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点击上方 蓝字免费关注我们 10月24日，本赛季的游泳世界军运会在昨日圆满结束了，中国队的选手们表现出手，好几位选手在本次军运会项目上狂揽金牌为中国队提升金牌总数，其中中国游泳队名将季新杰就在本次世界军运会上拿下了5枚金牌和1枚铜牌的成绩，可见季新杰在本次军运会取得了不小的突破！ 众所周知，本次军运会参与比赛的选手是以八一军团为基础的参赛选手，其中大队长孙杨并没有参加本次赛事，不过许多......
2019-10-27 07:122019年全国青少年游泳U系列比赛(青岛站)于2019年10月26日至27日在青岛市国信体育中心游泳跳水馆(青岛市银川东路3号)举行。 27日赛程：（来自《赛况助手》小程序） 视频直播请扫码关注“小奥看赛”公众号 往期精彩内容： 日本游泳年龄组纪录 了解国际泳坛的后备力量—加拿大年龄组记录 澳大利亚游泳纪录(含世界纪录） 澳大利亚游泳年龄组纪录（男子）......
2019-10-27 07:12......
2019-10-27 07:12为“最强水兵”欢呼！ 今天（26号），在海军五项障碍接力比赛中，中国男队、女队分别战胜对手赢下金牌。至此，首次组队参赛的中国队包揽本届海军五项赛事的6枚金牌，“最强水兵”之名当之无愧。 （点击，看视频） 在今天的男子障碍接力决赛中 魏亚东作为第一棒表现出色 几乎“贴地飞行” 海军五项 海军五项，是国际军体理事会继军事五项、空军五项之后创立的第三个全能型军事特色竞技项目......
2019-10-27 07:12为深入贯彻山东省、青岛市关于中小学生普及游泳运动等相关文件精神，积极推进青岛市中小学生全面发展“十个一”项目行动计划，10月25日上午，2019年“荧光金湖杯”胶州市小学生第一届游泳比赛在胶州市荧光金湖游泳馆开幕。市委教育工委常务副书记、市教育体育局党组书记、局长殷成伟，市人民政府教育督导室副主任督学张启运，荧光金湖游泳健身俱乐部总经理杨勇出席开幕式。 比赛按照男......
2019-10-27 07:12喜欢去海滨泳场的市民 注意！ 鉴于珠海气温、海域等因素， 2019年10月26日开始， 城市客厅滨海泳区 将正式实施封闭！ 禁止游客下海游泳， 城市客厅冲凉房、沙滩椅等服务 也将随之停止。 虽然不能下海游泳， 但是大家在沙滩玩耍 不受影响！ 城市客厅滨海泳区 将于2020年4月份重新开放， 具体恢复开放时间将另行通知。 特别提醒 请广大市民游客相互告......
2019-10-27 07:12先看看一名医生分享的故事： 我是一名内科医生，今年46岁。由于长期做伏案工作，五年前，我患了颈椎病。每当我工作繁忙时，就会有颈背部肌肉酸痛，上肢麻木的感觉。病情严重时，还有头晕、恶心、呕吐等表现，弄得我苦不堪言。为此，我曾做过理疗、牵引、按摩，也曾用静点药物的办法治疗花掉了很多钱。但是，我的病情总是反反复复，严重地影响了我的工作和学习。这中间我还请教了许多有名气的医生，自己也查找了许多资......
2019-10-27 07:1210月26日，佛山市游泳协会青少年儿童游泳公开赛于顺德体育中心游泳场精彩开赛。本次比赛在佛山文化广电旅游体育局的指导下，由佛山市游泳协会主办，佛山市顺德区游泳协会承办，以及佛山市中体号鹰文化发展有限公司协办。赛事吸引了佛山市各俱乐部、协会共计近700名运动员报名参加。 赛前准备 -联席会议- 10月25日下午，佛山市游泳协会青少年儿童游泳公开赛领队、教练员联席会议于顺德体育中心顺利召开。......
2019-10-27 07:12“普及游泳教育”组建校游泳队为积极促进海南青少年体育事业发展，实现“全省中小学生人人会安全游泳”的工作目标，2017年8月，海南省政府印发《海南省普及中小学游泳教育实施方案》。 海口市港湾小学积极响应政府号召，在全省率先组织开展“普及游泳教育”工作。在校领导高度重视，学生积极参与，家长大力支持下，港湾小学“普及游泳教育”工作有声有色，安全规范，成为开展“普及游泳教育”先行典范。 创办校......
2019-10-27 07:12无论是为了消暑、锻炼身体还是健身，游泳对于我们来说都是很好的运动方式，可是有很多人会在游泳中受伤，尤其是在游泳中出现抽筋和游泳后出现肩关节疼痛最为常见。有人会感到困惑，游泳为什么还会伤肩？如何避免这种情况的发生呢？ 姿势不当游出“游泳肩” 游泳时使用肩关节更加频繁。无论是哪种泳姿，都需要借助上肢的力量前行。殊不知，这些动作其实会让肩部的肌肉和肩袖反复负重，特别是如果存在肩峰下撞击或......
2019-10-27 07:12说起鲨鱼，大家第一印象想起来的应该都是比较恐惧的吧，毕竟其实鲨鱼吃人咬伤人的新闻还是很多的，而这些年来也出现了许多的大白鲨电影。在一些海滩边上，也会设立一个防鲨网，俗话说得好，不怕一万就怕万一，对于游客的人身安全还是要负责好的，不然以后就没人来了。在之前，国外的一名男子就在海滩边遭受到了鲨鱼的攻击，可是在送医治疗后，却突然感谢起了大鲨鱼，这是什么情况？ 美国一名39岁的男人尤金和家人一起......
2019-10-27 07:12柔韧性是除了力量、耐力之外的三大身体素质之一，柔韧性训练不仅应局限在在泳前和泳后，也应贯穿于每天。柔韧牵拉练习的主要目的是提高关节的活动幅度，从而延长划水路线，减少移臂或打腿时身体的摆动，减少肌肉内的阻力，降低能量消耗，提高游速。 1、流线型伸展牵拉 这是常见的一种伸展肩、背和上肢的牵拉方法，可帮助运动员在游进中形成良好的流线型姿势。 方法是两手重叠，两臂紧夹耳朵，收腹紧臀，脚尖踮起......
2019-10-27 07:12坚持游泳对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且游泳的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。 世卫组织认定，游泳是“世界上最好的运动”。数据统计：游泳，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。 一起来看看游泳的19条益处！ 01. 增加记......
2019-10-27 07:121.游泳减肥多久见效 游泳减肥见效快，不同频率的游泳次数会取得不同程度的减肥效果。一般来说，在保持饮食量不变的基础上，每次游泳1小时，每周游泳3~4次，可减肥1斤。游泳是一种减肥最有效的运动之一，因为一个人游泳1小时可消耗热量1000千卡左右，而以中等速度跑步1小时只能消耗月500千卡左右的热量。 2.不同泳姿减不同部位肉肉 游泳过程中不同的泳姿因为发力部位不同，所以减脂的部位也不相同。......
2019-10-27 07:12孙杨放弃1500米自由泳？“洪荒少女”傅园慧因伤退赛？距离2019年光州世锦赛还剩十来天，中国游泳队却突然因为两条新闻意外成为焦点。为此，扬子晚报记者采访了一位中国游泳队相关人士，他在向记者解释情况的同时，劝各位网友“淡定”一些。 10日晚，傅园慧在个人微博称，“世锦赛比不了了呀，这怎么干活？心态炸了，光热爱看来还是抵不过现实的呀。唉……”在评论区，有网友猜测其中缘由是否和她的腰伤有......
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