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欢迎个人、社团、企事业团体报名，我们会为你详细策划方案，你的参与是我们的荣幸。
桐乡大海户外运动有限公司
桐乡市同行旅游有限公司幸福路营业部

线路行程安排
第一天：
各地抵达哈尔滨集合
冬季的哈尔滨迎来了美好的季节，全国各地自行抵达哈尔滨，入住酒店后自由活动。我们为大家安排24小时接机接站，让亲初来乍到的陌生感瞬间蒸发。
都说哈尔滨是一个东西方文化融汇的城市，所以办理完入住后，可以去游览哈尔滨著名的索菲亚教堂、中央大街，感受独特的文化碰撞。
夜幕降临，中央大街两旁的冰灯亮起，为城市增添了一份梦幻。每年的圣诞节以后，哈尔滨江北区的冰雪大世界都会用热情与梦幻，为远道而来的游客营造出一个童话的世界
推荐吃点：饺子，锅包肉，春饼，糖葫芦，冰棍，俄式西餐
本日看点：中央大街、索菲亚教堂、冰雪大世界、太阳岛
温馨提示：
1、我们为每一位到达哈尔滨太平机场及哈尔滨火车站的朋友提供免费接机接站服务，如需此项服务，请至少在出团前三天将您的班次信息告知您的专属客服。
2、冬天温度低，大家出行一定要将帽子手套，围脖等都带上，建议带一个保温杯，身上随时带一些吃的，鞋子一定要防滑。
3、明天出发时间较早，还请大家早点休息。
第二天：
哈尔滨-亚布力（196KM,行程3.5h)-牧雪山村-二浪河（80KM,行车2h左右)
伴着窗外银装素裹的群山，我们今天要在白山黑水间，做一个自由的精灵。严寒中的东北，有速度与激情，也有温暖与感动，这才是对自由最好的诠释。
6:30出发前往亚布力滑雪,行程196km，行车3.5小时左右。
早餐后从哈尔滨出发，由于我们要避开早高峰，所以出发时间略早，还请大家准时。今天我们将前往亚布力滑雪场。亚布力滑雪旅游度假区位于亚布力镇南部山区，这里云集了多家专业滑雪场，是中国最著名的滑雪胜地，亚冬会等国际赛事常在这里举办。
10:00抵达亚布力滑雪场，激情滑雪2小时，我们就要开始滑雪啦。穿上雪鞋，拿上雪杖，去体验飞一般的感觉吧。
12:00前往餐厅自行用中餐，用时1小时。
13:00出发前往牧雪山村，行程60km,行车1.5小时左右
简单的午餐过后，我们将前往独家私有领地——牧雪山村。
入住房间后大家就可以自由活动了。堆雪人、打雪仗...松软的雪地是你的天然游乐场！我们还会教大家怎么样进行泼水成冰
17:00夜幕降临，吃饭时间到！在东北，粮食酿造的小烧酒家家必备，冬季吃着东北菜，配上一壶小烧，那滋味，别提多带劲了。
吃饱了，喝足了，以为我们就这么结束了？不可能啊！我们还有夜场狂欢派对！现在就一起嗨起来吧！院内的篝火已点燃，灯光亮起，整个院子此时仿若童话世界，随着我们热情的篝火，跳起来吧，
玩过后我们一起前往二浪河入住
本日吃点：东北特色6大碗、东北小吃礼包
本日看点：亚布力滑雪 牧雪山村，篝火晚会，包饺子
温馨提示：
1 农家暖炕对于南方个别朋友来说不太适应，北方空气干燥，建议随身携带保温杯，多喝热水。
2、每期可能因天气交通路况等原因出发时间会有所改动，如遇下大雪，车辆行驶会比平时慢，为了让大家在路上不多耽搁，尽量将时间都用在玩上，遇到这样的天气可能会提前出发，还请自备零食，下一天穿越途中也要吃的。
3、二浪河与雪乡属于民房住宿，建议自备拖鞋和洗漱用品。
4、由于早上出发较早，今天的早餐我们可能要在宾馆打包在车上吃啦！
5、二浪河豪华农家暖炕2人间 （1月23日-1月29日期间集合的春节档期暖炕4-6人间，男女分开住）独立卫浴.
