华为第二代智能运动手表HUAWEI WATCH GT2实测报告
HUAWEI WATCH GT2（下称华为Watch GT2）是华为智能运动手表的第二代产品，第一代产品HUAWEI WATCH GT发布之初就引起了不小轰动，一款千元级的产品所具备的功能居然跟动辄五、六千的专业级户外运动手表相差无几，甚至有些细节和配套的运动生态做得更完备，而新一代的华为Watch GT2拿到手后更是惊喜，颜值提升，重量下降，续航延长，增加了更多专业功能，46mm表盘版本还增加了接听电话，播放音乐等贴心功能，但售价仍与一代产品保持一致。
我使用各类主流运动手表、运动APP已有数年，本身属理工男设备控，自从爱上跑步以来，除了喜欢研究各门各派的跑步技术，更喜欢研究各类运动手表、运动APP，把各种装备武装牙齿（其实因为跑得比较渣，能力不够装备补），并从中寻求更多跑步的乐趣，华为Watch GT2正式发售之前两周，有幸入选并参加了华为首届跑步精英教练训练营，姿势跑法中国大陆与台湾地区总教练徐国峰讲述了如何结合华为Watch GT2的跑步功能更好的进行跑步训练的教练课程，经过近一个月的深度测试，感觉这款性价比超高的智能运动手表非常值得推荐给大家。

官方介绍的功能和性能相信大家在网上已经看过不少，我在此就不作类似的介绍了，主要是以自己使用过程中实测的情况来加以说明，每个产品都会有其优点和缺点，华为Watch GT2智能运动手表也不例外，但总体而言仍是瑕不掩瑜，以下就是华为Watch GT2实测的详细分享，供大家参考。
HUAWEI WATCH GT2实测报告

实测光电心率准确
作为一块运动手表，测出来的实时心率是否准确非常重要，但受限于光电心率的测量原理，光电心率相较于心率带存在易受环境因素影响，所测心率不稳定，容易产生偏移，造成光电心率所测心率始终不太准确，因此我们进行心率区间的训练一般都会使用心率带。为了检查华为Watch GT2的光电心率是否准确，我特意佩戴了另一品牌的心率带连接该品牌运动手表以及另一品牌的光电心率手表，同时使用华为Watch GT2一起跑步，跑完一个约8.5公里的距离，华为Watch GT2记录的平均心率为153次/分钟，而连接心率带的手表记录的平均心率为151次/分钟，只相差了2次，而光电心率手表记录的平均心率为143次/分钟，差异还是挺大的，可以看出华为Watch GT2光电心率记录的平均心率与心率带的数据非常接近，因此也就是说华为Watch GT2的光电心率相较别的品牌的光电心率还是比较准确的。
华为Watch GT2的光电心率相对比较准确，应该利益于华为在这方面一直与专业医疗机构长期合作的结果，据悉9月2日，301医院在欧洲心脏病学年会及世界心脏病学大会发布基于华为可穿戴设备的心脏健康研究成果，证明了华为Watch GT在健康领域做出的努力和贡献，截止到目前心脏健康研究APP已近270万次下载，47万+用户加入了心脏健康研究。华为Watch GT2在此基础上进一步升级，达到TruSeen3.5心率监测技术，心率数据更加精准，监测范围也进行扩大，例如新增早搏筛查、血氧饱和度单次检测等，使用户更了解自身的健康状况。实际上之前我除了佩戴一块运动手表进行训练，也一直同时24小时佩戴一个华为手环，就是因为华为的健康监测功能做得非常好。
华为Watch GT2的光电心率除了准确，还可以在游泳时监测心率，这是很多品牌都无法做到的，对于要进行游泳训练的小伙伴就不需要为了获得心率数据而要戴着心率带游泳了。
最后加一句如果想光电心率测得比较准，手表佩戴的位置和松紧程度一定要合适，也就是佩戴好之后，手表离手腕突出的骨头有一指的距离，手表背面应该贴紧手腕的皮肤，不能够随意移动，因为太松可随意移动就会造成光电照射皮肤远近有变化，还会增加了汗水、光线等外界因素影响，造成数据不准确，当然也不建议太紧造成血液流动不畅，也会造成心率数据有误差。
电池续航能力强
拿到华为Watch GT2时剩下63%电量，使用7天，开启GPS跑步4次共计49公里，因新拿到手，各种功能反复调用测试，其中包括下载音乐进行播放，在车内直接使用手表接听和应答手机来电，这些功能都比较耗电，最后电量剩余3%充电，这样的使用量相当于我别的品牌运动手表充满电也不一定能支持，因此续航能力明显强于其它运动手表。
充满电后按照官方描述的日常典型使用情况，也就是日常正常24小时佩戴，晚上睡眠开启科学睡眠，期间接听过几点电话，没有播放音乐，跑步7次约80公里，正好使用两周剩6%电量，因此官方宣传的日常使用连续续航时间为两周是可信的。
另外一个数据开启GPS状态下连续续航时间为36小时没有测试，第二次充满电后正好要跑一个30+公里备战成马，慢跑32公里耗时约3小时52分，完成后华为Watch GT2显示剩余电量正好是88%，按此推算，官方的数据华为Watch GT2开启GPS状态下连续续航时间为36小时还是比较靠谱的。一般而言，100公里越野关门时间30小时内，因此，华为Watch GT2充满电就基本能满足所有选手百公里完赛的需求，不过此项测试要等越野大神才能完成，渣渣表示还做不到。

