跳绳的由来
跳绳，有氧运动，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。唐朝称"透索"，宋称"跳索"，明称"跳马索"，清称"绳飞"，清末以后称作"跳绳"。 跳绳是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
生命在于运动，运动是人类的美丽表情。10月18日，卧龙山小学的操场上一片欢腾的景象，只见一根根跳绳、一个个纯真的笑脸在灿烂的阳光下闪烁着光芒，跳绳比赛开始了。
跳绳瞬间
翻飞的跳绳在孩子们的手中翩翩起舞，同学们在跳绳中学会了坚持，不断地突破自己是他们在这次比赛中领悟的真谛，挥舞的绳，悦动的精灵，每个人心中都秉持着为集体争光添彩的信念！
通过比赛，既锻炼了学生们的身体，又愉悦了身心，丰富了大课间生活，促进了卧龙山小学学生素质的全面发展。
跳绳的作用1.增加免疫力：跳绳可以增加人体的免疫力，让身体对外界的情况不再那么敏感，不再那么容易生病感冒，机体的恢复也会比较快些。
2.夯实肌肉群：跳绳是一项运动，对全身整体都有个提拉锻炼的作用，能够让肌肉得到进一步的拉伸。
3.培养手脑协调性：跳绳需要双手也摇动起来，同时要注意脚步不踩到绳子，这是培养手脑协调性的良好方式之一。
4.瘦腿瘦身：跳绳瘦腿瘦身的功效是很显著的，因为在跳绳的过程中，需要使用双手上下弹动，自然而然就能起到瘦下半身的效果了。