第三天：
二浪河－宿雪峰穿越－雪乡 (40KM,行车1h)
东北冬季的清晨，总是来得比平时晚一些。
7:00早餐过后，我们就要开始我们今天的穿越啦。我们将从二浪河出发，来征服宿雪峰！
12:00穿越过后是不是觉得有一点累，别着急，很短的车程过后，我们即将抵达下一目的地——雪乡。
抵达雪乡，接下来的时间就都自由活动了。在这里推荐大家去棒槌山木质栈道走一圈哦，这里是欣赏雪乡夜景不可多得的观赏位置。
推荐吃点：饺子 东北菜   烧烤
本日看点：宿雪峰 ，雪乡
温馨提示：
1、雪乡贩卖的虎骨等物产大部分都是赝品，请不要盲目购买。
2、宿雪峰穿越过程中手机信号时有时无，出行前可以给家人报个平安。
3、穿越路程和时间较长，有足够的时间游览和拍照，所以不要掉队。大家也不必担心自己体力是否能坚持下来，往期的小朋友都可以轻松走完全程！不想穿越的朋友可以在山下的休息区等待。
4、徒步穿越的过程中，每个人都会大汗淋漓，建议尽量穿一些保暖并且方便增减的衣物。
5、雪反射紫外线以及光的能力很强，建议自备墨镜，防止刺激眼睛，造成雪盲。
6、雪乡豪华农家暖炕2人间 （1月23日-1月29日期间集合的春节档期暖炕4-6人间，男女分开住）独立卫浴.
第四天：
雪乡-镜泊湖(140KM,行车3h)-二道白河(280km,行车4.5h)
7:00从雪乡出发，前往国家AAAAA级风景名胜区、北国度假圣地——镜泊湖景区（全年营业哦）。参观镜泊湖闻名遐迩的大冰瀑，如果幸运的话还能看到冰瀑跳水，以及镜泊湖冬季捕鱼。（只有真正进入镜泊湖景区，才能看到上述这些景点的呦！不过，冬捕和跳水视景区情况而定。）
紧接着镜泊湖冬季捕鱼继续走起。
13:30带着对冰瀑和冬捕的震撼，我们将驱车前往今天的住宿地——二道白河小镇。我们将要入住当地五星酒店——王朝圣地温泉酒店。晚上您可以在这里体验长白山地区正宗的五星级冰火温泉，感受温差的极致变化。
今晚大家一定要早点休息，因为明天的行程要早早起床哦。
推荐吃点：镜泊湖湖鱼  东北特色菜
本日看点：吊水楼冰瀑，冬季捕鱼，五星级冰火温泉。
温馨提示：
1、由于湖面冰上行走，建议大家穿一双防滑鞋，请提前戴好口罩围巾等，以免吸入过多寒气，建议贴热帖。观看冰瀑不要翻越栅栏，注意安全。
2、今天车程较长，请提前准备好食物，避免途中感到饥饿。
3、出发时间会根据冬捕及景区安排有所调整，冬捕及跳水项目根据景区实际情况而定。
4、温泉随酒店床位赠送，不占床不赠送；酒店温泉为男女混泡的室内、外温泉，请自备泳衣/泳裤。拍照请注意镜头从室外到室内会雾化，并且尽量不要拍到其它人，以免引发不必要的纠纷。
5、室内室外温泉旁经常会有水溢出，注意防滑哦
第五天：
二道白河-魔界-长白山-(30km,行车40分钟)二道白河
6：00为了“魔界”，大家一定要早起哦。那里是摄影爱好者的天堂。冬季，奶头河中的枯树在雾凇的装扮下，显得格外妖娆和诡异
魔界游览过后，我们返回酒店进行早餐，
8:30前往长白山进行游览。长白山景区是国家5A级旅游景区，主峰长白山多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉。进山门后乘坐环保车深入景区，抵达换乘站点。可以自行乘坐倒站车（80元-130元/人）登长白山主峰俯瞰天池。不登长白山主峰的游客，可以自行游览绿渊潭、小天池等景点。最后换乘环保车，途经聚龙温泉群，游览落差68米的长白山瀑布。景区关门前返回山门（返回山门的最后一班环保车时间为15：30发车）。
