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休息会，游泳游泳，清凉一夏......
2019-10-25 14:44有没有游泳的，在问一次，要游泳了......
2019-10-25 14:44宝宝是天生的“游泳专家”，如果没把握住，自然本能也会随着年龄的增长而退化。而且游泳好处多多：能让宝宝心脏、大脑更加健康发达，呼吸系统和免疫系统更强大；不仅促进亲子关系的和谐，还能让宝宝语言能力比同龄人早1年…… 蓝旗亲子游泳是北京唯一一家入驻水立方的专业亲子游泳连锁机构！课程在美、英、澳等国的权威课程基础上研发，并首次提出水中多元智能教育理念，包含60多种技术训练，水质拥有国资委、团中央......
2019-10-25 14:44大卫-马什介绍 蛙泳“四分之一划手”练习 四分之一划手练习就是双手在身体前方做仅为正常划水长度四分之一的小幅度蛙泳划水动作。 在四分之一蛙泳小划手的练习中，我们强调做像马克现在所示范的这种的蛙泳划臂动作。 他往后划水的幅度只是正常幅度的四分之一，这样我能够把一直双手搁放在这个位置上，保持不停顿地对大臂施压，他的手掌在划臂动作中要求保持在身体前方。 如果他的划臂动作是那种手......
2019-10-25 14:44↑点击上方“荣格问典”关注游泳健康生活 学会了打腿、划水的动作也开始顺畅一些，只是每次在换气的时候，前进的速度总是会因为换气又停顿一下；换气的动作大概是打腿以外，最让人感觉受挫的第二个游泳技巧。 通常会造成巡航速度停顿的原因，是因为换气的时候“刻意抬头”的动作出现，接着以下的情况开始出现： 换气时，头“刻意”抬得太高，身体一紧绷，肩膀跟着下沉、前手无法延伸、身体滚转的轴心也跟着跑......
2019-10-25 14:44点击上方蓝色文字关注我们吧 运动中常伴有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等，如果健身过度，我们就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳，这时千万不能忽略身体向我们发出的这些警告信号。 1.口渴恶心 运动后常感到口渴，这属正常现象。如喝水多，仍渴而不止，小便过多，这属异常现象，是运动过度的先兆，应停止运动，同时检查胰腺功能。 2.饥饿难耐 激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，是......
2019-10-25 14:44游泳，凉快，水里冰凉......
2019-10-25 14:4410月13号周日下午 由南方科技大学体育中心主办 学生游泳俱乐部承办的 南方科技大学第五届游泳锦标赛 在校游泳馆正式举办 [此处应有掌声] 致新书院游泳队的同学团结协作 成绩斐然 在单人项目和接力项目上 都展现出了 致新书院良好的风采和体育精神 感 谢 本届游泳比赛 由致新书院游泳队1701乔渝同学 担任领队 致新书院团总支体育部 为这次比赛参赛队员提供保障 ......
2019-10-25 14:44游泳是一项备受大家喜爱的运动，不仅强身健体、提高心肺功能、利于脊柱健康，还能锻炼身体柔韧度和协调能力、健美体型、补钙护肤，最重要的是——游泳是一项生存技能，危急时刻能保障生命安全！！！若你是游泳10段高手，如遇他人有难，也可“路见不平拔刀相助”！简阳市妇联发福利啦！ 走过路过不要错过！ 解锁新技能，结识新朋友， 快来报名免费学习游泳和急救常识吧！ 活动时间2019年10月29日......
2019-10-25 14:44游泳清凉......
2019-10-25 14:44一起游泳，欢乐海滩游......
2019-10-25 14:44向将士敬酒的林彪元帅！ 1959年9月26日，林彪（左一）、周总理（右一）来到刚落成的北京火车站，迎接应邀来访的金日成（中）。 刘少奇做木匠活 游泳的周总理！ 1957年，北京，毛主席在跳舞。......
2019-10-25 14:44点击上方蓝色文字关注我们吧 跳发时是否应抬头。这是一个有争议的话题。一些教练教游泳者保持低头。其他人则教他们在跳发时抬起头。 在Race Club，改善跳发是我们教授的一项重要游泳技巧。我们认为抬头是跳发的三个重要耦合动作之一。其他两个耦合运动是手臂动作和后腿抬高。为了了解抬头与不抬头的区别，去年，我们使用速度仪技术对印第安纳大学精英游泳选手Amanda Kendall进行了测试。......
2019-10-25 14:44有泳友问我：蛙泳前进动力靠蹬腿，但是我的腿怎么蹬都不往前，有时候还会倒退呢？我说：你那是龙虾腿，还会倒着退……很多泳友对于这个问题，肯定也是不以为然，但初学确实是会出现蹬腿不前进还倒退的情况，至于怎么出现这个情况？小编看到的是先翻脚掌快速收腿，使劲蹬慢慢夹就会出现这样的情况，同样收翻蹬夹动作不注意细节，蹬腿就会拖后腿！ 对蛙泳腿来说，细节尤其多，像一个个小陷阱潜伏在收腿、翻脚、蹬夹水、滑......
2019-10-25 14:44游泳游泳池......
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