学习任何方面最重要的是基础！对于击剑，只有自己的基本功比对手扎实，才能有制胜的底气。话不多说下面就让小胜给大家总结下击剑的基础动作要领。
基础动作
01
实战姿势
两脚间距与肩同宽，成丁字步，双腿膝盖同时弯曲，前腿膝盖脚尖冲正前方，前腿膝盖垂直点在脚面，后腿膝盖垂直点在脚尖，重心放于两腿之间。
02
前后单一移动动作
（1）向前一步：实战姿势基础上，踢直前腿后，蹬后腿跟进还原实战姿势。
（2）后退一步：实战姿势基础上，拉直后腿后，蹬前腿跟进还原实战姿势。
03
进攻公布动作
第一步出手：以手带动有力臂伸直，出手位置低于视屏线略高于肩膀。第二步完成弓步：出手后勾脚尖摆腿同时后腿伸直，前脚落地同时膝盖成90度弯曲支撑，前腿膝盖垂直点不能超越脚尖。最后蹬前腿后腿弯曲还原实战姿势。
04
向前一步弓步动作
出手后首先完成向前一步动作，手臂不收直接完成弓步动作后还原实战姿势。
05
后退一步弓步动作
首先完成后退一步拉开动作，然后出手完成弓步动作，最后蹬前腿还原实战姿势。
下面，我们跟着视频学习击剑的基本步法
PS:练习时还要注意节奏，从慢速开始逐步加快，注意每个动作衔接流畅。
基础动作是要不断地练习——矫正——再重复练习，做到标准、熟练、成为本能。它在能比赛中起到的重要作用。它能够让你把你的思想、计划更完整顺畅的表现出来，从而击败对手。
