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到了30岁就会好起来吧

阅读量:3685138 2019-10-22


两个人的翘臀挑战赛
我最近很痴迷一件事情。
确切地说,我这两年来一直很痴迷一件事情。就是如何让我的屁股变得更大。
听起来这是一个低俗的追求。但我自有诠释:有肌肉的大屁股是运动表现的体现。怎么说?一般的靠弹力带做做蚌壳腿,在你的床上睡前顶几次跨做个臀桥,抑或是想起来时来几十个自重的空蹲,根本不可能成就惊人的屁股。只有一个办法就是大重量训练。多大的重量呢?我每做完8组80kg臀推,我觉得血管要爆炸了,两眼发黑,然后继续去做杠铃深蹲,再硬拉,壶铃分腿蹲,单腿硬拉...
丧心病狂的日子可以一周5天都在练屁股。健身圈有句话叫Never skip the leg day. 可见练腿呦多痛苦。别人一周一次leg day,我这种自虐式练习,让我走路时像一匹不能弯曲腿的马一样,上厕所时必须扶着墙落座,可谓是精彩万分。如此努力是因为我坚信,只要足够努力,更重、更重、更重!总有一天能变成ins上那种点赞十几万的傲人臀部。
但事情发生了变故。你们知道我这个男朋友是练cross fit的,训练不是职业,是他的日常兴趣。但这家伙比起我更是用生命来训练。别人的评价是:他就是健身房里其他男人的氮苯。我觉得他对我的爱的最大表现,就是原本一周训练6天,为了我可以少训练一天,真是感激涕零。
言归正传,有一天晚上我们在沙发上看电视,手上还刷着ins。我就给他看:一个印度女孩before&after的励志图片,屁股练到了天上。他一脸不屑,你看看她的腿,你想要这样的屁股,必须会有这种大象一样的大腿。拍照只是局部。真人站在你面前,就是个矮桩子。圆润的大屁股就是体脂率高。比基尼小姐的屁股也是凹进去两块。所以细腰巨臀还腿长这件事,就跟体脂率很低拥有巨乳的可能一样万里挑一。就连ins上最著名的那只屁股,她的video从来没有一个完整的屁股动态,只能选取一些特定角度。这个认知对我的打击犹如晴天霹雳,因为我一直坚定的目标是错误的。男朋友看到我沮丧的表情,他说:“我俩用卷尺量一下臀围,就做两个人的翘臀挑战赛吧。”
到了30岁,就会好起来
我的这个烦恼你们听起来可能觉得可笑。因为我只是把人生会焦虑的大烦恼具象了。更多女生的烦恼我见过,你应该也听过。
30多岁没结婚的天天号称独立女性,嘴上嚷嚷着要不要去美国冻个卵,手上急不可耐地车轮战式相亲企图抓个上岸的浮板。
按照父母愿望在适婚年纪找了差不多的老公结婚生子,婚后老公没有照料过小孩一天,小孩由4个老人照顾。老公拿着万元出头的工资也毫不长进,下班在家天天打游戏。看到朋友圈里的“大家”日子益发光鲜。此刻,恰逢身边有人向这位已婚已孕的女子投来玫瑰,心思活跃了,考虑是不是要跟老公离婚。
另一个女朋友聪明点,结婚早生活稳当。但同样是不甘心,自己开始发展“副业刚需”。写写育儿公众号,卖卖产品。她说:生活有点寄托。
最近有个高分冷门韩剧,讲得是3个30岁女人工作和恋爱的琐碎日常。3个同龄女人性格不同事业不同,烦恼不同,看似稀里哗啦松松散散的日常,又在你们看不见的隐形线里讨论着“如何放下”、“告白”、“自我约束”这些每个人都会面临的课题。有些丧但又透着希望。
人生就是那么回事,怀抱着少许美好时光的记忆,去挺过大部分必然艰辛的时光。虽然多少有些悲观,但真是残酷啊现在刚三十而已,就别伤感地回顾往昔了,我要等到四十岁再回顾。我们专注于当下的危机吧:想吃泡面。
成年人的世界总是在崩坏中重建
前段日子碰到了很糟糕的事情,如果说平时那些破事儿只是被烂人溅到了屎,但这一次我是掉进了屎坑。我跟life coach说:妈呀,我之前全是无病呻吟。说不出口的糟糕才是真的糟糕。我又是个积极自救的人,所以那段时间,但凡遇到生活中看起来聪明相的人就要问一句:活着是为了啥?答案大同小异,总结为:大体上而言,既然不能选择自己被生下来这个事实,那就尽力好好活下去吧。
过了25岁,生活每年不定期崩坏一次。失恋失婚失业失足失亲失势失态...总要学着自己兜着。
就连我的猫也不放过我。13岁的老猫年初刚刚动完肿瘤切除大手术,伤口从下巴切到肛门,连续每天洗伤口3个月才能回转。医生说还能再活2年。结果不到4个月肿瘤们又以光速长回来了。
敏感细腻到让人发慌的性子和过度棱角的处事方式,让我每天都处在水深火热中。
上海前两周刚入秋的秋高气爽,一年仅有几天高饱和度的阳光明媚。我跟男朋友说,感觉特别悲伤,因为马上就会逝去。他说:你总是那么悲观。我没有回答。
后面有一天晚上我喝醉了,在马路上拉着他不停叨叨絮絮:“这片阳光被一朵云遮起来之后,也可能就是今年最后的阳光了。下一次再照下来,已经不是这个我了。我的每一分钟都很着急。”
30岁中年危机提前来临,一种时不我待的着急。仿佛周围每个人都在催着你,声声催命。还有怕。怕辛苦得到的正在失去。怕没有得到的,再也没有机会拥有。
生活在别处?
前两天看了部法国电影,叫“将来的事”。年近五十的娜塔莉是一名高中哲学教师,每天面对着一群热情但无脑的青春期孩子,回到家与一个沉闷的丈夫为伴,还有一个疯癫又自私的母亲。她从未想过改变,但突然之间,丈夫向她摊牌,说自己要搬去和情人生活。她不得已把母亲送往了养护院,孩子们长大离家,自己撰写的哲学教材又因为市场不好而不再续约。娜塔莉的生活从中年突然被折断。这样的窘境中,她遇到了她以前的男学生,邀请她去山上公社过乌托邦的生活。乡间的乌托邦生活令人着迷。但最终,娜塔莉又一度被纳入一个固定的角色,抱着外孙沉浸于圣诞节的团圆氛围里。这故事像个圆形的闭环,经历了意外降临的一次“自由”之后,回应着某种不可避免的安定结局。不知道这是一种安慰还是一种无奈。“生活在别处”的远方诗意虽无法解决现实的具象问题,却拥有日常的温度和肌理。
努力破局在我看来当然是个积极态度。学习一个新技能、去一个新地方旅行、抑或是更简单去买个包、换个发型,确实是一种在尝试的改变,或大或小的破局行为。我不能强行将它定义为无意义的挣扎。也许在这样的过程之中,你会发现你真正想要的或该做的。也许没有。因为从未有确实的破局方法。有的只是你内心的改变。
我就坐在这里,好的坏的,你们放马过来
前两天,我参加了PUMA2019年的#妳就这样#运动体验,今年的主题是——向未知挑战。PUMA#妳就这样#,我已经参加了整整3年,从“拳力出击”、“舞所畏惧”、“让灵感飞”到这一次的“向未知挑战”。它于我而言就是一个又一个的人生课题,每过一段时间,我对它的解读也在改变。

