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乒乓球九级训练达标内容|第六级:1正反手前冲弧圈球、2正反手两点拉球、3正反手侧上下旋发球

阅读量:3847924 2019-10-27


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第六级
1: 正反手前冲弧圈球

第六级
2: 正反手两点拉球

第六级
3: 正反手侧上下旋发球

乒乓球六级达标标准
1、左1/2台反手(反面)两点连续拉(上旋)弧圈球39板以上;
2、左1/2台反手(反面)两点连续拉(下旋)加转弧圈球20个,成功次数17个以上。
3、正手1/2台不定点连续冲6板以上;
4、左、右1/2台正手两点连续冲(下旋)各10个,成功次数17个以上;
5、推挡(拨球)侧身1/2台连续冲对方反手拉(3板以上)10组,成功组数8组以上;
6、六点反手右侧上、下旋发球各两组(24个),成功次数29个以上;
7、发球后正手抢拉、抢冲全台出台球20个(同类发球不能超过两个),成功次数16个以上。

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