有爱 有佛法 有情怀      
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从职业运动员转型影视表演，他是85后素食型男朱信宗，从无肉不欢到净素十年,朱信宗认为素食是一件顺其自然而且正确的事情。
一个吃素的男性是怎样的呢？我们归类了这样7个原因
 怜香惜玉 
素食男的爱心指数是超五星级的。
一个连小动物都不忍心伤害的男人，怎么会舍得动你一根手指头。而且素食令人心平气和，不容易暴躁。素食男很会爱护妇女和小孩。且素食最环保，一个懂得保护地球、尊重生命的男人是最有责任感的。

 身强体健 
素食不伤肾，不会含有兽药残留和尸毒等毒素，也更容易分解，大大减轻了肾脏和肝脏的负担。
事实上很多素食男堪称肌肉饱满，精力旺盛。（比如扮演蜘蛛侠的托比-麦奎尔，扮演蝙蝠侠的克里斯汀-贝尔；还有世界短跑之王卡尔。刘易斯、世界铁人三项赛的顶级选手瑞宾……）
不光人类，其实世界上最强壮的动物也是吃素的（比方说大象）；相比之下，肉食动物虽然发育得很快很早，但是衰老和死亡得也很快很早。

 浪漫性感 
并非吃素的都要当和尚。
素食男已成为健康低碳的时尚领跑。很多国家的大量对比调查发现，素食者的耐力、劲力和疲劳后恢复精神的速度都比肉食者强。
 体味不重 
这绝对是两人朝夕相处、耳鬓厮磨的福音。
由于人并没有肉食动物和杂食动物体内的尿酸酶，不能分解动物性蛋白释放出“尿酸”，会堆积在体内而散发出狐臭。素食男不会有异味。而且随着年龄的增长，素食男会越来越显出体味上的清爽优势。

 高品质生活 
吃素的人其实非常注意养生和营养搭配，生活品味绝不马虎。
素食男常常最清楚哪里可以买到安全或有机的蔬果，而且会做几道拿手好菜。他们坚持无论走到哪里都只吃真正健康有益的食物。
因此，素食男的患病率非常低，更因不摄入动物性的酪蛋白而大大减少了罹患癌症、心血管病、糖尿病和中风的几率。这样不但不会把挣来的钱日后大把大把地往医院送，而且会更有可能健康长寿、和你一起相伴到老。

 后代优秀 
国外研究已经发现素食者的智商普遍比较高，虽然原因还没有结论——到底素食者是因为智商高才这么做？
还是智商高的人比较注重健康问题而吃素呢？不过科学家已经注意到食物本身的能量和磁场会对食用者造成影响。
调查还发现母亲如果在怀孕时吃了过多如牛肉等富含成长激素的肉类食品，其子在成年后患有不育症的几率非常高。素食男最知道怎么给你和孩子调理，让母子康健、孩子茁壮成长。

 心灵成长 
外在的财富积累再多也抵不过天灾或人祸；反而扩大爱心、遵从仁道、追求心灵成长却可以成为提升生命意识而吸引吉祥与福气的召唤力。
嫁给素食男其实说到底是嫁给了一种和谐喜乐、与大自然永续共存的生活方式。

SO，妹纸们，要嫁就嫁素食男吧~
如果你暂时找不到素食男，那就自己先做个素食女吧——为了和你的素食王子日后还能在地球上有个地方相遇。
素食是一种生活态度和方式，它渗透了太多我们对生命、对世界的情感和善意，满怀慈悲与爱，盘点那些平和喜乐又意义深远的素食婚礼。

近几年婚宴的情况，发现如今婚宴新时尚贯穿的元素是：全素、放生。不管是否信仰宗教，不可否认茹素已不再是新鲜事，而普通人办全素宴也时有所见。选择一种更有意义的方式会越来越被更多人所接受。
在这个提倡低油低盐的养生时代，全素婚宴不仅是标新立异的事儿，多少也顺应了社会潮流，是人之所需。
一场一场的素食婚礼，比浪漫更长情~
壹
2014年10月，陈林（班玛尊巴）和爱人葛裔举办了一场无烟酒的素食婚礼。新郎的恩师班玛陈来仁波切表示：
自己非常支持弟子班玛尊巴举办这样一个素食的婚礼，世界上的生命很多，但都是平等的，我们要懂得去尊重每一个生命。这样对生命的尊重也是对所有人最好的祝福。


婚礼的仪式简单而感人，没有歌舞喧闹，却真挚而热烈；没有煽情仪式，却真实而感人；没有烟酒，却是对健康的爱护；少了吆五喝六，多了欢歌笑语；没有了杀戮伤害，多了尊重与热爱。