2016年第一场建立了TEAM FASTER的“妳就这样”



妳就这样——“拳力出击”


妳就这样——“舞所畏惧”


妳就这样——“让灵感飞”
今年的主题是#向未知挑战#。可能以前让我谈一谈关于“挑战”的心得,我会来跟你们分享一下我宏大的计划:比如今年要学会冲浪、要去肯尼亚safari、读完叔本华的《作为意志与表象的世界》、争取一年背诵多少首唐诗、精湛我的拳击、冬天和男朋友一起去bootcamp...
在今天的我看来,这些并不难实现。我不认为这是你列出一张bucket list,什么要跑个马拉松,要去吃到多少美食,要更多的爱别人,这些空话。最难的从来就是看世界的方式。
你依然挤在下班的地铁上,但你看到的不一样了。今天的此刻的我,对未知的挑战是:我就坐在这里,我要减少对未知的恐惧(克服我估计这几年还做不到)、好的坏的,你们放马过来。就跟那么多年来,每次都要喊着“死亡了死亡了”但又努力“活过来”一样。


前天傍晚,我登上了“PUMA挑战号”,体验在游轮训练场运动的妙不可言。这次派对是PUMA在2019年打造的#妳就这样#全球活动中的一环,这也是我第一次在行驶中的邮轮上一边欣赏浦江美景一边运动

▲黄浦江上的夜晚有多冷,我真的是个女英雄
PUMA大中华区代言人娜扎亲临现场,和我们一同体验PUMAX SUPERMONKEY超级猩猩健身 “ROCKIN JUNGLE燃脂挑战”训练课程

▲ 朱老师就是那个“永远站在那扎身边的女人”

▲“ROCK IN JUNGLE燃脂挑战”课程首秀
2019年#妳就这样#的主题对快进入34岁的我(中年危机???)来说是个特别难的课题——向未知挑战。究竟是否应战?用什么方式来挑战?朱老师在当晚活动中的分享环节与一群一起爱运动的姑娘们做了探讨。不按照讲稿,把预设答案全部打破,吓得主持人一愣一愣

▲ 朱老师分享了“向未知挑战”的故事


▲挑战区里,来宾可以体验“爆发速度”、“身体控制”、“耐力极限”、“力量平衡”四个不同维度的关卡


▲挑战成功赢得金币去换礼物,我是玩得不亦乐乎
活动上,PUMA全新发布了一款名为DEFY的训练鞋。所谓DEFY,意为挑战、对抗,但其真正含义意味着打破既有规则,突破原始的设限,鼓励女性勇敢无畏地去挑战更好的自己!


▲鞋面采用一体成型的袜套式针织网鞋面,脚掌与鞋身融为一体鞋底部分,鞋底加入了全新Profoam科技与EVA,能够保证鞋子的包覆性与轻量、能量反馈效果

来看看朱老师不畏严寒的酷炫身姿吧

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在生活崩坏时,妳是如何重建的?
走心留言送你一双全新defy训练鞋
青山不改绿水长流后会有期
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