15:00景区门口集合，一起去体验长白山地区温泉酒店，二次体验哦
推荐吃点：温泉煮鸡蛋，朝鲜族特色餐饮，饺子
本日看点：魔界，长白山瀑布，天池，小天池，绿渊潭，温泉。
温馨提示：
1、魔界早上天还没有亮，沿着木头栈道行走，建议大家注意防滑，早起去魔界不要迟到，过时不候哦。
2、长白山景区风大，气温低，建议大家穿厚衣服；景区16:30关门，大家一定在景区关门前返回景区门口。
3、景区内只有卖泡面、火腿肠、温泉鸡蛋等速食，如果不想吃请自己提前准备食物。
4、温泉随酒店床位赠送，不占床不赠送；酒店温泉为男女混泡的室内、外温泉，请自备泳衣/泳裤。拍照请注意镜头从室外到室内会雾化，并且尽量不要拍到其它人，以免引发不必要的纠纷。
第六天：
二道白河-万科松花湖度假区滑雪(350km,车程5h)-吉林(20km,车程0.5h) 
7:30早餐后，稍事休息，我们前往下一目的地——万科松花湖度假区滑雪。车程稍长，大家可以准备一些零食，以免途中感到饥饿。抵达万科滑雪场，开启第二轮滑雪之旅。在亚布力没有玩够的朋友，可以再次体验畅快淋漓的感觉啦！
13:00万科松花湖度假区滑雪场，主峰大青山，海拔935米，最大落差671米。在这里，你可以告别拥挤的小型滑雪场，让您享受完善的滑雪设施，丰富的滑雪活动。滑的累了，还有魔毯、雪圈、缆车等多种玩法（娱乐设施）等您体验。
18:30晚餐后前往吉林入住酒店，后自由活动，为了明天早起看雾凇，今天也要保持一定体力哦
本日吃点：吉林满族乌拉火锅
本日看点：万科滑雪
温馨提示：
1、吉林万科滑雪包含的是初级雪道滑雪，大家要注意安全。不要前往中级以及高级雪场
2、根据万科雪场规定如果有想不滑雪的客人，需要提前2天告知，可按照我们的标准执行退费。提前1天或当天告知不退费，如果有之前确定不滑，当天决定滑雪的客人，享受不到折扣价，需按照雪场前台公示价格自行支付滑雪费用。平时及节假日价格不同，以景区实际公示为准。万科滑雪场所有乘坐吊椅或者缆车的朋友必须佩戴头盔，不佩戴头盔的朋友不允许乘坐吊椅和缆车。（头盔我公司提供）如有确定不滑但当天又想滑的客人，头盔需要雪场自行租赁。 
3、吉林是全程除哈尔滨外途经的另一大城市，购买特产比较实惠，可以到市区大型贸易市场购买，但需要注意鉴别哦
第七天：
吉林-雾凇岛(40KM,车程1.5h)-吉林散团
6:00今天要起早喽，因为俗话说的好“夜看雾晨看挂，待到近午赏落花”，如果去的晚了，雾凇就都变成“落花”啦。
观完雾凇后，返回吉林市区火车站散团。结束七天的行程。但在我们东北有“上车饺子下车面”的说法，而因为早上看雾凇出发较早，早餐是打包在车上吃的，
愉快的行程结束了，大家挥手告别，期待下次再见。
建议返程：因为雾凇岛到吉林市区路况不太好，旺季容易发生堵车情况，所以建议大家预订13:30以后的吉林站返程火车，16:00以后的龙嘉机场返程的飞机。
推荐吃点：炒菜，东北炖菜，
本日看点：雾凇岛
温馨提示：
1、看雾凇讲究的是越早越好，为了更好地欣赏雾凇的最美景色，早餐会打包在车上吃。
2、雾凇气象无法预测，无论雾凇岛是否出现雾凇我们都会前往，以免留下遗憾！
3、最后一天在吉林市火车站附近散团，如果是龙嘉机场（长春和吉林共用）返程的朋友，可以在吉林市火车站直接乘坐动车抵达龙嘉机场，50分钟一班车（具体以12306网站为准），车程约30分钟。建议预定13:00以后的火车，16:00以后的飞机，以免延误!
