在山大校团委、管理学院院团委的大力支持和社会各界赞助商及广大会员的积极参与下，2019年第八期“羽毛球-公益学”培训课圆满结束。特别鸣谢MBA洪波、李帅、李米娜的倾情赞助。
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羽毛球 - 公益学
协会宗旨：培养山大运动达人
   活动初心：提高山大人生存技能

    本学期的羽毛球教学课程主要分为技术班和战术班两类：
→ 技术班由侯俊鹏教练教学，主要带领大家进行基础动作、步伐的学习和巩固，适合羽毛球初学者以及想要纠正动作的学员；
→ 战术班由许谷榕教练教学，主要带领大家练习回球技巧、跑位、比赛套路，适合有一定羽毛球基础、想要提升能力的学员。

侯俊鹏教练
羽毛球技术班教学 
       根据学员水平差异，教练每一期都会准备合适的教学内容。本期两位教练也为我们带来了满满干货~
1.后场高吊杀挥拍练习
2.前场正反手低手位挑球
3.前场高手位推挑球
4.平抽快档练习
5.横向挪球
许谷榕教练 
羽毛球战术班教学 
1.融合前场步伐挑球
2.融合后场步伐切球
3.启动及节奏训练
输
平抽挡
“平抽挡”顾名思义，从三个字上去理解这项技术的含义：
1.平：回球基本是水平的，球的飞行空间在网带上方30cm以内；
2.抽：这是一种主动的状态，用在打球上是主动发力的一种回球，很具攻击性，回球的节奏和线路掌握在“抽”的一方，对方回球多数处于被动还击状态；
3.挡：分借力挡和卸力挡，借力挡时，借对方的力快速挡回去，回球带有攻击性，往往使对手来不及准备下一拍；卸力挡是一种带有防守性的回球，回过去的球比较软，基本过网后就开始往下走，这种对手的回球一般是从下往上走，这样自己就占优势了。
动作提要：
1.平抽快挡的握拍变化要快。从正手到反手，握拍上要变换。在身体左右侧击球时重心要变换。
2.手指手腕小臂发力，大臂不动
3.线路要尽量贴网。球路尽量控制在网顶10cm以内，即使被动或球很贴网，也要强迫自己不要起高球和搓网。
4.脚下要灵活。脚下灵活有弹性在时间上找击球的节奏，就是对“点儿”，在空间上找击球的位置，可更好的发力。
业余球友打双打比较多，且业余球友打平抽挡回球，失误率非常高，所以练好这项技术，可以很好的抑制逼迫对手。
学球时光

交流赛回顾
       本期协会内部人员交流赛精彩继续，交流赛形式为混合双打团体赛，采取五羽轮比规则，趣味横生。


学球合影
01
第8期第1次活动教练员与学员合影
02
第8期第2次活动教练员与学员合影
03
第8期第3次活动教练员与学员合影
04
第8期第4次活动教练员与学员合影
        协会于10月20日进行了首次会员纳新活动，吸纳了许多志同道合的羽球爱好者。欢迎新老朋友参加羽毛球公益学活动，在教练们的带领下一起成长，切磋球技，收获友谊！感谢教练们的辛勤付出，也感谢大家的不懈坚持，我们下期再见~
9102啦！
爱好羽毛球的小伙伴们快快加入我们！
第9期预告
时间：10月23日~11月13日   每周三晚18:30-21:00
地点：山东大学中心校区击剑馆
教练：侯俊鹏，许谷榕

山东大学学生中外运动达人协会
SDUS-ISTA
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