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跆拳道,可以改变孩子五种性格缺陷

阅读量：3678817 2019-10-22

　有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气、长就的命，改不了的。性格是否是与生俱来、终生不变的呢？其实不然，性格是童年期慢慢塑造出来的，几乎与先天因素没有关系。

　　体育心理学研究表明，体育运动对人的心理活动所起的作用不尽相同。跆拳道运动可以塑造人的性格。通过有针对性的运动，可以纠正不良的性格弱点。儿童的性格形成主要是在游戏与运动中完成的，他们在游戏中扮演角色，并通过游戏规则经历竞争、合作、成功、失败、挫折，体验帮助别人和受到帮助的乐趣，这是课堂和书本中难以体验到的。

那么，跆拳道可以纠正哪些性格弱点呢？
孤僻型

　　这类孩子性格内向、孤僻、不合群、不善于与人交往，人际交往圈狭窄，缺少竞争力。
　　跆拳道是集体训练项目，常会有一些团体性质的游戏、训练及活动，如表演、户外活动等。通过参加集体项目，减少个人的单独活动，尽量让他们融进集体中，增强自身活力和与人合作的精神，逐渐改变孤僻性格。

紧张型

　　这样类型的孩子表现遇事紧张、害怕、焦虑，总是惴惴不安。要克服这一性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，如竞技。
　　还可运用冥想、跆拳舞来放松身心。通过比赛模拟、实战锻炼和考级，感受形式多变、紧张激烈的氛围。若能经常在这种场合中接受考验，遇事就不会过分地紧张，更不会惊慌失措，培养镇定自若的心理素质。

胆怯型

　　这样类型的孩子胆小、性格软弱、交往有限，对于他人建立关系缺乏勇气。
　　对于这类型孩子训练要求不要太高，难度不要太大，循序渐进，注重基础训练，在游戏中委以任命，常肯定鼓励，多次给予其成功的体验，以此培养自信心，从而提高胆量。

依赖型

　　这种类型的孩子缺乏独立的见解和行动，依赖别人，易受暗示，喜欢顺从别人。可通过个人品势训练，完全以个人的能力展现动作的完美。
　　对这类型孩子应多提问，鼓励其表达自己的想法，不论好坏，积极接纳。同时结合行为训练做一些力所能及、可独立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等。

冲动型

　　这种类型的孩子情绪以兴奋为主，不稳定、好冲动、急躁、易怒，难以控制且不计后果。为了克服这样的性格弱点应选择冥想、品势、慢跑等强度不太大的运动项目。

教育的最大死敌, 就是父母的脾气这世上有一种东西是百害而无一利的——那就是发脾气。教育孩子也是如此。发脾气是教育的最大死敌，脾气越大，教育效果越差。
为什么不要发脾气？
1. 一分脾气七分害
教育界的专家指出：贫穷不会带来教育的失败，但精神的虐待一定会制造一个问题儿童。
让孩子生活在精神的虐待中，就如同给她带上了终生痛苦的枷锁。很多家长把孩子的任性、不听话、顽皮捣蛋归咎在孩子身上，其实每一个问题儿童的背后，必有一个问题父母，这是铁的规律。
孩子的问题，几乎都是家长的问题，只是很多父母不愿意去看见自己的问题，总是想尽各种办法修理孩子。
再有灵性的孩子，如果遭受了精神虐待后，都会走向消极、悲观的世界，这是不可避免的。

2. 坏脾气会遗传
什么样的环境，造就什么样的孩子。爱发脾气的父母，教育出的孩子容易叛逆、多疑敏感、内心脆弱又好斗。孩子长大后，脾气也很暴躁、为人苛刻，严重的很可能发生性变态、神经病倾向。
当这样的孩子长大，为人父母时，也会继承父母的坏脾气，出现“发泄伤害、复制暴力”的情况。这时，下一代幼小的孩子又成了坏脾气的牺牲品。
正如蒙台梭利言：每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成的。

3. 坏脾气是亲子关系最强的杀伤武器
脾气不好，让孩子不敢亲近、不敢跟你敞开心扉、时刻处在担心受怕中，没安全感，成长中会有各种各样的问题。
有很多这样的例子：父母脾气越大，孩子越顽劣；父母越气急败坏，孩子越难管；父母脾气升级，孩子的坏行为也跟着渐长。
邻家有个小男孩非常淘气难管，后来父亲居然用绳子把他绑起来打，可这孩子并没有被打服变乖，仅到三年级，他就彻底不上学了。
父母的思想教育陷入一种奇怪的惯性——他认为吼孩子没用，就得骂；骂的“力度”不够，开始打；后来又奉行“棍棒出孝子”。
实际上他不知道自己方向搞反了，力度越大情况越糟。
大人应多给孩子耐心、宽容和信任空间，虽然看着孩子犯错而不马上纠正，很考验父母的承受力，但我们要相信孩子有自我纠错的能力。
人的成长是一个不断自我反省、自我纠错的过程，我们应尊重孩子享受这个过程的权利。

改变坏脾气的方法
1. 把发脾气换做沟通
随便发脾气就像到处扔垃圾，是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶，与其发火动怒，不如好好沟通。
比如看到孩子作业没写完，不要一上来就咋呼、火冒三丈：你怎么还没写？天天就知道玩！等等。孩子会因此而好好写作业吗？当然不会，孩子会更抵触写作业。
如果你想达到想要的效果，你可以这样说：你不按时完成作业，我真的很难过。如果你能在半小时内把作业写完，我会觉得很开心。
直接的表达自己的意愿，和如果孩子这样做，自己的情绪和感受，用同理心去教育孩子，让感情自然顺利的流动。这样做，孩子更容易接受父母的建议和管教。
教育中的“以情理教育”，比大发雷霆效果好的多。让家中充满感情和沟通，而不是充满暴力和训斥。
父母改善自己的脾气，看上去是为了更好的教育孩子，实际上最终受益的还是自己。当我们学会与自己的情绪友好相处时，人生的幸福和快乐就会触手可及。