注：以上各天行程时间为参考时间，具体行程时间领队可根据天气等因素临时调整。
排期及价格：
费用包含
【用车安排】：
全程正规旅游手续空调巴士（含座位险），随车多年雪地驾龄专业司机，保证10%空座率； 
【住宿安排】： 
第一晚：哈尔滨市当地四星酒店，标准间独立卫浴
参考酒店：麗枫酒店/智选假日酒店
第二晚：二浪河农家暖炕2人间（1月23日-1月29日期间集合的春节档期暖炕4-6人间，男女分开住）
第三晚：雪乡豪华暖炕2人间 （1月23日-1月29日期间集合的春节档期暖炕4-6人间，男女分开住）独立卫浴
第四晚：二道白河镇当地五星温泉酒店，标准间独立卫浴
参考酒店：长白山王朝圣地温泉酒店
第五晚：二道白河镇当地五星温泉酒店，标准间独立卫浴
参考酒店：长白山王朝圣地温泉酒店
第六晚：吉林市当地五星酒店，标准间独立卫浴  
参考酒店：金茂翡翠假日酒店/紫光苑大饭店
 
【关于用餐】：
全程6个早餐，酒店提供为双早，超过双早部分敬请根据实际价格自理，赠送2顿特色餐。
【景点门票】： 
亚布力滑雪2小时（初级雪道），含雪杖/雪鞋/雪板的使用  
宿雪峰穿越门票 
雪乡景区大门票及区间车 
长白山北坡景区门票+区间车
镜泊湖景区门票+区间车
魔界景区门票 
雾凇岛景区门票
万科初级雪道滑雪费用，含雪杖/雪板/雪鞋/魔毯/雪圈，A索道观光缆车一次 
【工作人员】：
全程专业领队（7人及以下为司机兼领队）
【关于保险】：
车辆座位险，旅行社责任险，中国旅游意外伤害险  
【真情回馈】： 
1) 集合地哈尔滨24小时接机接站
2)牧雪东北民俗体验村门票 
3)民俗服装拍照、包饺子、放鞭炮、小烟花、篝火晚会 
4)两次长白山王朝圣地温泉酒店豪华室内外冰火温泉（不占床，不赠送） 
5)镜泊湖冰湖冬捕（视景区情况而定）
6)吉林豪华酒店韩式汗蒸一次（不占床，不赠送）
7)百变方巾、爱心暖贴
8)免费使用穿越雪套 
9)特别赠送特色餐2+1：
第二天晚餐：
牧雪山村地道东北特色6大碗配烧酒
第六天晚餐：吉林满族乌拉火锅
牧雪山村东北小吃：冻梨/冻柿子/油炸冰淇淋/花生/瓜子
注：以上赠送项目，如因天气、所选酒店原因或个人情况未成行或不参加，恕不退费。
【公用装备】：
医疗包（包含止血药、医用棉、绷带、酒精、创可贴、冻伤膏、烫伤膏、温度计），如需口服药物请提前自备（尤其是感冒药、止泻药一定要带） 
【其他项目】：
全程过路费、油费、过桥费及司机和领队的食宿费等。
费用不含：
【大交通】：
往返集合地的大交通（机票、火车票建议提前订购） 
【用餐】：部分中晚餐（团友们可以AA制或自理，尽情品尝当地特色美食，一般当地消费情况为每餐30-40元左右/人） 
【长白山倒站车】：
80-130元/人；（具体以景区公示价格为准。如果想上长白山主峰观天池全景，可以自费乘坐
预定说明：
★付款前请仔细阅读须知及行程费用包含，建议先联系客服咨询，付款后则默认您已了解所有须知及规定。
★若您出行人数为单数，则需补全程单房差或提前咨询客服是否可以拼房；若一成人携带一名12周岁以下儿童如果拼不上房需补全程单房差。
★12周岁以下儿童享受儿童价，儿童价不含床位、早餐及门票。
★酒店含双人早餐，超出双人部分，请根据酒店实际费用自理。儿童请根据酒店实际规定，支付早餐费用。
★在旺季或特殊时期，为了方便游览。游览顺序在景点不减少的前提可能会有所调整，以领队实际安排为准。
★若因不可抗力因素（景区安排、堵车、天气、等自然原因）导致行程阻断，我们有权另做其它相应行程安排。
★65周岁以上老人参团，需签免责声明;70周岁以上老人报名参团前，需现询客服是否可以参加。
★因地域问题，未满18周岁儿童需有成人陪同，三高患者以及孕妇谢绝参加
温馨提示：
【报名日期】：建议提前7天以上咨询客服报名，需提前咨询客服确认具体出行日是否有余位。
【办理保险】：报名时请提供正确个人信息，格式为：姓名；联系方式；身份证号；以便为您购买保险。
【出团通知】：根据淡旺季情况具体集合酒店地址会以出团通知的形式提前三天左右跟您联系并确认。
【门票优惠】：如果您持有相关国家规定的门票减免证件，请随身携带并提前告知领队，我们会据景区公示规定当场退还差价。
【无忧出行】：郑重承诺旅途中如有问题可以随时联系您的专属客服，我们会帮助您解决您所提出的所有合理要求。
【接机接站】：可以享受接机接站服务的游客，请在出团日期前三天以上提供航班火车信息，未提供者则视为自动放弃免费接机接站服务。
注意事项：
1、集合当天，不安排任何活动，酒店一般在中午12点之后即可入住。 
2、东北平均温度零下20℃左右，建议穿着： 
上身：里面可以穿长袖T恤衫或者绒衣；外面可以穿冬款冲锋衣抓绒、羽绒服或滑雪服； 
