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运动先行健康相伴

阅读量：3820076 2019-10-26

你们知道吗！
清华大学自主招生学生台阶运动试验测试不及格率入学前为52.6%，入学半年后，不及格率下降为7.2%，入学一年半后下降为3.1%。学生的耐力素质明显提高。正是所谓的“无体育，不清华”。
由此可见，运动健康水平只要通过努力，就拥有无限可能。
为了让每位同学都拥有良好的体魄，同时提高我校的体质测试达标率，以“天天锻炼、健康成长、受益终身“为目标，特此出台《嘉兴职业技术学院加快提升学生体能素质实施方案》。

为了同学们能够加强锻炼
学校也是“绞尽脑汁”
罗列出三五条办法
来增加大家的课余运动量
★ 体育锻炼从我做起 ★
01
树立“每天锻炼一小时、快乐学习每一天，健康生活一辈子”的健康理念。
02
积极领悟学校关于组织晨跑及下午一小时课外体育活动的初心，培养学生主动锻炼身体的积极性及养成良好的大学生活习惯。
03
晨跑APP数据开放时间6:00—7:30，学生开启“自由跑”模式。
04
学生体育社团活动、体育运动队训练开展专项活动，自身体育素质弱项的学生开展增强补弱、补短板练习。

以上是我们学校的体制测试情况
在还算优良的基础上
是不是可以更上一层楼呢？
这样离俊男靓女的标准也更进一步！
大家可以学习学习神仙学霸都是怎样炼成的

清华大学的神仙学霸余天呈曾经三千米都跑不下来，引体向上成绩为0；后来，他跑了90次阳光长跑（要求为21次），引体向上拉到满分，并成为清华健美队成员（此处答辩现场有惊叹）。从身体到精神，力量训练三年如一日，他说，对待自己的身体，要坚定而从容，不可能在DDL前速成。

所以要做到身体与智慧双健美的牛人可不是那么容易的！

当然外贸学子也都是铁人三项运动员
勇猛又健美的存在
强身健体是第一要义
身体是革命的本钱
请大家坚持坚持再坚持
每天锻炼身体的一小步
就是健康生活的一大步

下午四点，外贸学子们陆陆续续从各个教室、寝室里赶来。奔波了一天的我们仍以饱满的热情和激情对待训练，以钢铁般的意志完成一次又一次高强度的训练动作，我们并肩作战，勇往直前。

晨跑剪影

同时
我们也迎来了期待已久的2019年校级运动会

靓仔们冲了

10月30日—11月1日就是校级运动会
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学校为运动员们也制定了严格的训练方案
希望各位运动员在不懈的付出下
能不负期望夺得佳绩！！！！