紧致胸部 提升线条精致女孩就是不放过身体的每一寸
年纪越大越觉得时间过的特快，眼瞅就快过年了，除了阖家团圆，过年期间我最期待就是春节上映的电影。
今年贺岁档真可以说神仙打架了，《囧妈》、《紧急救援》、《中国女排》、《唐人街探案3》、《姜子牙》，每部都不想缺席，是想住在电影院里都小女孩了。
最近看微博也是传出《中国女排》的路透，巩俐饰演郎平教练一角色，即使没有在拍摄中，神情举止回眸笑都和郎平教练十分相似，第一眼看的时候真是傻傻分不清。
要说哪像还真就说不出，但一看就觉得是郎平，不愧是巩皇，好演员就是专业尽职，哪怕平时小动作都能给你模仿到位。
巩俐为了演好这个角色也是用尽心思，真实去体验郎平的生活，和队员们一起作息，一起训练，一起吃饭，队员们封闭式训练时候，同时也专门跑去训练场陪练，不光认真观察，还准备出小本，记录着郎平的一举一动。
巩俐纵横演艺圈多年不仅地位超然，并且也凭借扎实的演技获得无数国内外的大奖，就拿这拍摄中认真的程度来说，绝对是当之无愧的“巩皇”。
除了演技征服大家，53岁的巩俐依旧保持着年轻的状态，尤其是这身材，紧致有型，没有一点多余对赘肉。
紧身衣包臀裙完全能hold住，小腹平坦，胸部紧致挺拔，翘臀，妈呀！！我一二十多岁的女生都羡慕。
即便和早期对比起来，身材也几乎没有太大的变化，50多岁以后还能保持她这个状态真的是很难的了。
要知道我们的三围受肌肉组织的老化和地心引力的影响，年龄增长会导致弹性缺乏，松弛下垂，而且最明显的部位就是胸部。
胸部护理是常常容易被大家忽略的一点，但长期不保养，胸部下垂严重即不好看又显老。???胸部下垂表现程度是不同，大致分4个程度伪下垂、轻度下垂、中度下垂、重度下垂
胸部下垂有哪些原因造成的？
内部原因
衰老导致下垂：胶原蛋白流失，脂肪和腺体明显退化萎缩所致，表现为空囊状下垂；哺乳引起下垂：哺乳期胶原蛋白流失也比较快，还因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，致乳房下垂。减肥导致下垂：体重骤减后（节食减肥胶原蛋白流失）容易造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛，致致乳房下垂，多见于中青年；
针对内部问题，我建议大家在有效的按摩和胸部运动以外也要补充一下胶原蛋白
对于胶原蛋白我就比较推荐大家吃这个Esthe pro Labo鲑鱼胶原蛋白果冻酵素，完全没有怪味，天然果汁和有机龙舌兰糖浆赋予的酸酸甜甜味道，吃的时候根本想不起来这是鲑鱼提取的，总是忍不住想多吃点。
而且里面加了果蔬酵素，可以调理肠道，帮助排毒，促进吸收。它不仅可以重塑紧致皮肤，更是给肌肤补充水分，大概吃三个月就可以看到皮肤紧致！
还有外部原因：运动时不穿内衣、长时间趴着睡觉、含胸驼背
如何预防胸部下垂？
最有效的还是按摩??
胸部按摩的介质我还是比较推荐大家BreastGro专门修复线条和曲线，BreastGro是荷兰专门做胸部护理的牌子
用完觉得紧致效果非常明显，它里面有一种很独特的成分Bio-Bustyltm可以促进胶原蛋白的新生，长期坚持下来能改善松、垮的胸部，还可以降低乳腺癌的发生几率。
里面另一个重要的成分是叫TightenerST，主要是让皮肤肌肉紧实的一种成分，会让皮肤收紧、紧实，线条有向上改善。
质地是那种粉红色乳状，有点淡淡的香味，膏体有点厚，但还是很好推开， 涂抹开很清爽、很滋润~
我建议每次用之前先用热毛巾敷2\3分钟，换着手法按摩，也有人反馈说按完后用冷水拍打，刺激血液循环效果非常好，使用频率大概是每天早晚用，坚持8周~
按摩手法参照如下???
如果不喜欢breastgro加乳状的质地也可以选择啫喱质地的这款它和乳状质地的外包装长得几乎一样你看下面你能分清吗？左美胸啫喱????右丰胸乳霜
这款就是清爽的啫喱质地，对于不喜欢乳状的同学，可以试试这个，breastgro是专业做胸部护理品牌，我个人觉得使用效果要比娇韵诗的更出色
纯天然的volufiline植物精粹可以直抵肌肤底层，从根本上改变胸部状态，改善曲线，增加弹性都是长期使用可以轻松解锁的。
啫喱质地非常的清爽不粘腻，很方便紧致按摩，其实只要每天抽出一点时间来按摩，就有很大程度的缓解胸部下垂的问题。再来分享一组动态按摩演示图??
从外向里按摩胸部
从胳膊捋到胸前
从下向胸前捋
捏按腋下的肉
从胸口画圈
其实胸部肌肉运动，也可以有效的刺激赘肉，改善淋巴循坏，使胸部更加有型，分享给大家在家就可以做的动作
STEP1:俯卧挺身
STEP2:俯卧交替游泳
3、哑铃推胸
胸部护理大家一定要重视起来，不光穿衣好看，还显气质，如果胸部下垂显老的可不止十岁。
优秀的人只会让自己越变越优秀，无论是那一方面，专注做好一件事总会被人发现记在眼里，巩俐正是如此，她用真真切切演技征服大家，活出了自己的生活态度。
胸部护理专区?买买买大本营在这里?
没看够？这里还有?
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大牌辱华门后,谁知道娱乐圈最爱用国货的女明星是谁？
大号不方便说的话
小号自由?
