径运动会上，王魁取得了男子10公里竞走银牌的好成绩。

追梦执教竞走队
创造一个又一个奇迹
大学毕业后，王魁被分配到阜新一所中学当体育老师，赶上发展体育运动的热潮，他开始在学校里推广全民运动，每天早上和间操时间都带学生跑操。无论春夏秋冬，他都会从天不亮跑到7点半上课铃响。学生们陆续加入跑操阵容，王魁则是从头跑到尾的那个人，几乎每天都能跑上一个马拉松。年复一年，日复一日，坚持不懈的“全民长跑训练”，练就了“人人都是运动员”的局面。参加全市运动会，王魁所在的学校连年斩获第一。

学员训练场景（王魁提供）
1973至1979年，王魁调任阜新市体校担任中长跑教练员。1978年，辽宁省恢复建立竞走队，既拿过成绩又有体育教学经验的王魁成为省田径队竞走教练的不二人选。这一年，王魁虚岁四十八，他制定了一个“十二年计划”：4年走向全国、8年冲出亚洲、12年走向世界。几乎所有人都认为，这个计划只不过是一个美好的梦而已。
王魁本人能吃苦，他带出的队伍也是一支“铁军”。他带队执教，有一套独到的训练手法，重要的是拼意志品质。比如他的“保持队形”训练法，就是由主力阵容按照队形走，小运动员轮番上阵陪练，无论怎么练，都要保持住队形不能散，主力队员绝不允许掉队。
当时训练场附近有一个废铁厂，他找人做了一个一斤重的铁球，套上袜套，队员带铁球训练，训练一段时间再拿下铁球，队员们便觉得轻装上阵、走路虎虎生风。因为王魁训练硬朗铁腕，人送绰号：“魔鬼教头”。作风顽强、拼劲十足的队伍，硬是这么“拉练”出来的。
1979年，第四届全国运动会在北京召开，王魁的弟子王春堂在竞走项目上夺冠，并打破全国纪录。在“十二年计划”公布的第二年，“走向全国”的梦想提前实现。1980年，王魁带队在亚锦赛夺冠，“冲出亚洲”已不再是一句口号。
1983年，世界杯竞走赛第一次设立了女子10公里项目，王魁带领几位女队员参赛，最终徐永久拿了冠军，这不仅是中国竞走的第一个世界冠军，更是中国田径第一次问鼎世界冠军。此后的世界杯赛的个人比赛中，阎红、王妍、高红苗、刘宏宇相继夺冠。陈跃玲是中国田径史上第一位摘下女子竞走金牌的运动员，2000年，王丽萍在悉尼奥运会20公里竞走项目上夺冠，这是中国田径队在该届奥运会上获得的唯一一枚金牌。

① 陈跃玲

② 王丽萍
王魁没有说大话，他用行动成为中国体坛的追梦人之一，王魁本人也成为竞走界集奥运会和世锦赛冠军于一身的大满贯教练。

荣光耄耋之年获颁国家级纪念奖章

乐椿轩·长者小镇
如今，88岁的王魁入住新型养老社区乐椿轩，在这座银发之城享受乐活人生。
棒球帽、各式运动服成为王魁的标配行头。每天，他都保持运动习惯，走步、游泳，常年坚持不懈，他就是那位爱运动闲不下来的“王教练”。乐椿轩大大小小的活动上，王魁也是“常客”。就在最近，他还在乐椿轩第三届步行者集会上现身，敲响出发的战鼓；在新中国成立70周年“快闪”视频录制时，他又手摇红旗，唱出“我和我的祖国”心底的歌。

图片人物 | 王魁在步行者集会上
9月30日，是王魁人生中重要的一天。此前一天，他收看了国家勋章和国家荣誉称号颁授仪式，心情久久不能平复，在他看来，每一位获颁者都实至名归。但让他万万没想到的是，一份特殊的荣誉即将降临到自己身上。30日当天，王魁正在乐椿轩园区里遛弯，突然接到他的退休单位校长打来的电话，说有一枚纪念章要亲自送给他。这是由中共中央、国务院、中央军委颁发的庆祝“新中国成立70周年”纪念章。

纪念章
接过这枚纪念章时，王魁只觉得沉甸甸的。他的执教生涯带出的冠军数不胜数，金牌拿到手软，他本人也屡获国家体委颁发的 “体育运动荣誉奖章”。1989年，王魁还被选为新中国成立四十年来中国四十名杰出教练员之一；1987年获国际田联颁发的“国际田联奖章”。2018年12月11日，大本钟奖组委会公布了2018年度大本钟奖之赫拉特勒斯奖获奖名单，王魁获年度终生成就奖，另一位获得此奖项的是迈克尔·乔丹。
可在王魁心里，这枚国家纪念章的“重量”赛过以往的种种奖项。这是以国家的名义，对一位运动员、教练员的最高褒奖。“无论曾经流过多少汗，吃过多少苦，都不值一提了。”王魁动情地说，自己是新中国的第一代竞走运动员、教练员，见证和经历了中国国力的日渐强大，自豪感油然而生。
在王魁看来，庆祝新中国成立70周年纪念章是国家和人民对自己的最高肯定。拿到纪念章的那几天，这位最不喜欢“兴奋剂”的体育界人士，评价自己就像打了兴奋剂，激动之情溢于言表。有事儿没事儿，王魁不由自主地就会哼唱“我和我的祖国”的旋律，爱国之情自然流淌。