体育运动一般注重“男孩的技巧”，乒乓球也不例外。随着乒乓球技术的逐步完善，现代乒乓球启蒙教育也呈现出年轻化的趋势。

什么年龄是学习打乒乓球的最佳年龄?
体育运动一般注重“男孩的技巧”，乒乓球也不例外。随着乒乓球技术的逐步完善，现代乒乓球启蒙教育也呈现出年轻化的趋势。
如果是为了培养方向的职业运动员进行乒乓球启蒙训练，一般从3.5岁到4岁，5岁以后已经接受了较为正规的系统训练，这段时间来培养的球感和感觉是一流的，是无与伦比的。
如果乒乓球训练的目的是保持健康，促进身体发展和发展特殊技能，6-8岁是最好的时期。此时，儿童思维简单，不受干扰，有一定的接受能力和行为自控能力，身体处于灵活性最好的时期，意识和身体能力可塑性强，是发展运动能力的黄金时期。
学习乒乓球需要多长时间?
一个成功的职业乒乓球运动员需要12-18年的时间，并以乒乓球训练为目的的健身，训练特长，配合儿童身高，身体发育，一般经过3-5年才能掌握基本的乒乓球技巧和战术。
当然，以上不是绝对的，如果有些孩子很喜欢运动，时间可能会短一些。

你刚学打乒乓球时用的是什么板?
儿童第一次学习打乒乓球,因为在学习技术的阶段,实践,应选择较小的弹性,容易控制球,橡胶,有利于形成一个好习惯的活跃力量击球,球的重量板一般控制在大约80克,太重容易导致关节损伤;学龄前儿童使用的球的重量董事会应小于70克。球拍柄应根据孩子的手进行切割和打磨，使其变薄，适合握拍。
孩子们学习打乒乓球有什么好处?
乒乓球是中国的国球，深受各年龄段体育爱好者的喜爱。孩子们学习打乒乓球的好处是多方面的。首先,打乒乓球,要求“紧急”,更要求“迅速”,快速球,球放置或近或远,或左或右,或旋转,为了做出准确的判断,如何让球的信息,眼睛总是在高速运动,可以有效改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力有积极作用,防止近视。
其次，学习乒乓球能使人体左右半脑发育，锻炼孩子的平衡性、灵活性、协调性，增强体质，使人终身受益。具体好处如下:

1. 具有较高的运动价值。乒乓球作为一项全身运动，其特点是速度快，变化多，这决定了乒乓球运动员在很多方面都能受益。全身的肌肉和关节组织都可以运动，从而提高了运动的速度和上下肢的活动能力。
2. 在开发响应能力、敏感性、协调和操作思维方面非常有效。其次，由于这项运动具有非常明显的竞技特点和娱乐功能，使它成为一种训练勇敢顽强、果断果敢、保持活力、调节神经的有效运动。正如一位日本教授所言:“乒乓球将成为21世纪的头号运动。对于那些想保持年轻、健康和避免不幸事故的人来说，提高他们对乒乓球的兴趣将是一件非常愉快的事。”
能提高智力，提高效率。乒乓球越来越被认为是提高智力、工作效率和保健、医疗和康复的良好手段。日本顺天的一位教授说:“乒乓球是思维最好的运动。”乒乓球的速度和复杂性在任何运动中都是无与伦比的。在中国沈阳的一个公园里，一个名为“水泥乒乓球协会”的非政府组织吸引了数百名会员，其中包括教授、干部和工人，他们在水泥桌上晨练了很长时间，享受着健康和快乐。

4、能有良好的心理素质。由于乒乓球的这些特点和运动价值，乒乓球运动员和乒乓球爱好者逐渐形成了良好的心理素质，在其他一些方面也超出了普通人。根据心理学的人们使用心理测试的方法对我国一些省市优秀儿童乒乓球运动员心理素质的研究结果表明,他们通常表现为高智商水平,作战能力优于普通学生,情绪稳定,自信、自力更生,独立,思维敏捷性更强,智力因素与人格因素协调发展。在日常生活中，这些人往往显得机敏、灵活、协调。总而言之，乒乓球确实有一些其他运动所没有的独特功能，这对参与者一生都有好处。打乒乓球可以治疗近视。乒乓球在我国很受欢迎。它是我们国家的“国球”。许多家长让他们的孩子从小学打乒乓球，以锻炼身体。但一项新的研究表明，有些家长可能不知道打乒乓球可以治愈近视。这项研究主要针对青少年。
造成近视的主要原因是眼疲劳，长期近距离看东西，晶状体总是在高度调节状态，同时，看近处物体时，两个眼球向鼻根方向汇聚，使眼睛外肌压迫眼球，日积日累造成近视。打球时,眼睛球为目标,不停地上下调节运动,可以改善睫状肌的紧张,让它放松和收缩,眼肌肉也会不断移动,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛的敏锐度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视的作用。体育专家和医生建议，患有近视的儿童经常打乒乓球，每天练习1-2小时，坚持2 - 3个月，会取得明显效果。
为了孩子的将来，身体健康，心理锻炼，塑造性格，提高素质，不妨尝试打乒乓球!