贰
2015年年底，美女营养师Sepel和她同样热爱养生之道的新婚丈夫Dean，做出了这样的决定...
她要给出席她婚礼的170位宾客一场健康之旅：没有香槟、没有蛋糕、没有什么龙虾鲍鱼、没有糖果......只有健康的有机食物和有机酒....整个婚礼持续4天。婚礼的地点选择在泰国。


婚礼上的餐前开胃饮料是天然椰子汁和蔬菜汁。拿起来拿起来，人手一个椰子。婚礼上招待的可不止是食物。第一天新娘带所有的女士们去Tamarind Health Spa 中心做了个SPA。


在使用了当地特有的混合了米、咖啡豆和水果粉末的特制磨砂膏后，她们还享受了一次很正宗的泰式按摩。午餐也是选择了素食者的最爱——有各种蔬菜、当地的特色卷饼、新鲜水果和茶。

婚礼早餐前，健康果蔬汁来一杯！有机面包吃起来。晚餐的主菜分别有果汁、水煮蔬菜。


婚礼的进程中，除了要吃的健康，喜欢yoga 的Sepel还特地安排了瑜伽的部分。170号人大清早起来浩浩荡荡面朝大海来个拜日吧。

26岁的Sepel是一个澳洲的营养专家，她有自己的健康网站。也出了一系列关于健康的书，《the healthy life》、《JS HEALTHY》《the clean life》等等，被许多关注健康饮食的朋友所喜爱。

叁
2016年1月，一场很美好的素食婚礼在成都轻安雅集圆满举办。

新娘与生俱来抗拒红肉，偏爱蔬菜类。后与佛法结缘，了知生灵对于死亡和疼痛的恐惧，决定吃全素，至今已两年半时间。新郎也天生不爱食肉类，基本属于半素食者。


伴着悠扬古典乐，新人在亲友们的由衷祝福之下，结为连理。最后，特别加入的放生环节，无疑也传递与表达着这对新人的善意与慈悲心。享用的是餐厅为新人定制的素食婚宴。



肆
2016年5月，菜小豆的素食日记创始人嘤嘤嘤的素食婚礼。这是在一家素食餐厅举行，名叫素直。日语里有一个中国词汇“素直”，通常表示一个人柔顺或温驯、坦白纯真、心地诚恳。“素直的心”是不受束缚的心。

婚礼邀请的是三五好友和至亲亲人，简单而温馨。没有铺张浪费。婚宴的桌子采用小餐桌的形式，每张小餐桌平均五六位宾客，餐桌上布置了粉玫瑰和栀子花的花束，低调又不失浪漫。
婚礼的筷子和勺子都为木质，婚宴的菜色我猜也是为了迎合宾客，有一部分为仿荤菜色。菜是比较西式的做法，有沙拉、养生汤、糖醋茄盒、饺子、某仿荤肉品、番茄芝士土豆泥等等。

伍
2016年7月，日照一对新人在七宝莲池办理了日照市首场素食婚礼。 
新娘刁女士介绍，之前也参加过不少亲朋好友的婚宴，婚宴上的饭菜都是吃不了多少就全浪费了。她表示，自己是学习传统文化的，喜欢简单节俭，由此有了办素食婚礼的想法。

她和新郎宋先生是17年年初认识的，俩人都是传统文化的爱好者，一拍即合。对于办素食婚礼的这一想法她们也得到了双方家长的支持。
恋爱是两个人的事，婚姻是两个家庭的事。很多时候结婚成为新人和老年人的一个槛，攀比风严重，讲排场铺张浪费，是对食物的不尊重。

没有烟酒，没有大鱼大肉，每桌都是清一色的素菜。

陆
2017年7月1日，杭州大隐清心素食餐厅迎来了一场素食禅缘婚礼。

新郎一直热爱与传播着中国传统文化，在新娘的出现后，新郎被新娘的那份清纯、善良、美丽、灵巧所感染，新郎说：“单身了这么多年，等的就是你！”冥冥之中，两颗心碰撞在一起，认定了是彼此的归宿，就如久经漂泊的大雁“回归”。

他们带着一份单纯无私的心想让更多人通过自己的婚礼得到传统文化的洗礼与受益，“想让婚礼变的更加有教育与启迪意义”，将彼此的爱化作一份使命去影响更多人，让婚礼“回归传统、回归文化、回归心灵、返璞归真”。 

这样的婚礼融合所有传统的礼乐教育，如：书法、古琴、古筝、禅舞也是此场婚礼中令人陶醉的画面。

我们生活的社会已基本远离饥荒和战乱，各种欲望滋生，其中包括饮食无度。
对自己饮食的严格管控亦是一个控制欲望的过程，当有效地执行并完成这种自律时，我感知到了更高级别的自由：
真正的自由是凌驾于自律之上的，缺乏以自律为根基的自由是空虚且寂寞的。零残忍的生活方式每一天都很重要，特别是在你人生最重要的那一天。
如果有幸遇上吃素的男子，他有趣自律、健康乐观，那就嫁了吧！


