非暴力沟通团体成长工作坊|郑州12.13-12.15-安徽明怡硅业有限公司

您的位置：网站首页 行业动态 非暴力沟通团体成长工作坊|郑州12.13-12.15

非暴力沟通团体成长工作坊|郑州12.13-12.15

阅读量：3697363 2019-10-23

《非暴力沟通》团体成长工作坊
静心+NVC+课后陪伴共修
这是一个用生命影响生命的课程
8月份第一期落地中原
10月份第二期再度绽放
12月份，将在这里继续创造奇迹
——

心月

各地非暴力沟通团体成长工作坊11.15-17杭州 11.23-24永康 12.13-15郑州

关于非暴力沟通
非暴力沟通（NVC），又叫“爱的语言”，由马歇尔·卢森堡于1963年提出，最早是在1960年代为美国联邦政府资助的学校项目提供纠纷调解和人际交流技巧培训。
它的发明者马歇尔博士告诉我们：无论人们做还是不做某事，都是为了试图满足某个内在的需要。
消除隐蔽在沟通中的精神暴力，我们就能洞察彼此的需要，化解冲突，建立和平、持久以及充满爱的美好关系。
马歇尔博士创造的非暴力沟通，让无数人获得了爱、幸福与和谐。
九十年代，联合国儿童基金会（UNICEF）和欧盟等组织率先将NVC引入前南斯拉夫、以色列、巴勒斯坦学校以及北爱尔兰的学校。
2003年，联合国教科文组织（UNESCO）将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
目前，NVC被广泛运用于
国际冲突调、学校、社区、企事业单位、司法、警察、个人成长等各个领域

日常沟通与非暴力沟通
《非暴力沟通》指导我们转变谈话和聆听的方式，不再条件反射式地反应，而是去明白自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。
日常沟通与非暴力沟通的区别是什么？举个例子：
当一位带着疲惫身体下班回家的母亲，打开门后看到孩子在客厅看电视，地上散落着几只袜子。
母亲说：
-“怎么回事，家里弄的这么乱？”
-“和你说过多少次，袜子不要乱扔，怎么就是不听！”
......
这样的语言并不陌生对不对？在我们的过往经历，甚至我们面对家人时，这些语言经常从我们口中出来。
但，这种这种沟通方式能解决问题吗？
如果同样的场景，这位母亲采用非暴力沟通的方式，可以怎么说呢？
“我看到电视柜上有一只袜子，沙发边地上有一只袜子（观察），我感到难过（感受），因为我看重整洁（需要），请你把袜子放进房间或者洗衣机好吗？（请求）”
同样场景下，语言是否暴力，您是否有了概念...？

也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的
但我们的语言确实常常引发他人和自己的痛苦。
我们都是暴力沟通的受害者也是加害者。
——马歇尔《非暴力沟通》

工作坊内容
内容大纲：
非暴力沟通的四要素
非暴力沟通的目的和精神
观察的力量，回归“事”的本来面目
与身体连接，打开感受之门
面对感受的两条路径
连接需要的能量，回归内心
区分“请求”与“要求”，如何提出“请求”
体会同理心的力量
如何倾听和反馈
不是简单的赞美，而是由衷地表达感激
以上只是文字的部分，文字的表达无法传递工作坊内容的万分之一，现场体验你就知道非暴力沟通的魅力了！
由于课程的流动性和老师对现场学员的感知，以上内容可能会有调整，给到当下那个场域最适合的内容。
江老师感悟：
在学习，践行，传播NVC的过程中，江老师深深地发现
大部分人以为暴力只是语言上的暴力，实际上念头的暴力胜过语言的暴力
大部分人以为NVC仅仅是一种沟通方式，实际上NVC更是自我链接、冲突调解、心灵成长非常好的工具；
大部分人以为NVC课堂仅仅是技术或者话术的训练，实际上NVC课堂是（身体）的感受和（心灵）的需要探索的课堂
与市面上NVC老师不同的是江老师所带领的NVC非常注重静心，因为江老师在数十年的课程带领经验里总结，有静心基础的伙伴，身体敏锐度更高，更容易去体察自己的感受和需要；所以此次工作坊将会带领各种呼吸的部分，帮助学员静心以提升身体敏锐度。

工作坊您将收获
不管你是学生、职场人士，还是全职妈妈；不论你的年龄经历如何，每天扮演什么角色，建立心与心的连接是每个人都需要的生命滋养。
本课程尤其适合有以下需求的人群：
1. 改善人际关系
想学习如何深入有效的倾听及表达
如何突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑、委屈等情绪的思维和反应方式？如何用不带伤害的方式化解关系中的冲突？如何做到情谊相通？
想要改进关系（父母／夫妻／亲子／同事／朋友）
2. 实现个人成长
想要更好的了解自己／爱自己
如何在关系中寻找自己？如何在关系中疗愈自己？
想要在情绪管理方面有更多的学习（容易愤怒／沮丧／低落）
渴望对自己有更敏锐的觉察，对人心有更加深刻的洞察，突破自我限制，处理自我内部的矛盾，实现内心和谐。
3. 提升工作能力：
培训师、咨询师、社工、教师、领导者、医护人员、客服人员等需要帮助他人解惑、化解矛盾的从业者，提升感知自己感知他人的能力，让帮助真正深入人心。

带领人介绍

江扬帆老师
资深教练技术引导师
注册学习转化技术引导师
《同理心的力量》认证讲师
同理心教练

工作坊独特魅力
资深带领者
江老师经过教练技术，家排，完型，合一，灵性觉醒、喜乐之门、终极智慧等系统心理学训练，非暴力沟通认证讲师，带领工作坊天数超过200天以上。
体验式教学
以非暴力沟通为体系，融入教练技术，家庭疗愈等流派，让学员在练习/活动中，改变悄然发生。
陪伴式践行
课前知识讲解，课中体验感受，课后践行落地，老师践行指导。

工作坊安排
1. 时间地价格及联系方式：
杭州11.15-17（三天两晚）
前10名早鸟价2980，10之后恢复原价3680
浙江省-杭州市-江干区-市民街98号
尊宝大厦三楼(地铁城星路站D出口)
杭州·艳莉老师
18758221223