陈大发二十九岁快结束的时候，失恋了。
闺蜜张钧甯怂恿她在三十岁来临之际疯狂一下，于是两个人跑到菲律宾的长滩岛，在陈大发生日那天达成了列表里的5件疯狂的三十岁必做之事：
一、扎小辫子
二、在巷子里纹身
三、裸泳
四、跳海
五、跟陌生人接吻
亲吻陌生人，去哪逮着一个都可以，
但有些事是非长滩岛不可的！
在地球上的诸多海岛中
菲律宾长滩岛可以说是最特别的一个
这里拥有世界最著名的白沙滩和“粉末沙”
以及蜜桔色的夏天
1990年 《BMW热带海滩手册》（BMW Tropical Beach Handbook）评选它为世界最美沙滩之一。
1996年 英国刊物TV Quick 更推选其为世界一流的热带海滩。
2007年 长滩岛在雅虎旅游“世界最受欢迎海滩”的评选中获得第一名。
2012年 情歌天后梁静茹和老公Tony在此大婚。
……
长滩岛位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。整座岛不过7公里长，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为"世界上最细的沙滩"。
不可错过的景点
01
白沙滩
白沙滩拥有“亚洲最美海滩”的美誉，并且被称为世界十大海滩之一。白沙滩由大片珊瑚磨碎后形成，沙质洁白细腻，颜色清淡，与冷色调的海洋、天空融合，形成了浑然天成的色彩层次。
这里游客众多，各种休闲娱乐设施应有尽有，而到了夜晚，它摇身一变成为巨大的酒吧，灯光和音乐将它妆点得多姿多彩，怪不得许多前来度假的人从早到晚都流连于此。在白沙滩上走走停停、嬉戏玩水、堆沙子，或是租个躺椅尽情放松，十分惬意。
02
普卡海滩
普卡海滩又被叫做贝壳海滩，它位于长滩岛最北部，游人较少，有着宁静的海滨氛围。这里的水质比起其他沙滩都要清澈干净得多，阳光照射下的海面更是美得炫目。这里曾以闪亮的普卡贝壳闻名，潮落之后可以在海滩上捡到漂亮的小贝壳。
当你翻越小山来到这里，便可以尽情舒展身心，伴着海风漫步，仿佛整个海岸线都属于你，格外美妙。在台风季海里的沙子会回流至沙滩上，将原先零星散落的贝壳覆盖，据说要等每年9月后，沙子退回到海里才能重新看见贝壳的踪影。
03
星期五沙滩
星期五海滩是长滩岛沙质最细、最柔、最白、最美沙滩地段，被当地人称为"粉末沙"。细白的海沙，藏在清澈透明的海水里，在这里形成了酷似牛乳的海水。夕阳西下，落日的光影投落在牛乳般海水内，形成厚重的光影展示，美不胜收。
这里位于白沙滩S1区域的末端，游客相对较少。你可以悠闲躺在椰林沙滩下，享受海天一色、碧海蓝天的海景或者漫步在美丽宁静的白色沙滩上。
04
布拉波海滩
布拉波海滩是位于菲律宾长滩岛内的一个海滩，布拉波海滩比白海滩安静，这里不仅是冲浪者的圣地，得天独厚的地理位置使它非常适合冲浪，由此吸引了众多的冲浪爱好者；而且是具有独特艺术视角的摄影师、探险者和艺术家们的审美宝库。在布拉波海滩最南端有一个名为死树林的古老的鱼塘。
05
圣母礁石
长滩岛的海中礁石上供奉着一座圣母像，形成了一座地标性景点，因而这座礁石被命名为圣母岩礁。潮涨时，海水在圣母岩礁周围起起伏伏，它孤立在海水中央，涨潮时你无法走到圣母像身边，只有在潮落的时候，你可以沿着海滩走到礁石边细细观赏。
06
卢霍山
只有登上高峰才能看见不一样的景色——这句话对于卢霍山来说可以说是最好的诠释了。卢霍山作为长滩岛区域海拔最高的地方，可以登顶俯瞰长滩岛全貌。
当你到达顶峰俯瞰的时候，就能够将整个长滩岛的美景一览无余，特别是日出的时候，别有一番风味哦！
不得不玩的娱乐项目
长滩岛的水上娱乐项目非常丰富：浮潜、深潜、海底漫步、香蕉船、海上拖曳伞、冲浪……“上天”可感受翱翔大海的畅快，“入海”可一览神奇海底世界。无论是刺激的、还是温和的水上活动，每个人都可以用自己的方式享受大海带来的乐趣。
01
日落风帆
日落风帆是长滩一景，长滩的帆船与众不同，无动力设备，行驶全靠风力。
没有马达的轰鸣，远离了喧嚣，只留下风声和海浪声。
在长滩岛，美丽的夕阳映照着无垠的大海，不管是乘坐帆船的人们还是在岸边小憩的人们，对他们来说这一幕都是终生难忘的回忆。
02
跳岛游
很多人好奇什么是跳岛游，其实，跳岛游就是从岛上出航驶往附近的几个小岛游玩，沿途可以进行海钓、浮潜、小岛午餐烧烤等活动项目，是非常有意思的！
可以租好一点的船，三五好友一同去出海，尝一尝烧烤，兴致来了下水浮潜，累了躺在船上晒太阳……记得一定要砍价，这在长滩岛是一项很重要的必须经常点亮的技能！
03
跳崖
远远就能看到Ariel‘s Point矗在岩石中间的几个木板，分别有5米、10米、15米！15米的不用排队，嗯，当然选最高的！
一手捏住鼻子，一手护住胸腔，双腿伸直，放空一切，往下跳就对了。几秒钟感受与风的摩擦，接着是和水的碰撞。
对了~这也是明星陈意涵30岁生日同款跳海哦！
04
海上降落伞
长滩岛似乎总是能够让你在不一样的空间时间去体验美丽的风景呢！降落伞与快艇连接，通过快艇在海面快速行驶的速度撑开降落伞，让背上背着降落伞的人飞到空中，这个时候在空中看到的风景又是另一番滋味。
到达最高点之后，船家会让降落伞缓缓下落到水面，再加速拉起，整个过程十分刺激，恐高的同志就不建议啦~
05
菲式SPA
来到长滩岛，您一定要去体验下独特的菲式按摩，轻纱木棚间，散发着精油的清香， 按摩之后，一天的疲劳都消除殆尽。
对于这样的长滩岛
是不是十分期待呢？
西安国旅即将推出
2019菲律宾长滩岛相关团期
新长滩，再出发
12月5日
与你，不见不散！
编辑 | 小月
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