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第13.4集：反手加转弧圈球速成宝典 如何在一分钟内学会反手拉加转弧圈球，我们从四个阶段来逐一体会。第一个阶段体会重心的上下调节，也就是提拉弧圈球的动作；第二个阶段掌握手指手腕配合拧腰发力；第三个阶段学会收腹展腹配合拧腰发力；第四个阶段分清拉上旋和拉下旋动作上的区别。 一、体会身体重心的调节发力 首先我们要体会到的是如何用身体重心来调节发力，我们第一步要学会最基本的动作提拉弧圈动作。......
2019-10-22 06:26进一步丰富我校教职工文体生活，缓解工作压力，有效促进教职工身心健康发展，2019年10月18日下午，库尔勒市第十六中学开展了“庆祖国七十华诞，展梨花师生运动风采”之教职工乒乓球比赛。 本次比赛在教职工活动中心小梨花乒乓球馆举行。9个工会小组成员积极报名参加，在10月15号通过预选赛选拔出了18名运动员参加正式比赛。在比赛过程中，运动员们积极参战、奋勇拼搏，一次次娴熟的发球、推挡、削球、弧旋球......
2019-10-22 06:26为增强学生体质，促进学生健康发展，更好地开展阳光体育运动。库尔勒市第十六中学于10月18日下午成功举行了“快乐乒乓”学生乒乓球比赛。本次比赛设1—3年级学生颠乒乓球比赛和4—6年级学生进行男单、女单乒乓球比赛，采用每局积11分、三局两胜、初赛淘汰和决赛循环制，每个班级选择六位优秀选手参加比赛。小小球儿手中拿，如燕翻飞展才华，勤学苦练不辱望，他日锦上再添花。你看，小小健儿们颠球颠的多认真啊！小将......
2019-10-22 06:26定襄县举行2019年全民健身庆国庆“天然气杯”乒乓球比赛 首播：每周一、三、五 重播：每周二、四、六 特别声明：由于后台审核繁忙，导致视频不能及时上传，新闻将于次日发布 转载请注明出处 ......
2019-10-22 06:2610月21-27日央视乒乓球节目单 10月21日 星期一 CCTV5+ 01:05实况录像-2019年国际乒联世界巡回赛德国公开赛 精选2 14:30军运会乒乓球男团半决赛 17:10实况录像-2019年乒乓球女子世界杯 精选1 19:00军运会-乒乓球男团决赛 10月22日 星期二 CCTV5 11:002019年第七届世界军人运动会-乒乓球混双1/4决赛 22:30......
2019-10-22 06:26乒乓网 pingpangwang.com ｜乒乓球专业教学媒体平台｜ 央视19点直播国乒保5争6第一击，军运会男团决赛樊振东出手。 乒乓网| 胡清源 乒乓球女子世界杯结束后看什么？2019第7届世界军运会，国乒代表队提出了保5争6的夺冠目标。央视体育频道（5和5+），对部分重点场次进行直播，赛程表整理在文末。 10月21日的重头戏是19点的男团决赛，央视5+频道直播：......
2019-10-22 06:262019年10月18日 上周五 天气 晴转多云 四川外国语大学成都学院体育馆 六善酒店乒乓球比赛如期进行 详细内容，点击阅读原文 小编带你进入火热现场 点击这里阅读原文......
2019-10-22 06:26直拍正手攻球准备动作 握拍准备--握拍方式，但现在弧圈球技术要求我们在握拍上面要更加有力，所以抵在拍子背面三个手指适度上移前顶，支撑住拍面。 手腕与拍--关于这个问题上面，是与横拍有一定区别，直拍握拍手腕是稍垂的，就是握拍之后拍头不是指向正右边的，而是有一定侧下角度，这样更加有利于击球拍面，以及以后弧圈球学习。 身体准备--双脚站位比肩稍宽，左脚前，右脚后，膝盖适度弯曲前顶，弯腰......
2019-10-22 06:26北京时间10月21日，军运会乒乓球男团决赛第四场比赛，随着中国队一单樊振东以3:0强势横扫朝鲜一哥安吉宋，至此国乒就以3:1击败了本次神秘之师大黑马朝鲜队获得男团冠军！ 随着比赛的推进，军运会乒乓球男团决赛已经来到了第四场比赛，之前三场中樊振东、周雨二人连赢两场，周恺则是2:3不敌对手憾负，来到第四场双方一单的较量，对阵双方是国乒的主力核心八一队的带头大哥樊振东对阵的是韩国主力安吉宋，二......
2019-10-22 06:26阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“电影解说君”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 不知道大家对忘年恋有什么样的看法？在中国乃至世界忘年恋都不少见，随着时代的推移很多人表示只要是真爱，忘年恋也支持，在中国体坛有几对比较出名的忘年恋，她们都曾经是世界冠军，却选择嫁给了大自己20几岁的人，如今多年过去了，她们似乎都过得非常幸......
2019-10-22 06:26阅读本文前，请您先点击上面的“体育新鲜事”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。 北京时间10月21日，2019年国际乒联女子乒乓球世界杯单打比赛和国际乒联波兰挑战赛两个比赛已经全部结束，最终国乒在两个比......
2019-10-22 06:26乒乓世界之中国大魔王 说起乒乓球，许多国人热血沸腾，乒乓球被冠以“国球”是名副其实。从上世纪80年代开始，我国在乒乓球界就开始了霸主般的统治,。期间我国培养出了许多被世界号称“大魔王”的顶尖乒乓球运动员，他们都是我们国人的骄傲。今天我们就来为大家介绍三位“大魔王”吧 No.1 大魔王———邓亚萍 邓亚萍，被世人称为“乒坛皇后”，身高只有1.55米，在当时的观点是乒乓球不适合矮个子选择，......
2019-10-22 06:26秋风瑟瑟 案台上 是我们的同学们在创作乒乓之歌 为推进我院课外活动的蓬勃发展 活跃本院体育氛围 使广大学生能在努力学习科学知识的同时 加强在自身的体育锻炼及综合素质的培养与发掘 继续开展乒乓球比赛 赛场上同学们打的热火朝天 谁也不让谁 看这招 直接打的对手毫无还手之力 太精彩 只见那同学一个侧切回个对手一个无法招接的 乒乓球是中国的国球 同......
2019-10-22 06:26乒乓球技巧性、趣味性都很强，是一项智勇双全的运动。由于乒乓球运动不是很剧烈，运动量可以自主控制，又是隔网对抗，不会发生运动员的肢体碰撞，具有很高的运动安全性。那么，对于零基础上手的初学者，怎样练习乒乓球呢？ 1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。 直拍：在球拍的正面，拇......
2019-10-22 06:26咱们业余爱好者，我想大部分人都喜欢看马龙、张继科等超一流选手的打球视频，或者专业队的训练视频。想从中学习先进的技术、战术，当然是值得鼓励的，但是专业和业余其实差别很大，照搬专业队的技战术思路，很容易进入下面的5个误区！ 误区一：发球以短球为主 专业队发短球居多，是为了让对手无法发力上手，从而陷入被动地位； 而业余选手站台偏近，接发球抢攻意识也不强，普遍都是搓、推开路，最重要的是步法不......
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