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明白要懂得享受生活
关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。2
明白要活的从容
比如饭应一口一口吃，事要一点一点做。光从容还是不够的，适当的时候还是要秀一下自己，让平淡的日子亮起来。3
明白不要计较对错
任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。你以为错的，在别人看来或许是对的；你以为对的，不一定就是最适合的。所以少替子女做决定，顶多说说自己的建议就好了。
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明白生活质量的优劣，完全取决于自己的心态
天天大鱼大肉、山珍海味，不见得就是生活品质高。只有获得精神上的满足，才是品质生活。
遇事多往好处想，保持乐观。事出必有因，要让积极的思想取代消极的心态。
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明白要更珍惜老伴
那个执子之手，与子偕老的人可不是这么容易找到的，偶尔也要记得给老伴一点小惊喜哦！
比如出门买菜的时候，顺便买一束鲜花送给老伴；学年轻人过点节，两人共享一顿丰盛的晚餐；重大纪念日的时候一定要高调庆祝……再老也要浪漫，再老也要拥有爱情。

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明白选择朋友很重要
和乐观、志同道合的人交朋友，你也会变得乐观开朗。7
明白学习还是很有必要的
活到老，学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。
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明白靠谁都不如靠自己
有些问题是需要自己去解决的。要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。
9
明白地位和荣誉不过是个杯子
您的修养和品性才是你杯中的东西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯浊水。粗瓷盏里未见得就是白开水，很可能闷的是一盏极品龙井。

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明白要专注自己的事
集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的所言所行。
甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判，因为每个人都有各自的活法。
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明白心存感恩的人过得更快乐
对于任何祝福，无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友，都应知道感激，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。
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明白学会宽恕是必修课
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。

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明白笑一笑十年少
笑口常开没烦恼。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。14
明白要照顾好自己
有个照顾你的人，是最大的幸福，没有照顾你的人，就自己照顾自己。要保证休息、运动和健康饮食，经常以有趣、刺激的方式练习大脑，活跃思维。
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明白成熟自有成熟的风景
很多人都以为我们老了，但其实是成熟了。人走到这个年纪，智慧、体力、财富等都达到了顶峰。
我们的胸怀变得像大海，装得下四海风云，容得下千古恩怨。我们更能一笑泯恩仇，快意过人生。
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明白健康第一，糊涂第二
活得糊涂一点、潇洒一点、快乐一点。让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事装糊涂。
不管多老，只要有一个好的心理，只要自己不觉得老，别人怎么看是他们的事。走自己的路，让别人去说吧。


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