30公斤石锁举重若轻
   石锁，起源于唐代军营，是士兵用来锻炼身体的一种工具，后流传到民间演变成用来健身的传统竞技项目。在淮安有这样一群石锁爱好者，每天早晨聚集在大运河文化广场相互学习、切磋技艺。二三十公斤的石锁在他们手里上下翻飞、举重若轻，每天都吸引不少市民驻足。他们也成了广场上一道亮丽的风景线。
年过6旬的“石锁达人”李少山：

   今年62岁的李少山，是这群人里的佼佼者。他练石锁已近50年，现在担任淮安石锁运动协会副会长，也是传授石锁技艺的老师。他说，对于这项运动，他有着近乎偏执的热爱。
结缘石锁五十载，乐在其中
   李少山的石锁技艺有多么高超，只要他开始练石锁，别人准停下手上的活，立马围过来观看学习。见记者采访，李少山还不忘露上两手：分别选择了20公斤和30公斤的石锁，向记者展示了“关公看书”“霸王举鼎”“苏秦背剑”等招牌动作。30公斤的石锁在他的手里举重若轻，收放自如，看得人目眩神迷。记者注意到，李少山的手掌不但有多处脱皮，还结了厚厚的老茧。他笑着说道：“这是几十年练出来的。我从十几岁就开始练石锁了。”
   李少山告诉记者，他在淮阴中学上学时，也没什么玩的，看到家门口经常有大人在玩石锁，一下子就被吸引了，就跟着大人们学了起来。他说道：“学了之后就更喜欢了，能玩耍一两个动作都觉得特别有成就感。”自此，李少山便和石锁结下了近半个世纪的不解之缘。五十年来，除了下放到农村那几年没有练石锁，几乎从未间断。
   “年轻的时候，50多公斤的大锁，都能耍得起来，现在上了岁数不行了。”李少山笑着说道，他现在也就耍耍20公斤和30公斤的石锁。30公斤的石锁，他能玩出13种花样，要是轻一点的石锁，能玩的花样更多。石锁已经成了他生活的一部分。
吃得苦中苦，方能体会其中味
   石锁不同于其他运动，具有一定的危险性。李少山告诉记者，他练习石锁可没少吃苦头。“尤其十几岁刚练那会儿，受伤更是家常便饭。如果不是非常喜欢，真的很难坚持下来。”李少山告诉记者，他的脚就没少被石锁砸过，臂膀、手指也受过伤，身上其他部位也经常青一块紫一块。但就是再受伤，他还是割舍不了对石锁的喜爱。上班以后，李少山也一直坚持练习石锁；退休后，他更是天天练习，每天至少练两个小时。“现在一天不练都觉得浑身不舒服，练完了一天都有精神。”以前李少山的老伴担心他受伤，不太愿意让他继续练，可看他热情那么高，现在也就由着他了。
“练习石锁是非常辛苦的，等你掌握了技巧后，再重的石锁也能收放自如，在你手里也就听话了。”李少山说道，而练习石锁这几十年，也让他悟出了很多人生的道理。他说：“不管你做任何事，都不能急于求成，没有付出就没有回报，不吃苦怎么能成功呢？”
   李少山说，年轻时，血气方刚，想着什么石锁重、什么技巧难度高，就练什么。随着年龄的增加，他现在更多地是将石锁当成一种兴趣爱好，真正当成一种健身的运动。他说，突破自己，反而更体会到其中了乐趣。
组建石锁协会，弘扬传统技艺
   李少山玩石锁也结识了一群志同道合的玩友。大家每天一起钻研招式、一起切磋学习。为了将这项传统技艺发扬光大，传承下去，一个想法在他的脑海中形成——成立石锁协会。就这样，12年前，在李少山几个人的合计之下，淮安市石锁运动协会应运而生。今年的10月26日，正好就是协会成立12周年的纪念日，李少山和协会会员还将组织了个小活动，打算在市区向市民展示石锁文化。
    协会成立后，李少山更多的是将精力放在培养年轻的石锁爱好者上，经常组织会员到各地参加比赛，和全省各地的石锁爱好者交流切磋。他们去过南京、泰州、无锡、扬州、苏州、盐城等地，代表淮安参加各种石锁邀请赛，也获得了不少大大小小的荣誉。现在，淮安市石锁运动协会在省内小有名气。
   对于石锁技艺传承，李少山觉得任重而道远。他说：“石锁因为其特殊性，玩的人本身就比较少。我们协会成立时70多人，现在只有52人了，不少老会员因年龄增大退出，而年轻人对石锁感兴趣的又不多，肯吃苦的更少，加入的协会的人很少，挺失落的。所以，我希望通过我们努力让更多年轻人加入进来，不能让这项技艺失传于我们这一辈。”他说，石锁协会打算以后多举行各种展示活动，让更多的年轻人了解这项运动，正确认识这项运动。他说：“石锁靠的是巧劲，只要循序渐进，掌握要领，一般不会受伤。相反长期练习，还能锻练手、眼、肩、腰各个部位的灵活性，非常有益健康。石锁也是非物质文化遗产项目，我们希望能把这项技艺继续传承下去，发扬光大。只要有人愿意学，我们就愿意教。”
来源：淮海晚报
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