【酷玩篮球教学】进攻方式太少不够用?教你几招成为野球场进攻万花筒!
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2019-10-23
篮球课堂每日一学
今天技巧君给大家带来几个
可以在任何场合下
用到的秘密武器
让你成为野球场
进攻万花筒
进攻变得无法阻挡
进入教学
背后换手跳步上篮
这招对身体协调性
要求非常的高
需要有娴熟的背后运球
逼真的肩部假动作
爆发性的弹跳
连贯的脚步
这招本质上是一个双脚跳步
背后运球+换手让它更加风骚
双变向衔接胯下转身过人
压低身体重心
面对防守双变向
行进间一个胯下
快速衔接转身
甩开防守
突破上篮
双胯下运球衔接背后转身过人
双胯下技术作为调整
突破节奏的一种技巧使用
当做第一次胯下
启动时就会带动起防守
一个认真防守者不会
对你的第一步启动无动于衷
第二次胯下就是你最大的机会
通过这次节奏的调整
你可以有多种技术选择
根绝防守者的反应抓住得分的机会
胯下衔接变向衔接背后转身过人
首先重心一定要低
其实降低重心这一点是
无论做什么动作都要注意的
既便于做动作
也便于加快动作的速度
更便于启动加速
然后胯下和变向
的衔接一定要快
胯下运球就是为了骗
把防守者的重心骗开
然后马上变向收回来
胯下运球突破上篮
胯下运球是最常用的运球方式
一种极其有效的运球方式
能够有效防止球被抢断
能够为突破或者投篮创造出空间
运用好胯下运球
能让你在球场上大杀四方
连续变向急停跳投出手
压低身体重心
双胯下运球迷惑防守
然后快速一个变向过掉防守
急停跳投出手
完整教学视频
END
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