动作技能篇
3~6岁儿童|运动参与
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动作发展
具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
3~4岁
1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。
2．能双脚灵活交替上下楼梯。
3．能身体平稳地双脚连续向前跳。
4．分散跑时能躲避他人的碰撞。
5．能双手向上抛球。
4~5岁
1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。
2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。
4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5．能连续自抛自接球。
5~6岁
1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。
2．能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。
3．能连续跳绳。
4．能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
5．能连续拍球。
教育建议：
1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：
走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。
玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。
2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：
鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。
玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。
3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
具有一定的力量和耐力
3~4岁
1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷2米左右。
3．能单脚连续向前跳2米左右。
4．能快跑15米左右。
5．能行走1公里左右（途中可适当停歇）。
4~5岁
1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷4米左右。
3．能单脚连续向前跳5米左右。
4．能快跑20米左右。
5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。
5~6岁
1.能双手抓杠悬空
吊起20秒左右。
2.能单手将沙包向
前投掷5米左右。
3.能单脚连续向前
跳8米左右。
4.能快跑25米左右。
5.能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。
教育建议：
1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。
2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。
手的动作灵活协调
3~4岁
1.能用笔涂涂画画。
2.能熟练地用勺子吃饭。
3.能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。
4~5岁
1．能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。
2．会用筷子吃饭。
3．能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。
5~6岁
1．能根据需要画出图形，线条基本平滑。
2．能熟练使用筷子。
3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
4．能使用简单的劳动工具或用具。
教育建议：
1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：
（1）提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。
（2）幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。
2．引导幼儿注意活动安全。如：
（1）为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀。
（2）为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。
（3）提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。
温馨提示
婴幼儿身体发育顺序
０～１个月
头竖立３～５秒钟：给予孩子感官（视觉、听觉、触觉等）的刺激，新生儿抚触刺激（被动运动）。
２～３个月
俯卧、举头、头竖立、抬头、有翻身的意识、可以进行触摸或抓握训练；婴儿操，帮助翻身，刺激够物行为发生以刺激婴儿主动和被动运动。
４～６个月
俯卧：抬头９０?，经过训练可以一手支撑自己自由摆动头部，伸一只手拿东西。
翻身：开始家长帮助以后自己翻身，可以逗小儿连续翻身。
坐：６个月拉手坐起，靠坐（注意时间不能过长，防止脊柱弯曲）。
脊柱、颈椎灵活性，孩子竖抱时，另一个人可以在孩子背后逗孩子，引起孩子转身；精细动作，训练准确抓握，手眼动作协调，可以开始训练拇指与他指对捏，继续训练够物行为。
７～９个月
独坐，７个月独坐片刻，９个月稳定独坐和动作协调，坐着吃，转身爬，由原地打转或向后退→腹部不离主要床面→匍匐爬。扶站：拉着床栏杆和他人的手从仰面坐起并站立或双手放在腋下站立，但是时间不能过长；直立跳跃 告诉孩子“跳跳”，随着孩子跳动的节奏给予不同的支撑力度，掌握跳动技巧和锻炼下肢跳跃的力量。
语言和动作关系，通过语言告诉孩子打打球，踢踢球。
精细动作，捏取，从拇指与它指→拇指与食指准确捏取，双手玩玩具或传递物品或对击玩具。
１０～１２个月
独站片刻：可先扶站以后独站，扶栏杆行走，从站立到坐下。
精细动作：投入、扔、训练手的控制能力将手中的物品投入到容器或小孔里；模仿大人用手能力，如：搅动杯中物、开盖关盖、扔物品。
１～１岁半
独立行走，独立活动，训练孩子身体灵活：侧着和倒退走；动手做游；搭积木：笔插各种笔帽；训练手的灵活性；涂画，教孩子学会乱涂画；学会翻书找自己喜欢看的东西，撕纸
１岁半～２岁
扶栏上下楼；跑步：给孩子创造跑的机会，使小儿较好地控制平衡；动手更复杂，训练手的灵活性，搭积木，拉力，折纸，穿珠子画画，训练肌肉协调能力，模仿大人画出准确一笔——横线或竖线。
２～２岁半
独立上下楼：独脚站立，训练身体的稳定性及下肢支持能力；双脚跳，训练身体动作灵活性和协调性；踢皮球：精细动作，折纸，画画，积木训练自如，控制双手模仿协调准确动作。
２岁半～３岁
跳高、跳远、更稳的独脚跳，双脚交替跳和上下楼，骑小三轮车训练动作协调力量均衡。
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