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 喜讯
在本月刚刚结束的山东省大学生运动会上，社保1702班蒋瑾忆同学代表济南大学出战，在跳高项目上以1米53的成绩继续卫冕冠军，为学校争夺金牌一枚！
为探索咱们系这位翘楚之星的“夺冠之路”，小编带着问题走近了社保系的“跳高健将”蒋瑾忆同学，赶紧下滑了解更多比赛背后的故事吧！


Q&AQ1:最开始是怎样的机缘让你选择了跳高这个项目呢？
答：说来选择跳高作为我的专项今年已经是第九年了。选择的理由其实很狗血…因为跳高无论是训练还是比赛都很轻松，比起长跑短跑那种丝毫无法偷懒的项目，跳高简直是我这种懒人的福音。其实正式把跳高作为专项，是因为小升初那一年文化课记错日子没能拿到准考证，没办法通过文化考试考心仪的学校。在学校官网这一查，发现特长生的招生时间比较靠后，于是就报名了特长生，练了三个下午跳高就去考试了。从此，跳高正式成为我的专项……
蒋瑾忆
Q2:可以和大家分享一下平时的锻炼技巧吗？ 
答：锻炼技巧的话，就是少量多次的长久坚持比较重要。我一般会去操场听着歌慢跑，每天睡前做一些强度不算的小运动，例如平板支撑或是臀桥之类。这样有助睡眠也利于保持体型。我个人是不喜欢健身房扛铁的，确实健身房锻炼出的身材更健美，但是每天花费的时间也很多，加之我对身材的要求也不高，每天如此微量的运动，在我疯狂暴食和奶茶的炮轰下还能勉强维持一丢丢若隐若现的马甲线，这已经很满足了。还有就是走路去上课，由于我赖床的臭毛病，经常出门距离上课还有个十七八分钟。从新西门到11教10教有时候还爬个三四楼，我经常疯狂赶路（“得益于”校车的取消…）。多数时候不得不一路快走加小跑，气喘吁吁的到教室无论春夏秋冬也都会冒汗…或许这也算一种另类锻炼吧…但是我还是强推迈大步快走，真的会瘦大腿！！！
蒋瑾忆
Q3:在比赛准备期间，你遇到过什么困难吗？那又是怎么克服的？
答：有！特别是暑假参加国赛，首先是之前打球崴的脚一直都没有好全，恰好又是跳高的起跳脚，经常在长时间用力之后特别疼痛，其次训练时间正好和二专业考试、认识实习撞了。那段时间每天早上6：30训练，然后8：00赶着去实习，中午回来洗澡洗衣服午睡休息，经常下午三四点才能打开课本。
克服的话其实也没有，就是和老师商量，把时间尽量错开，但是说完全没有影响是不可能的，只是把时间往我理想的方向安排一下。
蒋瑾忆
Q4:这已经不是你第一次在运动赛场上取得好成绩了，你是如何看待自己取得的成就的？
答：也说不上成就，就感觉可能是自己更具有一点爱好和天赋。放下这些，我依然是那个和所有同学一样坐在教室里听课学发呆或者在宿舍发疯沙雕的普通人。每个人都有自己的闪光点和优势，只是我幸运的被学校老师挑中，抓住比赛机会发掘了它。当然也希望每一个同学都能遇到自己的幸运，在自己擅长的舞台闪闪发光。
蒋瑾忆
Q5:在体育场上的比赛经历，带给了你哪些心得体会？
答：那就是心态真的很重要叭。跳高这种项目心态和现场发挥很重要。一个技术稳定的职业运动员在比赛中上下15cm的波动都很正常。15cm或许抽象，但如果把它放到这次省赛的成绩中，我是以1.53cm夺冠的，如果没发挥好少了15cm，1.38的成绩将是第八名。每次比赛也不知道会出现什么样的黑马，所以我把每一次比赛都看成一次“翻车”。先不管我的对手有多强，都把自己放在队尾，慢慢升杆，慢慢做减法。反正先“翻”了，再一点点点爬出来。这样说有点消极的“佛”，可是恰恰是没什么期望，所以没什么包袱，正常发挥就好。先把自己当成“弟弟”，再看看最后谁是“老哥”。
蒋瑾忆
Q6:对以后有什么打算吗？
答：希望一辈子都能蹦蹦跳跳走路，尝试每一项运动，让运动锻炼成为生活的一部分，健健康康哒。考研的话也可能会跨考体育类，因为对本专业学习兴趣不是很浓，希望未来的职业还是能自己喜欢一点，所以考研打算去跨考。
蒋瑾忆
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受访者：蒋瑾忆
编辑：社保1702侯一宁
编审：刘雪