跆拳道，它如今是奥运会比赛中的一个项目，在各个国家都很受欢迎。在学习跆拳道前先来了解些跆拳道的起源和发展历史。跆拳道起源于朝鲜半岛，距离现在已经有两千多年的历史了。当时的朝鲜民族以农业和打猎为主，在对抗野兽或其他部族的入侵以及祭祀活动中，渐渐的演变成为有意识的攻防技巧以及格斗自卫的武艺的雏形。而在朝鲜三国时代是，三国的相互抗衡，相互侵略，加速了跆拳道的盛行。不论是武官的考试还是民间的武艺学习，跆拳道都成了大部分人的学习对象和考核对象。不过，虽然当时很流行，但是被正式命名为跆拳道还是在1955年的时候，有韩国的某位将军命名创造的。跆拳道在2000年的悉尼奥运会时才成为正式成为奥运比赛项目之一。而中国的跆拳道协会是在1995年11月的时候才被世界跆拳道联盟WFT接纳为正式的会员。
跆拳道以它变幻莫测，优美潇洒的腿法着名雨势，被人们称为踢的艺术，这就是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。而且跆拳道有着自己独特的特点：
跆拳道主要以腿法为主，讲究拳脚并用。跆拳道的动作追求速度，力量和效果并重，常常以击破为测试功力的手段。跆拳道它强调呼吸和发声扬威，是自己看起来气势十足。跆拳道以刚制刚，方法简练，不会让人产生花拳绣腿的感觉。
跆拳道以礼始礼终的模式，以内外兼修为基本的教学模式。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
