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菩萨，行深般若罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。
声明：本文所有图片来源网络，如有侵权请联系作者乒乓球带给我们的不仅有酣战的快乐，健康的身体，还有下面别样的人生感悟：
1 单打
你可以靠擦网、擦边，或者昙花一现的巧球取分，要么就是对手失误送分，但归根结底是要凭实力取胜。
2 双打
实力重要吗？重要，但是仅仅拥有实力是不够的，还需要配合和智慧，双打比赛就是很好的例子，而且，在集体活动中，配合和智慧的重要性同样如此。
3 混双
混双告诉我们：女人能顶半边天。还能帮助我们验证木桶效应的短板原理。所以你经常看到的一幕是：混双比赛中很多都是男打女的回合得分。
4 团体赛
参加团体赛，你的胜利也许不影响大局，也许很关键。问题是在不知道的情况下你应该做好充分的准备，我们知道很多无名之辈一战成名，其实背后的汗水有很多。所以很多事情看似无关紧要，没准就是一个大元宝。
5 装备
工欲善其事，必先利其器。好的装备对你必然有很大的帮助作用。但未必要求追求最顶级的配置，合适的才是最好的。这个道理总是有效的。
6 对手
对手是你的一面镜子，照出你的长短。好的对手令你惺惺相惜，催你进步！好对手是一丝不苟的“纠错板”，平时练习中的点滴疏忽，在比赛中会被对手放大100倍！
7 搭档
好搭档是你的左右手，配合默契，心有灵犀，胜利即狂风扫落叶，失利时也惨烈；不合拍的搭档总令你如鲠在喉，胜利磕磕绊绊，失利一泻千里。好搭档可遇也可求，可遇是你的运气，可求需要你自身努力吸引对方愿意与你搭档。
8 球场
球场就是你的战场，是一个小小的舞台。你可以尽情的表演，与对手大战几百回合，不亦快哉！旁边有掌声，有嘘声。你可以内心狂放：孤独站在这舞台，听到掌声响起来。
9 战术与打法
每个人都有自己的打法。有人喜欢进攻，攻城掠寨，有人喜欢防守，等待对手犯错，再给其致命一击，有人崇尚“天下武功，唯快不破”。打法没有对错优劣，主要看是否适合你，是否对你的对手有效！
菩萨，行深般若罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。