2.静心思考，真实的面对自己的情绪
一味的压抑、克制脾气不是最好的办法。情绪是无法压抑的，压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发。
真正的做法是，学会真诚的面对自己的情绪，认识到：我自己情绪管理不好，和孩子无关。
曾经做企业的时候，老太太处理自己脾气时有一个成功经验，就是凡遇到不顺心的事，就在办公室对着电脑或笔记本，把心里的想法敲出来。等把所有的怒气、怨气、坏脾气一股脑写出来后，心中也平息了许多。
这不仅是疼惜自己的一个举动，也是高效率处理情绪的实用方法，能够让我们的思想腾出更多“内存空间”去干有意义的事，效果非常好。

3. 学会真实的表达情绪，及时疏导
我有个同学是公认的好脾气，做了妈妈后也从不发火。她说之所以从不发火，实际上是因为她会经常与家人表达情绪。
她说不管在外遇到什么事，被老板骂也好、被朋友误解也罢，只要回家跟爱人倾诉一番，心情就会恢复平静，从不担心会把负面情绪带到孩子面前。
当一个人生气、发怒时，只要给她一个有力的拥抱，并用心倾听、肯定她的感受，就能够给对方带去力量和安慰，对方的情绪一旦释放出来，表达出来，也就自然会平静和温和了。
对于孩子也是如此。
孩子做错了事、受了委屈后，不需要指责、埋怨和打骂，而是被理解、关爱和倾听，当孩子把内心的垃圾倒出来后，才能真正装得进你的良言和教诲。

教育孩子
就是在修自己的心
1. 让孩子的脾气打在空气中
父母心中无怒火，孩子脾气就发不起来。
记得有次孩子火急火燎的要吃菜，跟她说等爸爸洗好澡一起吃。可孩子不听，不但用手去抓菜，还往菜盘里喷口水、吐气，正好被我看到，用眼睛瞪她，她也反过来瞪我。她的举动令我非常愤怒，想吼她不听话、没教养，可我忍住了没发火，继续若无其事的打扫厨房台面。
接下来孩子可能知道错了。吃饭时，我对她刚才的举动只字不提，她反而比往常任何时候吃饭都要乖，不乱走动也不问这问那，吃完饭后还知道把碗放回洗漱池了。
看到孩子的反常表现，我突然感觉到克制脾气是对的。在如此有挑战意义的事件上，能做到不发脾气，很佩服自己。如果我当时忍不住，对着孩子的行为大声呵斥或打骂，后果肯定不堪设想。
脾气的对峙就像拔河比赛，对方的铿锵有力是以你的坚持不懈为前提。如果想让对方放弃，最好的办法是自己先放手：父母心中无怒火，孩子的脾气就发不起来。
父母小小的改变，对孩子未来影响巨大。人的脾气都有互动性，你投射出去的脾气往往会加倍反弹回来。所以，我们要让好脾气不断和我们相逢，不让坏脾气露脸。

2.与其发脾气，不如传递正能量
和孩子较量中只要你动怒、发脾气，就败了。父母若不和孩子发脾气、逞强，遇事有定力、会变通，孩子学到的也是这些智慧。
一次单位临时开会，我把孩子送给邻居照看。当看到邻居阿姨对着自己孩子的淘气大吵大吼批评责骂仍不起作用时，我家六岁孩子对阿姨说：“你不应该那样无缘无故地批评他，他会很难受的，你应该跟他一起想办法呀。”
邻居忍不住跟我说：“你这孩子真懂事，不仅嘴巴会讲，还会出主意、善动脑筋，比我家孩子小两三岁，却比我家孩子懂事。”后来我家孩子又跟阿姨说：“我妈妈从来都不对我发脾气。”邻居问我是不是真的。
回想起来，我确实很少对孩子发火，即使她犯错、顽劣淘气，我多数情况下都忍着不怒，然后跟她一起动脑筋、想办法。
正因如此，我的孩子也学会了用同样的方法去解决问题。孩子遇到事情不是通过动怒、发脾气来解决，而是拥有了解决问题的意识和想法，我很欣慰。
如果你只会用发火、发脾气解决问题，孩子从你这里能学会什么呢？除了发火、实施暴力外，没有任何受益。

3. 没有脾气的胸腔，才是装满爱的教育
记得有次喊孩子吃饭，她没理我。而后又把画好的画展示给我看，我故作生气状扭头没看，她却劈脸给我一巴掌。
虽然不疼，但这个行为让我震惊。当时我双目圆瞪，气的想把她打回去，可是我忍住了。
而孩子却忍不住了，她立马就知道自己做错了，三番两次跑到我跟前道歉说：“妈妈对不起，我没有过来吃饭是不对的，那是因为我的画还没有画完，我是想画一幅漂亮的画送给妈妈作为礼物。”
是的，如果我选择对孩子发脾气、打骂的话，就永远也不会知道孩子心里的想法和满满的爱，给母女交流设置严重障碍。
有时候孩子叛逆、不听话甚至顶嘴，要看到本质原因。从另一个角度看说明孩子有独立思考的能力和面对问题的勇气，总比像个木头人一样，没主见和灵魂，唯唯诺诺听命大人要好。
心中只要充满爱和感恩，你就会得到更多的回报。为孩子营造和谐健康环境的同时，自己也备受滋润。没有脾气的胸腔才能传递正能量，心中满藏爱和感恩，才能使爱不断传递。
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