儿童参加跆拳道训练 不只是强身健体
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2019-10-24
儿童参加跆拳道训练 不只是强身健体
随着这段时间气温的回暖，
大家逐渐脱去沉重的棉衣，
呼吸到了带有泥土清香的春天空气，
孩子们慵懒的运动细胞逐渐被激活，
运动热情也陆续被点燃。
跆拳道，
作为世界第一室内有氧运动，
它有着其他项目无法比拟的优越性，
尤其是在大地回春的季节中，
跆拳道无疑是锻炼身体最佳的运动项目。
跆拳道运动已经发展成为“世界第一搏击运动”，
更是我国体育的“第七个奥运重点夺金项目”。
跆拳道的教学训练体系规范细致，
作为 武·道 和 体·育 的一份子，
它还有着很强的教育功能。
①
缓解压力 改善状态
让孩子们在训练中强身健体，
在一遍又一遍的重复中锻炼意志，
能够使孩子在劳逸结合中
改善学习状态，
缓解学习压力。
②
增强体质 培养品德
跆拳道的每一个动作
对速度，力量及精准性的要求跟高，
且训练过程要反复修炼、改进、提高技艺，
训练者要足够勤奋、顽强、虚心才行，
这正是孩子成长中需要重点培养的品德。
③
以武传德 谦敬礼让
跆拳道训练过程中十分注重礼仪的教导，
练习者在训练中不断地接收“礼”的洗礼，
周围的训练者包括教练、学员之间都是如此，
耳濡目染，以武传德，谦敬礼让！
④
挑战自我 自信勇敢
跆拳道专属的“级位晋升”考试，
通过每个阶段的晋级考试，
能够提高孩子的信心；
各省市都会设有跆拳道比赛，
在比赛中最能提高孩子们的勇气。
挑战自我，使得孩子自信勇敢。