金属表框，看上去非常有质感，华为Watch GT2已经比一代轻巧了很多，24小时佩戴（运动、工作、生活、睡觉）也没有问题，不过如果运动版能改用有一定金属感的轻型材质就能让消费者有更多的选择了。
搜星定位速度快
一般跑表是通过手表直接收集卫星的位置信息，而华为Watch GT2连接华为运动健康APP通过手机网络自动更新下载卫星星历（即卫星的实时位置信息），并通过蓝牙传输给华为Watch GT2更新，这样华为Watch GT2每次启动户外运动模式，搜星的速度就很快，因为已经有最近更新的卫星位置信息在跑表里面了，打开户外运动模式基本上都是秒级连接GPS卫星。当然如果经常只带手表不带手机去跑步，时间久了，连接GPS卫星的时间会延长，但只要带上手机一起搜星，速度马上就会快起来。
只有两个按钮的简洁操作
华为Watch GT2操作简洁，只有两个按钮，表面支持全屏触摸，因此操控非常方便，这是华为Watch GT2在外观上很大的亮点和卖点，摆脱了传统运动手表的四键甚至五键设置，外观上更接近时尚手表，日常工作佩戴也非常得体，而在按下户外运动模式时，瞬间又变身功能丰富的运动手表。
通过按一个按键（上键）进入功能界面，其中包括锻炼、锻炼记录、训练状态、心率、血氧饱和度、活动记录、睡眠、压力、呼吸训练、音乐、常用联系人、通话记录、海拔气压计、指南针、信息、天气、公交卡、支付宝、秒表、计时器、闹钟、手电筒、找手机、设置等24大功能，然后就可以通过触摸屏对相应功能进行点击、上滑、下滑、左滑、右滑操作，选择所需要的内部功能。比如选择锻炼就会进入跑步课程、户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、泳池游泳、开放水域、登山、徒步、越野跑、铁人三项、椭圆机、划船机、自由训练等16项运动模式，触摸其中1个运动模式，通过按另一个按键（下键）就可马上开始相应的运动。
如果你是铁三玩家，华为Watch GT2内置有铁人三项模式，而且手表可以自动识别泳姿，更可以在公开水域提供稳定的GPS连接，包括蛙泳手一直在水下也能接收到GPS信号。对于这些功能我还没能力进行测试，不过几位铁三大神朋友已经测试过并赞不绝口。

在表盘界面左、右滑动可以看到活动记录、音乐播放、付款码、天气、压力、心率等6项常用界面，上滑可以快速浏览信息，下滑进入快捷菜单，包含勿扰、亮屏、找手机、闹钟、设置等快捷键，同时显示蓝牙、电量、日期、星期等信息。华为Watch GT2内置的功能可以说涵盖了日常生活、工作、运动、户外所需要的所有功能，真是麻雀虽小，五脏俱全。
心率区间划分方式可个性化选择
华为Watch GT2对应手机华为运动健康APP里，在【我的】、【设置】、【心率区间及预警】栏内，可根据个人训练习惯选择心率区间划分方式，包括最大心率区间、储备心率区两种方式。还可以设置心率上限预警，出现心率上限时可及时提醒佩戴者注意，避免运动中意外的发生。
心率区间划分是进阶跑者必不可少的重要科学训练依据，只要选好上述两种区间划分方式，APP就会自动呈现相关区间数值、然后通过蓝牙传输到华为Watch GT2，你的训练就会有相应的心率数据呈现。现在主流的跑步训练都推荐使用储备心率区间划分法，在APP输入个人的最大心率和静息心率，马上就有每个区间的相应心率百分比数据可以传送到华为Watch GT2。
不过专业的运动手表心率区间设置应该还要有乳酸阀值百分比设置，另外跑步、骑行、游泳的心率区间划分并不同，所以如果能分开设置就更为专业。
智能教练和智能陪跑
在户外跑步模式下，更有智能教练和智能陪跑可供选择，智能教练可通过语音交互对跑步进行科学指导，包括运动强度、跑步时长、心率控制等。智能陪跑可设置一个目标配速，相当于在手表里有一个目标配速的兔子在陪你跑步，实时提醒你是和兔子同配速，抑或是快了还是慢了。

