成人羽毛球培训通知
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2019-10-25
羽爱同行羽毛球俱乐部关于组织会员训练的通知
尊贵的俱乐部会员：
白羽寄情羽爱同行，羽爱同行羽毛球俱乐部于2014年3月成立，6年风雨兼程一路走来，得到了广大会员的大力支持与理解，在自助打球平台发展上取得了较好成绩。
有收获更有不足，固有的俱乐部活动以娱乐健身为主，会员的技战术水平有一定提高，但进步缓慢、竞技强度低等问题开始凸显，不能满足部分会员向更高水平进步的迫切需求。尤其是大量刚开始打羽毛球的新会员加入，也有需要较为规范的动作诉求。
虽然羽毛球运动是隔网运动项目，相对其他运动发生碰撞损伤的概率较小，但羽毛球运动强度大，急起急停等，身体某一局部负担较大，如果运动方法不当，也会发生一些身体损失，比如：肩关节、肘关节、手腕关节、膝关节、跟腱和踝关节、腰背肌肉、大腿肌肉等。通过合理的培训，可以更加科学的认识和理解羽毛球运动的特点，以合理的姿势击球，运动时保持良好的状态，不仅能保护身体，还能提高技术，增强运动乐趣。
因此，俱乐部拟定组织部分有需求的会员参加训练活动，训练活动以练球为主，通过往复训练提高会员击球稳定性、瞬时球路和落点判断，旨在较快适应双打活动，有意参加的俱乐部会员可以报名参加。具体要求如下：
内容：握拍、步伐练习，正手发高远球、反手发小球，正手后场击高远球、头顶后场高远球，正反手搓网前小球、正反手挑后场球。
时间：初定2019年11月初开始，总共10次，每周训练2次，每次3小时，时间待报名人员确定后商议。
地点：二宫羽毛球馆（新疆体育中心）
费用：600元/人（包含场地和羽毛球），5人班。
要求：需为俱乐部会员，时间较为稳定，无时间观念谢绝参加。
联系人：羽毛球-新疆
联系电话：13199871371（微信同号）
俱乐部网站：http://yatx.zhongyulian.com
2019年10月25日
