为了参加生机大会，不得不分享点干货，大概会分几天发送不同的内容，包括发力、技术和移动等等，但因为不够完善还只是初稿，不足之处请谅解，也可以提出宝贵意见！ 
今天先说说大家比较关心的双打移动策略！
1）基本原则
相信很多人都已经了解到双打站位的基本原则是：前封后攻、平行防守、遇边站边、逢中站中，这是建立在已经明确攻防地位的基础上的，然而实际上很多情况是无法分清攻防地位的，也就是对抗阶段，那就需要参考第二原则：对抗互补原则。
前封后攻：当进攻地位被确认（比如对方挑球），那么俩人就要形成前后站位，先手在后场进攻，后手在前场封网；
防守平行：当防守地位被确认（比如本方挑球），那么俩人就要形成平行站位，同时回到自己看护的半区，进行防守；


遇边站边：当击球点在边路时，俩人的站位都应该靠向自己半区的边缘，进攻一方的前场，可以选择自己的半区或同伴的半区；

逢中站中：当击球点在中路时，俩人的站位都应该靠向自己半区的中心，进攻一方的前场同样可以选则一定的方位；

对抗互补：在双方僵持阶段，无球人员需要保护易突破线路，有球人员需要补位空挡，并保持一定的保护圈。
（注：图片仅为示意，与实际情况有一定出入，之后会有详细的解读）
 
2）移动连接
接下来就要明白移动并非简单的跑位或者站位，而是为双打技战术提供强力支撑的完整的移动体系，想要更好的理解双打的移动体系，则需要加入一定的战术意识，并在实战中配合战术思想把双打移动的基本原则融会贯通，连接成一套适合自己的移动方式称之为移动连接，这也是双打的核心理念之一。
 
那么在学习双打移动连接之前，不妨先想一想，在实战中，都会遇到哪些场景，比如：防守（被动）、进攻（主动）、对抗（僵持）、攻防转换（机会）。
这些场景在实战中是交替循环改变的：
在任何情况下都要为即将改变的局面做好准备，可以称之为取位；
当攻防地位发生改变（或者预判）就要采取快速有效的移动，可以称之为跑位；跑位之后形成新的站位，确立新的攻防地位。

也就是说，双打的移动连接是通过双方战术意图来获取相应的取位策略，并在场景发生改变时（或者即将改变时）采取的跑位策略。
（注：防守方每次转换可能是防转攻，也可能是防转防，反之攻转防或者攻转攻）
综上，双打的移动策略是循环变化的，要搞清楚当下最适合的策略，就必须正确的认识自己的攻防地位，这其中比较关键也是最容易发生错误的地方就是对抗阶段，将会对你的取位策略产生两种结局：
一种是预判加速进攻（或者反攻）；另一种是不变应万变，保护好搭档最薄弱的空间！不管哪种结局，当一方发生改变时，另一方必须做出相应的跑位策略。
 
3）进阶策略
很显然的，要想有效的学习双打的移动策略，就需要配合适当的战术打法循序渐进的熟练取位和跑位的思路，这点在早前的文章已经有一定的阐述。
第一阶段：初出茅庐，平行站位
就是明确的左右半场分工，人守一半，适用于刚会打球，对战术应用还不是很熟练的爱好者。
（此阶段是基础的跑动能力练习，并了解场地中间的结合部）
 


第二阶段：进攻主动，向前轮转
以杀上网为主的前后轮转，杀上网时前后换位，适用于对战术已经有一定了解，并且具备一定的前后场攻击能力。
（此阶段是业余爱好者最常用的跑位方法，主要熟悉轮转时的空档和结合部的保护与让位）
 


第三阶段：心意相通，各司其职
在第二阶段的基础上明确搭档的优势特点，选择合适的轮转时机。
（此阶段的关键在于队友间的沟通，变通标准的跑位方式，清楚自己的岗位）
 


第四阶段：深入敌后，心随意动
在第三阶段的基础上了解对方的优势缺点，洞悉对方的移动和出球意图，并加以控制或者拦截，同时改变本方的轮转方式。
（此阶段需要多观察对手，更重要的在于对整个局面的把控，为队友创造更多的机会）


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