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「夜读」你怎么对待自己,世界就怎么对待你

阅读量:3725939 2019-10-24



?本文共1215个字,阅读大约需要7分钟
1今早在朋友圈,看到小米发了这样一条动态:
最近总是偏头疼,感觉自己是真的老了,熬不动了,如果能调整作息把工作放到早晨,真的做到早睡早起就好了。
发表时间是凌晨3:41,很明显,又是一个几乎通宵的夜。
粗略估计,仅仅是即将过完的这一个月,我就已经看到小米晒了三四次医院定位了。忍不住发消息给她:“现在工作压力很大吗?还是要注意啊,熬坏了身体咋办。”
但她倒是实诚:“嗨!哪有那么多工作,最多到晚上十一二点也就结束了,也困,但就是不想睡,结果就瞎熬,每天都到三四点,已经变成负循环了。”
紧接着她又说:“自己作下的债,总要自己还的,我现在头疼的次数比以前多多了,而且之前吃的药已经没什么太大的作用了,唉。”
我突然想起有支广告里一句特别有道理的话:
你怎么对待自己,世界就怎么对待你。
无论做什么事,都切忌自我感动,把自己照顾好才是真正自律的第一步。

2认识一位自媒体人,是坚定的时间管理践行者。
早晨五点准时起床,每天读书两小时,写作两小时,工作和写作两不耽误,把生活过得井井有条,又规律又健康。
人和人之间的差距,其实就是在时间里拉开的。
如果你放纵自己,现实会用暴击告诉你自己看在眼里,而如果你热爱生活,生活一定比谁都清楚。

演说家安东尼·罗宾说:以前我们总是认为自己很聪明,但是学习了没有很好的去执行,反被聪明误。
不管是坚持工作,努力实现理想,还是完成立下的一个个flag,比如早睡早起,比如游泳健身,都不能只靠想,如果不去做,那些奖励永远都只会是空话。
主动在早晨喝一大杯温水,主动在躺下之后关掉屏幕,主动在走路的时候把手机放进包里,主动在饭点乖乖去吃饭,主动放下翘起的二郎腿,主动翻几页好书……
主动去做一些能够让自己变好的事情,其实就是在主动对自己好一点。
行动派,才最受世界青睐。
3人的一生,其实就是一场属于自己的漫长的修行。
你消极生活,生活会以百倍消极回应你,而你积极生活,生活同样也会以百倍积极回应你,
平淡还是盛大,取决于你的选择,但想一想,敷衍浑噩着也是一天,热爱期待着也是一天,为什么不选后者呢。
万事万物都是相对的,你的心态,你的态度,你的每一次选择,都会对自己产生不同的影响。
你相信悬崖上也有花朵,你相信裂缝里也有阳光,你站在泥泞里也记得抬头仰望星空,你尊重与人、与事、与物的每一场相遇,那么,你所收到的来自世界的反馈,就是正向的,正能量的,正循环。
而这些能量的累计和叠加,就会慢慢影响你,然后改变你,不断塑造一个更新更好的你。
每个人都憧憬爱,喜欢光,愿意感受温暖,那就要首先让自己做一个充满希望的人呀。
调整生活状态,从当下的每一次举动开始,认真说每一句话,认真吃每一餐饭,认真睡每一晚觉。
说话的时候不要浪费自己的精神,吃饭的时候不要辜负食材和厨艺,睡觉的时候专注于自己的呼吸,学会放空,要对得起安逸的黑夜,还有温柔的被子。
做一个努力积极、知足向上的人,过从容坦然而豁达的生活。
作者:茶茶,用心码字,用音传情,每天晚上九点三十分,温暖每一个孤独的你。文章首发来源:小茶夜读(vipyq95),微博@不知道是什么茶,个人微信:w_chacha-4。
版权归原作者所有
编辑:毛桦俊

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