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泳坛 观点 游泳正式进入2020年全国中考考核项目 近日国家中考改革：体育课成为第四大主科，并将游泳项目作为第一类考核项目。从现在起，七年级（初一）学生，以及更小年级的学生，均是2020年中考体育改革的直接影响人群，请家长学生重视起来哦！ 2020届改革之后统一考试将包含四大类共计21个项目： 第一类项目 长跑（男生1000米、女生800米）、游泳（男生女生均为200米）、4分......
2019-10-25 14:44这是一个巧妙的可视化工具，可帮助您消除划水中的死点。 死点通常位于划水的正前方，前导手在固定的“死点”位置滑行一段时间，导致游泳者在划水之间减速。您不仅会在此处失去速度，而且在此期间还会发生许多问题，例如肘部和手腕下沉–增加阻力并破坏水感。 游泳者很难消除这些死点，当他们尝试时，往往最终会加快划水的其它每个阶段，却将死点留在原地！ 如果您遇到这种情况，这里有个小窍门可以帮......
2019-10-25 14:44【游泳视频：如何使用浮板练习游泳动作】 时长：3分46秒 (内容以及图片来自网络转载，侵删) ---------------------------------------------- 游泳爱好者的大本营，游泳go go go ▼ 喜欢就点“在看” ......
2019-10-25 14:42对于很多游泳爱好者来说，虽然不像职业运动员那样要求速度，但经常有人会发出灵魂拷问：我的技术动作和其他人都一样，为什么没有别人快？ 今天，我们就来解决这个问题。 看过《海贼王》的朋友知道里面有种东西叫「霸气」，《圣斗士》里它叫「小宇宙」，《火影忍者》里它叫「查克拉」，而武侠小说里面，就是我们耳熟能详的「内功」。 有了「内功」，招式一样，但效果与破坏力却大大增加。其实游泳里面也有......
2019-10-25 14:42又是一年1024，程序员专属的节日！ 为了庆祝这一天，程序员们都可享受半天假期。 （放假时间：22:00-06:00） （听说这是一张“黑图”，我看不懂） 作为几年前就率先开始给程序员们过节的范儿姐， 今年也一早就准备好了一溜烟儿的惊喜： 程序员才看得懂的漫画 （一） 面对客户的要求和产品经理的需求， 最终你给出的是…… （二） 写代码时候的你， 写......
2019-10-25 14:32大嘎好，爱你们的塔塔又出来营业啦！ 最近塔塔闹综艺荒，只能终日上网冲浪，结果你们猜我挖到了什么好消息？ cr 微博@亲爱的客栈 嘻嘻，原来是我最喜欢的综艺之一回归啦！ 我真是开心到模糊！而且据说这次我们的刘女士不再是老板娘而是升级为老板啦！ 不过气质再怎么女强人，我们涛姐还是依旧眼波流转，是女神的样子啊！ cr微博@刘涛tamia 即便是人到中年，涛姐穿上礼服也是优雅得不......
2019-10-25 14:32“哇哦~哦~哦~！” “太帅了！” “太酷了！” “高级脸！”是什么让“彩虹屁”在首钢篮球中心的上空回荡？ 是什么让大家频频发出激动的土拨鼠尖叫？答案只有一个！ 北京首钢男篮新赛季的定妆照开拍啦！ 话不多说，舔屏时刻！……啊不，搞笑时刻！ Action！ 尤度！看这里！ 啊！有灰机！ 想在豪哥的腹肌上玩冲浪，想在宇哥的鼻梁上滑滑梯~（哎呀~小编手滑忘记马赛克......
2019-10-25 14:32图/文: 周冲浪、孟令丹、彭茂强 晚餐结束后不久，新训大营的广播里，熟悉的旋律再次想起来，一首首嘹亮铿锵的军歌不仅振奋人心，而且对于经历了白天训练、劳作、学习和生活的新兵而言，此刻更显弥足珍贵。即便是短暂的，但是与不劳而获的安逸相比，这种付出后的收获，让大家心里更踏实，更有收获感。 但“好景”总是不长的。随着夜幕降临，星星在天空中若隐若现。标志着新训的“夜生活”开始啦。战争不分昼夜......
