弓箭的历史久远，距离弓箭的出现已经有几千年了，它在生产、教育和军事等等都发挥了不可或缺的作用。直到现在，也有许多人热爱射箭这项运动，前段时间大热的《女儿们的恋爱》，杜海涛和沈梦辰一起去射箭馆学习射箭，体验击剑的乐趣。在那里，不仅有甜甜的约会，又能学会一项新技能。
近日，宋茜因在《超新星运动会》展示自己的射箭技术，让很多观众非常吃惊。宋茜是韩国超人气明星组合f(x)的队长，舞蹈唱歌拍戏全能型艺人，现在又多了一个——射箭。在节目中，射箭示范时，宋茜命中率非常高，而且连续两次正中靶心，拿下了双十环的好成绩。两次都射中了同一个点。节目刚播完就上了热搜，网友纷纷表示宋茜好飒，A爆了！粉丝也是对自己偶像的实力表现感到非常的骄傲。
其实之前宋茜在《来吧冠军2》中也是表现出了惊人的射箭技术。顶住压力，成功射中十环，惊人的表现让队友纷纷拍手称赞。会射箭的人不仅有惊人的臂力，还有健康的身体加持。没想到宋茜的臂力也不容小觑，连射箭运动都掌握得那么好，不愧被粉丝称为全能宋茜。
射箭一般是运用自己习惯用力的那只手拉弓扶箭，由于要不停地拉弓上箭，能锻炼上臂，使得手臂匀称纤细。射箭的人需要双眼直视前方，挺胸抬头，舒展身体去摆正弓箭的位置。这对塑造背部线条，摆脱猥琐颈有着极大的帮助。对长期坐在电脑面前的上班族而言，也是益处多多。
如今，射箭运动被越来越多人所喜欢，学习工作之余，可以试着学习射箭缓解一天疲惫的心情哦。之前不了解射箭运动的小伙伴们，一起动起来，试试看吧！
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