下身：里面可以穿保暖裤或者棉裤；外面穿牛仔裤或者冲锋裤即可。 
其他自备：羊毛袜、棉袜、抓绒手套或棉手套、围巾（最好是棉的或毛的）、帽子（棉或者毛的，一定要能盖住耳朵的）、防滑棉鞋（能防水更好）或者冬款户外鞋、保温杯、常用药品（感冒药、止泻药、冻伤药等）、洗漱用品及拖鞋。 
3、请尽量配戴墨镜或者滑雪镜；由于天然雪对阳光反射比较强，长时间处于强光下有可能引起眼睛不适甚至雪盲。
退改规定：
旅游者在行程开始前7日以上提出退出活动的全额退还已支付金额。
旅游者在行程开始前7日以内提出退出活动
按下列标准扣除必要的费用：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%； 
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%。
　装备要求俱乐部公用装备：对讲机，旗帜，外用药。
（个人）：根据当天行程自行调整携带以下装备仅供参考，按需配置。
1，着装要求：所有参加活动人员必须穿宽松的运动装或者休闲装（最好是专业户外装），速干衣裤，手套、帽子，穿着适合户外。必须穿登山鞋或运动鞋。严禁女士穿裙装和高跟鞋，不要佩带首饰。
2，建议背双肩背包（40-60L左右），利于活动、小腰包、水壶（1-2升）、护膝（能减少膝盖摩擦）、登山杖（能减少23%的力）。
3，食品饮料：简单路餐中餐（高能量食物、如巧克力、牛肉干、能量棒）、水果、水1-2升（功能饮料、红牛），快速补充体力食品若干。零食随意，可根据个人自己的体力和财力携带FB物资。能少带东西就少带东西，部分物品可放车上。
4，个人用品也是根据行程自选备用物品：帐篷、睡袋，牙刷、牙膏、毛巾、手电筒/头灯、纸巾、湿巾、火柴/火机、口哨，多功能刀、太阳镜、防晒霜、防蚊剂,、一次性雨衣、雨伞、个人药品、晕车药、塑料袋/垃圾袋、相机（单反/卡片）、镜头、快门线、备用电池、备用储存卡、三脚架、手机、充电器、身份证等证件。以及自己需携带的物品。
友情提示：出门在外安全第一、防水处理、多备瓶水、少带包装注意环保。
装备原则：必须必备1.2.3，最少最好！除活动费用外自带500左右现金备用，物品以轻巧结实好用为准。
注：为避免药品使用不当，口服药品自己携带。
退款政策  短线退款政策（因个人原因取消报名的）：
1. 涉及到船票、门票等活动，若退出活动时已产生费用将承担相应费用。
2. 报名后于出发前 48小时 退出活动，活动费用全额退还。（需订船票、门票等活动除外）
3. 报名后于出发前 24小时 退出活动，活动费用的50% 将无法退还。（需订船票、门票等活动除外）
4. 集合日当天 临时退出，活动费用的 全额 将无法退还。
因其他原因取消活动的退款政策：
1. 报名人数低于最低出团人数时，全额退还已收取的全部费用，但不承担除此之外的其它损失。
2. 出发前遇不可抗力而无法旅行，全额退还已收取的全部费用，但不承担除此之外的其它损失。
3. 出发后遇不可抗力而无法旅行，视情况取消活动或更改行程，活动费用按实际下消费多退少补。
长线退款政策：
【一】所有代办费用按实际损失计算。
 I)大交通（飞机票，火车票，轮船票，含订票费）等按承运人的规定计算实际损失。特别注意，团队机票一旦开票不能退改签。
 II)签证及办理签证的费用等全部不退。
 III)其他额外的订房，订车等，按实际损失计算。
  
【二】报名付款后，如不能参加或者改期，活动费扣款约定：
  A)出境游
   1、因为出境游的特殊性，一般确定后不能随意变更，若以下约定不足赔偿实际损失的，按实际损失计算；
   2、报名确认后要退出活动的，需支付旅游费用总额的30%手续费；
   3、出发前30日至16日（含30日，下同），支付旅游费用总额的50%；
   4、出发前15日至8日，支付旅游费用总额70%；
   5、出发前7日至当日，支付旅游费用总额90%；
 B)国内长途活动：
   1、报名确认后要退出活动的，需支付旅游费用总额的1%手续费；
   2、出发前15日以上退出，支付旅游费用总额的10%；
   3、出发前15日至7天，支付旅游费用总额40%；
   4、出发前7日至1日，支付旅游费用总额60%；
 C)短途活动：
   1、出发前3日及以上，支付旅游费用总额1%；
   2、出发前2日至1日，支付旅游费用总额50%；
   3、出发当日，支付旅游费用总额70%；
 D)特别说明：
   如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额。旅游者未按约定时间到达约定集合地点 ，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者在出发当日解除合同。
