一、关于器材
1、箭
碳素箭经验总结：
宁硬勿软，宁长勿短。
发射时安静，不敲弓臂为佳。
定距光杆测试时正直中靶为佳。
箭羽选择5寸为佳。羽梗尖处理平滑抚摸无明显凸起为佳。
2、弓
层压弓经验总结：
弦长长为佳（相同拉锯下拉力曲线平滑而非陡然增加为佳）。
握把尽可能贴合手型，利于小臂直线推向标靶为佳。
瞄准宜利用弓臂自带结构图案而非刻画精确瞄点为佳。
搭箭点调整宜刚好不划前手出箭点为佳。
弓弦宜定制程青牌弓弦为佳。
二、关于动作
前手稳定无花式动作为佳，直线向标靶推力，无其他分力为佳。
前小臂窝轻微转肘配合沉肩动作达到一致性为佳。
脊柱正直，开弓前转头眼睛观靶无多余动作为佳。切记以头靠弦。
背部肌肉以有意识的加紧为佳。
后手小臂加紧，程度以可做到一致为佳。
后手小臂手腕以放松为佳。后手勾弦拇指以放松为佳。
撒放以放松食指，背部肌肉带动大小臂直线向后完成撒放为佳。
婺羿社邱杨
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