2019-10-25 14:32本文首发于港剧剧透社公众号（tvbjts） 转载请联系授权 影视商务合作及授权QQ/微信：24502371（注明合作） 品牌商务合作：wlsd0505 香港女艺人陈庭欣昨晚就在社交网站上透露道，自己在上班途中发生了交通意外，车尾更是被撞到凹进去，不过幸好陈庭欣本人并没有大碍，只是左边面颊位置有一点淤青，其他位置并没有受伤。 事后陈庭欣也马上发文向一众担心她的家人朋友们报平安，她写......
2019-10-25 14:32最近小编在上网冲浪的时候 看到大家都在讨论一件事 “携号转网” 虽然每个字我都看得懂 但是组合在一起我怎么就整不明白呢？ 携什么号转什么网 被热点甩下一大截的小编 马上连夜加班 整理出了一套关于“携号转网”的资料 如果恰好你也不知道这件事 那么就和小编一起看下去 携号转网 工信部信息通信发展司司长闻库22日在国新办发布会上表示，目前，携号转网系统改造已经完成，正......
2019-10-25 14:3201 前几天，在网络上看到这样的一个帖子： 男生遇到了一位心动的女生，经过一番接触以及了解后，发现对方有过很多次恋爱，就连前任这个词语，十根手指都数不过来。 可内心还是很喜欢，只是心中有点隔阂，进一步，有点膈应，退一步，舍不得。 帖子评论下方，可谓是炸开了锅，众说纷纭，有的说：这女孩估计是老油条了吧。 有的说：这样的女孩，还是别要了，爱是一道光，绿到你发慌。 有的说：谈了这么多次，......
2019-10-25 14:32作为一个网上冲浪爱好者，我每天都要在微博进行吃瓜+舔颜组合活动，浸泡在微博首页的时间大概是每天10086小时。 而在进行每日舔颜的时候，我就是一个柠檬精吃瓜girl罢辽。女明星们的美貌每天都能把我暴击一百遍。 她们不但美，而且各种风格切换自如，可以从超级辣妈一秒变成元气少女，也可以从精英女性变成清纯学生，人设转换的速度比我吃饭的速度还快。 说到这里我不得不把这两位优秀选手拉出来表扬：......
2019-10-25 14:32丨注意事项丨 ■请在文章末尾点击“阅读原文”打卡，并留言分享今日学习感悟 ■您也可将留言分享到共读群中，与师兄们交流 ▲ 看视频，学习更有效 ▲没WIFI？听音频，省流量~ 《中观探微》 第48课 昌乐法师·讲述 二、关系的呈现 我们来讲一下关系的呈现，缘的内涵是关系的呈现。缘是什么？缘其实就是关系，以关系为属性。缘起法的定义，我们再来念一下，宇宙人生的一切都是......
2019-10-25 14:32本文授权转载自浪潮工作室（ID：WelleStudio163）未经授权禁止转载 “我要出国了”！ 今天留学的门槛看起来已经低了很多，甚至成了毕业之后的主要去向之一[1]。但能够成为66万留学大军的一员，仍然令人羡艳[2]。 然而，这些顶着大家羡慕眼光的留学生，却非常发愁，尤其是还没决定去哪里的时候。 面对繁杂的留学信息，选什么学校、准备什么材料、有什么要求、语言怎么准备...当......
2019-10-25 14:32戳「想法」，添星标，掌握更多法国生活资讯 10月22日周二早上，法国南部城市突下暴雨！ 暴雨一直不停歇地下着，期间伴随着狂风、冰雹和电闪雷鸣。到当天晚上8点，奥德区（L'Aude)总降雨量已经相当于它俩月的降雨量！ 阿尔卑斯省沿海的夜间风速达每小时100公里，海浪甚至高达3米！ @lachainemeteo 给大家感受一下这个洪水的迅猛，小编不禁为南法的朋友们捏一把冷汗。......
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