　活动保险1、队员购买的户外意外险（报名时发身份证信息+真实姓名），
2、如在活动中，队员由于各种状况不慎受伤，请第一时间联系领队处理。
3、队员如纯粹自身疾病引发的伤害不在保单范围内，如有特殊情况，请在报名前通知办公室。
4、留有手机号码的才会收到保险短信，一个手机号码对应一位队员。没留手机号码的我们都会购买，就是没短信而已！
【责任承诺】
鉴于户外活动存在着一定的不可控性，请参与者正确评估活动存在的危险性，活动中产生的任何意外事件风险自负，建议出行前购买保险。凡报名参加者即视为具有完全民事行为能力人，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）凡参加者均视为阅读和接受本内容，条款自动生效；否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动；
【特别注意事项】：
本次活动自费自愿参加，领队提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，参与者自己对自己负责，参加者可自己办理保险。请参加人员注意活动安全！如有意外，发起人与领队不承担任何法律和经济责任，特此声明。报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。
【注意事项】：
1.本活动为自助游活动有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责;一切意外与俱乐部及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任。
2.活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁无故猎杀野生动物。
3.必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负
4.本次活动为自发自愿的活动，请自我做好保护措施，途中出现的任何意外与领队中队收队约伴人无关，不承担任何责任
5.这里是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：迷路、堵车，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行。
6.活动：此活动人数不满或遇到不可抗拒因素而活动取消。我们会提前通知。
7，本人对自身的身体状况有充分的了解，确认自身不存在心脏病、高血压、糖尿病、严重贫血、肺部疾病、精神系统疾病、重症胃肠道疾病、其他严重的肝、肾、脾、内分泌系统功能不全、妊娠期、日光性过敏、身体伤残等不适合户外运动的情况，并保证在报名前，工作人员询问关于身体健康状况时所做的描述绝对属实，如因虚报病例所导致的后果和费用，责任由本人自行承担。
8、本人保证所提供的联络方式属实。
9、认可本次活动主办单位制定的行程安排。
10、如确认报名，则表明本人已详细了解并同意书面安全确认书内所规定的内容。
二、声明：
1、保证对所有报名信息进行保密处理，绝不对外泄露。
2、为保证活动的顺利进行和参与者的安全，本次活动将严格按照正规程序进行。
3、参加活动前，请先告知紧急联系人本次活动的目的地以及领队的联系方式，以保证在发生意外时能及时取得联系。
【免责声明】
1.、本次活动是一个自愿自发、自由结合的非正式临时团体，我们的活动有一定的危险，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责;一切意外与俱乐部组织者及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿和医疗责任。（有心血管疾病者请勿参加）
2、活动如碰到问题，大家协商解决，如意见无法统一，由领队根据情况决定，大家必须服从领队的管理，活动中听从指挥，擅自活动责任自负，活动领队及其参与者不负任何责任。
3、当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成队员身体损伤时，团队的其他成不负担任何责任。
4、 团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这些活动，活动自身存在一定的危险性和不可预见，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。
5、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始48小时前退出。