很多人恋爱分手是因缺乏深层次的有效沟通
如何深层次的和伴侣有效沟通 成为灵魂伴侣 心对心的沟通？今天就和大家分析一下。
 
人与人之间的链接，由浅到深。
1.初级阶段 外表外在的共同点的共振 如相同的衣装的造型 外表形象穿着 装饰品 手表 手链 一些外表的东西 口音 说话的语气 语速 语态 言行举止 通过外在一个表层的东西切入一个话题
2.中级阶段 情绪的共振 感受身受他人的感受和心情 他人开心的时候 一起开心 他人悲伤的时候一起悲伤
3.高级阶段 相同的经历的共振 真实的同理心和感受 有着一种类似的经历 成长经历 恋爱历史 恋爱历史 兴趣爱好历史等等 好的不好的 保持和对方在同一个频道的经历编织类似相同的经历故事
4.超高级阶段 价值观 人生观 世界观 目标 梦想的共振
5.最高级阶段 信仰的共振 （宗教上都是用信仰来支配 控制教徒 毫无保留 没有理由的去信任一个东西 ）
 
 
心锚的建立 心锚 就是 对方给我们植入的一个想法 一句话 一个概念 或者制造一种全新的感受和体验带给对方 打破了我们固有的认知 每当这个场景重现的时候 让我们会重复性的想起对方 说的话 从而影响我们的行为例如我吃饭比较快 我一个同事和我说 你吃饭这么块 食物快速进入胃部 容易导致胃下垂以后每次我吃饭稍微快一点的时候 我就想起了这个同事说的话例如我有一个来访者去挽回男朋友 男朋友最喜欢同桌的你这部电影 和里面的女主人公挽回复联见面的时候 约定在一个音乐奶茶店 就穿着女主人公的一样的衣服 让店员播放电源里面的音乐 让男朋友瞬间觉得非常温暖开心 回忆甜蜜幸福时光 一次就挽回了 还有我谈自己谈恋爱的时候 我对象会和我有一个仪式感的拥抱动作 就是相聚10M 先举手示意在鞠躬 然后彼此飞奔向彼此 然后她跳到我身上来拥抱 再例如和对方做一些对方从来没有做过的事情 去一些没有的地方 例如蹦极 做过山车 看演唱会 网吧通宵玩游戏 等等这些都是新锚植入的具体生活实战方法方式
一、要有效地建立心锚，你就必须要确实使对方的身心处在特别状态。当此种状态越强烈，建立心锚就越容易，而失效的可能就越小。如果你在为那人建立心锚时，他是胡思乱想，那么这个诱因便不会连成神经链，因而心锚就无法建立。
二、要在特别状态呈现最强烈的时候，方施以诱因。如果你的诱因施用太早或太晚，心锚的效果就不大。要知道对方是否已达强烈状态，你得仔细观察或请对方告诉你，在自己估计最适当的时刻提供诱因。
三、诱因必须独特。提供的诱因必须使脑子得到清楚而无误的信号是非常重要的。如果当某人进入强烈状态时，而你提供的诱因就是平常所做的，不管是什么动作、眼神或口气，便不能使脑子分辨出这个诱因有什么独特，那么这个心锚就无法建立。譬如说你用握手当诱因，因为你经常和别人握手，所以这个诱因并不独特。不过，如果你提供诱因时的握手力气比平常大或握手的方式跟平常不同，那这个诱因仍然有效。如果你在提供诱因时能充份同时利用多种感元，那么头脑便有更多的依据来清楚辨认这个诱因。所以你若能同时运用动作和口气来建立心锚的效果，自然比单用动作来得大些。
四、诱因的提供要准确。如果你提供的诱因是拍对方的肩膀，那么想使心锚有效，你就一定得拍肩膀那个部位，同时每次拍的力量也得相同才行。
如果你确实遵照上述四个步骤，那么所建立的心锚就必然有效。