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最好的伴侣是什么？（索达吉堪布）
念此咒或《心经》可降伏魔众、斩断迷乱、遣除一切违缘（索达吉堪布）
〈楞严咒〉深深的意义和殊胜的作用（妙祥法师）
《楞严咒》从始到终，每一句都有它的妙处，都有不可思议的力量（ 宣化上人）
谁念〈楞严咒〉，谁就有感应，就得到金刚藏菩萨的护持（宣化上人）
持诵《楞严咒》须知（宣化上人）
真心修持〈楞严咒〉是什么样？（宣化上人）
那些最富有的人，前生可能受持过这个咒（宣化上人）。
若有宿世习气不能灭除，那就一心诵持这个咒（宣化上人）。
持〈大悲咒〉应注意：一念嗔心，凉水变滚水
这样诵〈大悲咒〉，今生可证果（宣化上人）
〈大悲咒〉还有这几个名字，要依名去修持（宣化上人）
这样念〈大悲咒〉三年，你的业障都空了（宣化上人）
你若常念〈大悲咒〉，相貌就会非常圆满美丽（宣化上人）
诵〈大悲咒〉有这么多护法菩萨保护（宣化上人）
持咒若想有真正的感应，就要没有一点的疑心（宣化上人）。
你若修供养而不忏悔业障，这也是无有是处的（宣化上人）。
《大乘离文字普光明藏经》经文及念诵仪轨。
家庭不和气离婚，这是阴阳错乱，一切一切都不顺利了（宣化上人）



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若有错处皆忏悔！若有福德皆回向！
南无阿弥陀佛！

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   延申阅读
宣化上人
《楞严咒句偈疏解》01楞严咒究竟坚固定中王（宣化上人）。
富贵的人，都是因为前生做了什么？福报那么大（宣化上人）
忍辱是最妙的法门。这样才有受用（宣化上人）
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近期文章
保密，做事圆满的一个诀窍（法王如意宝）。
为什么念修金刚萨埵忏悔很重要？我每天都修从未间断过（索达吉堪布）
在你不如意的時候甘心忍受，业障就会消失（梦参老和尚）。
勿造口业，果报严重！造一句口业受万倍痛苦（印光法师）。
生命本质就在于一个字，做到了能量无限诸事可成（南师怀瑾）。
堕胎，结了冤仇，放生超度供僧只能改变一部分，但重点不在于此（嘎玛仁波切）。
梦参法师文章
福报决定你的生活状态，怎么做积累福报最快？！
如何招来护法神！人在做天在看你有功德自然感召善神护持。
受戒就有护法神保护你！菩萨戒是相续的从发菩提心直至成佛永远相随。
功到自然成！无著菩萨修慈心开悟的故事。
一念超十劫！梦参老和尚讲一念开悟灭罪的故事。
慧律法师文章
世间的一切皆不可得！决定不求不著这是修行的心的法要。
《茅棚语录》“打击心魔”（1-4）。
拜八十八佛能消一切业障！每天要拜作用殊胜（附礼佛拜忏的功德）。
心地的安详之道！用绝对的心态包容一切的万物对立贪着放下。
灵魂的探讨！透过多实验证明其存在乃毋庸置疑者。
法师开示文集
什么样的人会福报无量？
只有接受，一切才有开始。
《金刚经》：开启内在的宝藏。
念药师佛梦佛治愈癌症的真实故事。
常发这六种愿，相貌、财富、智慧等各方面，生生世世都很圆满（索达吉堪布）。
一个人能拥有多大福报，必然要有同等高贵的品格去承载.
为什么看不清自身的缺点？不知道自己犯了过失？
情执怎么突破？！情执的多少决定了轮回的去处。
这样放生，得到的加持力和福报，是尽虚空、遍法界也无法容纳的（嘎玛仁波切）。
但办一片生铁心肠，如此一直行将去（憨山大师）。
《大乘离文字普光明藏经》经文及念诵仪轨。
早晨这样念《楞严咒》，便能得福报无量无边（宣化上人）。
淫念一生，诸念皆起（印光大师）。
[心的世界]《大乘百法明门论》第十四讲
法华经的生活智慧！法华漫话系列之九：法华经中王 人法俱殊胜。
禅七开示（玉佛寺）第十四日！喜舍者做一切功德或发一念好心都随喜赞叹。
回向偈一
愿以此功德。庄严佛净土。
上报四重恩。下济三途苦。
若有见闻者。悉发菩提心。
尽此一报身。同生极乐国。
回向偈二
愿生西方净土中，九品莲花为父母。
花开见佛悟无生，不退菩萨为伴侣。


人身难得今已得，佛法难闻今已闻，此身不向今生渡，更向何生渡此身。
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