内置智能跑步课程
华为Watch GT2内置跑走结合初级、跑走结合进阶、轻松慢跑、轻松燃脂跑、强化燃脂跑、MIIT燃脂跑、MAF180初级、MAF180进阶、有氧耐力跑、LSD长距离慢跑、巡航间歇跑、乳酸门槛跑、HIIT间歇跑等4个级别13门跑步课程，开启后全程有智能教练语音讲解每个课程要注意的关键点，并用语音提示你心率、配速、时间、距离、圈数等关键信息，以及当超出目标心率或配速时更会有语音提醒，以保证所练的跑步课程达到高效的训练效果，助你轻松从跑步小白变身跑圈大神。

可惜跑步课程还不支持自定义设定训练课程，在APP端也暂时不支持教练自建训练营，对学员进行统一管理，不过相信这些都可以通过版本升级和软件升级逐步实现。
手表数据秒传手机APP
华为Watch GT2与手机APP的同步只要蓝牙没有断开基本上是实时的，因此每次跑完步，保存了手表上的运动记录，再打开华为运动健康APP，运动记录已经在里面。

配套的APP构建完备的运动健康生态
现在评价一款运动手表是否好用，除了手表的功能是否强大，配备的各类传感器是否齐备，硬件性能是否硬核，系统功能是否卓越外，配套的手机APP是否能延伸运动手表更丰富功能并赋予运动手表更广阔的应用空间，特别是能否构建一个运动健康的生态环境，形成品牌特色，让用户在手机上能看到完整的运动健康数据，选择更多的运动模式，能通过手机大屏获得更好的运动体验。而在这方面华为已经走在前面，在华为Watch GT一代手表推出前就已经有配套的华为运动健康APP，和华为Watch GT2绑定之后，就可以健康页面看到自己完整的健康数据，包括运动记录、睡眠、体重（需绑定华为智能体脂秤）、心率、压力、血压（需绑定华为智能血压计）、血氧饱和度、血糖（需绑定华为智能血糖计）。而在运动页数包括了户外跑步、室内跑步、步行、骑行、训练等选项，在训练选项更有各类完整的训练计划，包括新手入门、活力燃脂、腹肌训练营、男生热门、女生热门、办公族必备、跑步专题、小器械专题等健身项目，里面所有的训练都有视频内有专业教练示范正确动作并计时带着你完成，让你轻松晋身健身达人。后续配合华为智慧屏，结合智慧屏的摄像头以及华为Watch GT2检测身体动作幅度、角度（开发中），以此将使用者的健身动作与教练的动作做比较，并语音提示使用者的健身动作是否规范，因主要是介绍华为Watch GT2，华为运动健康APP及未来的应用不在此展开。

丰富绚丽的时尚电子表盘
华为Watch GT2在华为运动健康APP配套有表盘市场，丰富绚丽的时尚电子表盘，可以根据不同的节日、时令、甚至心情进行更换，更有自定义表盘，可以把自己的照片制作成表盘，真正随心随性。

华为Watch GT2智能手表时尚简洁，定位准确快速，续航能力持久，光电心率的准确度也非常高，还能在手表上看手机短信、微信等信息，更能直接接听手机电话进行通话（限46mm表盘版本），跑步时不带手机直接用华为Watch GT2，边跑边听音乐也没问题。可以说是一款全能的智能手表，而且接下去会出42mm表盘版本，配合氟橡胶、真皮、金属表带，推出运动片、时尚版、尊版、雅致版，无论是资深玩家还是运动新手，抑或是城市精英都非常有吸引力。