说说美食 谈谈健康
                                                                 
1、虾虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。

2、精选野生无沙牡蛎干生蚝中富含大量的锌元素，而锌元素恰恰也是能维持住男性生殖系统平衡，健康的一个重要因素。所以说常吃生蚝的话，是能有效避免因为缺锌而引起的男性某些功能下降的问题。

生蚝中富含大量的营养物质，包括蛋白质，矿物质以及锌等微量元素等。其中生蚝富含的氨基酸在人体中可以合成谷胱甘肽，这种营养物质是可以有效的增强我们的免疫力，使身体变得更加健硕，降低了患病的风险。

4、南瓜籽仁 天然南瓜子南瓜子也称白瓜子，没有任何的添加剂与防腐剂，可安定情绪，安全卫生，尼古丁毒性极大，胖胖的真可爱。

医生认为，经常抽烟的人可以当作零食一样，同时还有其他多种功效，0度保鲜，大小均匀，胃经等。

6、野生黑枸杞黑枸杞明目，保肝护肝，抗脂肪肝，黑果枸杞能滋补肝肾，对于促进肝脏细胞再生，促进肝功能尤为有效。黑枸杞子明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”，提高男性的性功能，强身健体。黑枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。

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